- Pochopení mechanismů závisti vám umožní osvobodit se od ní
- Závist se objevuje již v dětství
- Závist vede ke zničení toho, co je v životě cenné
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Závist dospělých je výsledkem inhibice emočního vývoje v dětství. Léčba závisti může trvat déle než řešení jiných problémů. Závistlivý člověk se velmi zdráhá přijmout pomoc, často popírá, že ji vůbec potřebuje.
Pokus vyrovnat se szávisto velmi dlouhý a komplikovaný proces, protože kořenyzávistjsou hluboké a sahají do vzdálených minulosti v našem osobním rozvoji. Když se terapeut snaží zlepšit emoční stav pacienta, terapeut začne ničit to, co mu pomáhá. Otevřeně nebo implicitně se brání léčbě právě tehdy, když cítí, že by mu něco mohlo přinést úlevu.
Když žárlíme, chceme mít to, co má někdo jiný – talent, partnera, dovednosti atd. Žárlivost nás většinou motivuje k tomu, abychom se také snažili vlastnit její předmět nebo rozvíjet vlastnosti, které druhým závidíme.Závistje mnohem primitivnější pocit. Když závidím svému sousedovi auto, přál bych si mít takové jako on. Pokud však cítím závist, přeji si, aby se mu rozbilo auto, cítím nutkání ho poškrábat hřebíkem, jsem rád, když má soused nehodu. Někdy se závist projevuje touhou, aby nikdo jiný neměl to, co my. To je často vidět u dětí, které nedovolí ostatním, aby si s jejich hračkami hrály, i když si s nimi ve skutečnosti nehrají. Závist je destruktivní pocit, nemotivuje vás k dobrým skutkům, spíše vás tlačí k tomu, abyste kazili to, co je cenné. V závisti je paradox: když někoho vidíme jako něco, co stojí za to mít, když to obdivujeme a chceme to, cítíme touhu to zničit! Tento pocit se tedy může objevit pouze v našich myšlenkách, nikoli v našich činech.
Pochopení mechanismů závisti vám umožní osvobodit se od ní
Podstata závisti spočívá v situaci, kdy nám někdo dává něco opravdu cenného a dobrého a závistivec nechce uznat, že je to pro něj dobré, nachází chyby, neumí to přijmout, nebo dokonce popírá Potřebuji to. Takový postoj v psychoterapii způsobuje, že pacient na léčbu, která přináší úlevu všem ostatním, reaguje paradoxně – cítí se hůř a hůř! Jeho závist ho nutí ničit terapeutovo úsilí, jeho zhoršující se stav to dokazuje"Dobré je špatné." Léčení nakonec trvá déle než ostatním lidem. Naštěstí pochopení všech mechanismů a příznaků vlastní závisti vám umožňuje skutečně se osvobodit a vzpamatovat se z ní. Děje se to nejen během psychoterapie, ale také když se obklopujeme dobrými lidmi a učíme se vážit si toho, že je kolem sebe máme.
Vděčnost je lék na závist.
Závist se objevuje již v dětství
Závist je primitivní pocit, což znamená, že přichází do našeho citového života velmi brzy. Na začátku života nejsou emoce dítěte příliš rozmanité - malé děti pociťují pouze prosté potěšení (např. když je objímají, sají prso) a prosté mrzutosti (např. když mají hlad a pláč). Jedním z prvních pocitů, které se vynořují z tohoto primitivního bipolárního citového života, je závist. jak se to stalo? Děti do 8 měsíců věku ještě nemají ve své mysli pojmy času, stálosti, příčiny a následku. Proto je každá akce pro miminko „novinka“. V důsledku toho dítě není schopno pochopit, že prso, které ho krmí, je to, které mu chybí, když má hlad. V jeho mysli je oddělený obraz „dobrého prsu“, který se živí, a „špatného prsu“, který má mléko, ale nechce ho dávat. A to je, když miminko začne pociťovat nenávist a závist - veškerou agresi, všechny špatné pocity směřuje k tomu "špatnému prsu", nesnáší ho právě proto, že to prso má "dobré mléko". Samozřejmě neexistuje žádný přímý důkaz, že toto se děje. v myslích malých dětí však tuto víru potvrzuje mnoho nepřímých vodítek.
Závist vede ke zničení toho, co je v životě cenné
Jak čas plyne, citový vývoj oslabuje dětskou závist. To se stane, když je mysl dostatečně zralá, aby zjistila, že „dobré kojící prso“ je totéž, co „nepřichází“, když je potřeba. Dítě pak místo závisti začne pociťovat smutek (k tomu dochází kolem 8. měsíce věku). Dá se říci, že závist se začíná vyvíjet a přechází v jiný, zralejší pocit – jen smutek, deprese, i první pocit viny a pak další emoce. Stává se však také, že v této fázi je emoční vývoj inhibován. Smutek a deprese mohou být tak silné a nepříjemné, že se jim psychika začne bránit a „vrací“ se k závisti. Poté je vývoj emocí zastaven. V dospělosti se projevuje velmi odlišně – např. potíže s vyjadřováním obdivu, s respektem k druhým lidem, potíže s pociťováním potěšení z bytímezi věcmi a lidmi, které obdivujeme, nedostatek autority atd. Ve skutečnosti je nejnebezpečnější, že kontakt s krásnými a dobrými věcmi nebo lidmi vzbuzuje touhu je zničit. Pokud je závist silná, může zničit celý náš život, protože nevědomky začneme ničit to, co je v našem životě skutečně cenné a dobré. V důsledku toho se mohou rozpadnout manželství, někteří lidé přestanou dbát o své zdraví a to, co je pro ně dobré, je zničeno. V každé dobré věci je nedostatek, a to je to, na co se závistivci zaměřují.
měsíčník "Zdrowie"