- Infekce u dítěte: pamatujte na vakcíny
- Infekce u dětí: diverzifikujte stravu
- Infekce u dětí: metoda teplo-chlad
- Infekce u dětí: nechte si udělat alergické testy
- Infekce u dětí: povzbuzujte k procházkám
- Infekce u dětí: zabraňte přehřátí
- Infekce u dětí: postarejte se o dobrý vzduch doma
- Infekce u dětí: nekuřte před svým dítětem
Vaše dítě je neustále nemocné, má rýmu, kašel a horečku? Možná jeho imunitní systém potřebuje podporu. Naštěstí existují způsoby, jak posílit imunitu vašeho dítěte a zabránit tomu, aby se infekce tak často nakazilo.
Imunitní systém (imunitní) získává plnou obrannou kapacitu až kolem 6.-7. stáří. Do té doby se naučí rozpoznávat a zacházet s mikroby. Bohužel ne vždy dokáže efektivně reagovat. Školka a škola přispívají k infekcím nejen proto, že je snazší tam kontaktovat nemocného.
Odloučení od rodičů je pro dítě obrovský stres, který je jedním z nejdůležitějších faktorů při snižováníimunity . Občasnéinfekcejsou normální. Situace se stává vážnou, kdyždítěonemocní téměř neustále. Kontinuální infekce dýchacích cest vedou ke snížení imunity. Běžné nachlazení pak může skončit komplikací, např. zánětem srdečního svalu.
Infekce u dítěte: pamatujte na vakcíny
Všechny děti, zvláště ty, které jsou často nemocné, by měly být očkovány proti pneumokokům a chřipce. Vakcíny zvýší imunitu, protože tělo dítěte po očkování produkuje více imunitních protilátek. Dalším typem vakcíny jsou posilovací vakcíny.
Dodávají se ve formě suspenze nebo tablet s nejběžnějšími částicemi bakterií způsobujících onemocnění. Dětský imunitní systém na nich „cvičí“, ale ani jeden nedovolí produkovat tzv. imunologické paměti, tedy jejich účinek trvá pouze tehdy, když je batole užívá. Takové vakcíny se podávají buď orálně (Luivac, Ribomunyl) nebo injekčně (Polyvaccinum, TFX), některé jsou ve formě nosního spreje (IRS 19). Vakcínu vždy vybírá lékař a je dostupná pouze na lékařský předpis
DůležitéCo je autovakcína?
Jedná se o specifickou metodu stimulace imunity, která je považována za kontroverzní metodu, a proto by se neměla dětem doporučovat (i když někteří lékaři ano). Koncepce autovakcíny je jednoduchá: protože tělo není schopno vypořádat se s bakterií, která jej infikovala, měl by být stejný zárodek podán odlišně, aby stimuloval fungování imunitního systému. Bakterie se shromažďují z infikované oblasti (jako je hrdlo) a poté -speciálně vytvořeno - podáváno v sérii injekcí.
Infekce u dětí: diverzifikujte stravu
Když je strava příliš štíhlá, tělo nemá sílu produkovat správné množství lymfocytů (bílých krvinek odpovědných za boj s mikroby). Strava by měla být bohatá na ovoce a zeleninu obsahující hodně vitamínu C, které pomáhají v boji proti virům. Jeho nejlepším zdrojem je černý rybíz, petržel, kiwi, kysané zelí, pomeranče, grapefruity.
Dítě by také mělo jíst libové maso, vejce, mléčné výrobky a mořské ryby, které poskytují protizánětlivé složky.Důležitou složkou stravy jsou potraviny bohaté na vitamín A (zabraňuje infekcím) - mrkev, meruňky, broskve, a ty s vitamíny ze skupiny vitamínů B, které posilují organismus - najdeme je v luštěninách, banánech, švestkách a fících.
Železo, součást červených krvinek, je nezbytné pro správné fungování imunitního systému. Železo je v červeném mase, sójových bobech, zelené zelenině. Imunitu zlepší i obohacení jídel o produkty s probiotiky (jogurty, acidofilní mléko) a prebiotiky (jsou v banánech, chřestu, cibuli, česneku).
Infekce u dětí: metoda teplo-chlad
Rychlé změny teploty učí tělo vypořádat se se změnou počasí. Při chůzi za chladného, bezvětrného dne sundejte dítěti čepici – nejprve na 5, po několika dnech na 10 minut. Nechte ho běhat po domě naboso. Večer po koupání potřete dítěti nohy studenou vodou.
Klimatické změny také přitvrzují. Když se tělo musí adaptovat na nové povětrnostní podmínky, zmobilizuje všechny své síly, a tím zvýší imunitu. Nejlepší je vzít dítě v zimě do vysokých hor, kde je řídký vzduch. To nutí tělo zvýšit produkci červených krvinek a posiluje tělo.
Infekce u dětí: nechte si udělat alergické testy
Odborníci odhadují, že téměř 70 procent. děti léčené pro recidivující základní infekce horních cest dýchacích mají alergie nebo astma. Dětské lékaře klame rýma a kašel, které jsou nejen příznakem nemoci, ale i alergie, např. proti roztočům.
Zda je dítě alergické, může zkontrolovat alergolog, který objedná alergické testy a na jejich základě stanoví diagnózu.
Infekce u dětí: povzbuzujte k procházkám
Nedovolte svému dítěti, aby neustále sledovalo televizi a hrálo si na počítači. Každý den by měl trávit 2-3 hodiny venku. Pohyb na čerstvém vzduchu zrychluje krevní oběh a tělo si snáze zvyká na změny teplot. Sliznice krku a nosu jsou dobře zvlhčené,takže jsou lepší bariérou pro mikroorganismy.
Kdykoli můžete, vezměte své dítě na procházku do jehličnatého lesa. Má specifické mikroklima díky esenciálním olejům emitovaným borovicemi a smrky. Dýchací cesty "podrážděné" složkami olejů se lépe čistí, díky tomu je také lepší výměna plynů v alveolech
Infekce u dětí: zabraňte přehřátí
Příliš teple oblečené několikaleté dítě má neefektivní termoregulační systém - rychle mrzne a špatně snáší změny teplot. Vlivem chladu se mu stahují cévy v krku, ischemická a suchá sliznice přestává být bariérou pro viry. Abyste si dítě zvyklo na nižší teploty, oblékejte je venku světleji než vy. Snažte se udržovat teplotu v bytě pod 20 °C.
Do školky nebo školy oblečte dítěti vrstvy - aby se mohlo svléknout, až mu bude horko.
ProblémPro posílení
Po konzultaci s lékařem lze dítěti podávat přípravky s obsahem extraktu z echinacey nachové (Echinacea, Echinapur), oleje ze žraločích jater (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) nebo vitamínů (Vibovit, Kin-derbiovital). Na imunitu jsou cenné i přípravky s probiotiky. Je důležité nekombinovat různá opatření, protože mohou mít opačné účinky.
Infekce u dětí: postarejte se o dobrý vzduch doma
Když je v bytě příliš sucho, může dítě v noci kašlat a bakterie a viry snadněji pronikají do těla přes bezhlenové membrány. Často si v bytě větrejte, na noc zapínejte zvlhčovač nebo věšte kameninu s vodou na topení. Pokud to nestačí, kupte si v lékárně přípravek s mořskou vodou ve spreji pro zvlhčení sliznice nosu a krku.
Infekce u dětí: nekuřte před svým dítětem
V bočním proudu kouře (vzniká při hoření cigarety) je více škodlivých látek než v inhalačním proudu kuřáka. Pasivní kouření oslabuje srdce, narušuje imunitní systém, dráždí krk a průdušky. Tím, že způsobuje kašel, také zvyšuje riziko infekcí středního ucha a podporuje rozvoj bronchiálního astmatu a alergií.
„Zdrowie“ měsíčně