Píchání v boku a tlak pod žebry po těžkém jídle je známkou toho, že játra nezvládají přebytek tuku a sacharidů. Pak získáte úlevu od relaxantů a látek regulujících sekreci žluči.

Játravyprodukují denně asi litržluči , díky čemuž trávímetuků. Kromě toho má mnoho dalších funkcí, vč. přeměňujesacharidůna glukózu a bílkoviny na tuky. Je to skvělý filtr pro očistu těla: odstraňuje nebo neutralizuje škodlivé látky. Ty, které jsou dodávány s jídlem a ty, které jsou vedlejším účinkem trávicího procesu, např. chemické sloučeniny vznikající poté, co tělo zpracovává léky.

Játra to nemají rádi

Játra se nejsnáze podráždí konzumací tučných jídel, pitím alkoholu a kouřením. Alkohol ničí jaterní buňky a přebytečný tuk je nutí pracovat tvrději. Není také vhodné kombinovat alkohol s masem a maso se sladkostmi během jednoho jídla, protože pak nezvládá zpracování a filtraci současně dodaných sacharidů, tuků a bílkovin. Játra mají ráda lehkou stravu bohatou na zeleninu a ovoce. Její stav podporuje i pití čerstvých šťáv. Když se tedy stravujeme nepříliš zdravě, játra o sobě s největší pravděpodobností dají vědět. Poté můžete na několik dní použít domácí prostředky nebo užívat některý z dostupných bylinných či syntetických přípravků.

Domácí léky - na pomoc utrápeným játrům

Překrmeným játrům dočasně pomůžete, když si uvolníte oblečení a na 10-15 minut si položíte elektrický polštář nebo termofor. Teplo uvolní hladké svaly a žlučové cesty, usnadní tok žluči, zlepší krevní oběh a usnadní práci jater. Úlevu vám přinese i popíjení malých doušků heřmánkového čaje s přídavkem zázvoru (má relaxační účinek).

Bude to pro vás užitečné

Bylinné léky

» SYLIMAROL 70 MG (Herbapol Poznań, 11 PLN / 30 pilulek). Obsahuje extrakt z ostropestřce mariánského, který napomáhá obnově jaterních buněk po poškození způsobeném přebytečným tukem ve stravě.
Kontraindikace: buďte opatrní během těhotenství a kojení

» HEPAPLUS (Olimp, asi 13/30 tobolek PLN). Obsahuje výtažek z artyčoku a vitamíny skupiny B. Usnadňuje trávení tuků a potravytěžko stravitelný, zároveň doplňuje nedostatek vitaminu B, který obvykle doprovází dysfunkci jater
Kontraindikace: Nejsou, ale neměla by se překračovat doporučená dávka

Syntetické drogy

» Essentiale Forte (Sanofi-Aventis, 35 PLN / 50 kapslí). Obsahuje polynenasycené mastné kyseliny získané ze sóji. Hlavní účinnou látkou je polynylfosfatidylcholin, který inhibuje procesy jaterní fibrózy snížením tvorby kolagenu
Kontraindikace: Neužívejte při alergii na sóju

» Hepatil Vit 150 MG (Pliva, 19/40 tablet PLN). Obsahuje ornitin, aminokyselinu potřebnou pro metabolické změny v játrech vč. přeměna amoniaku na močovinu. Detoxikuje játra a usnadňuje odbourávání bílkovin, tuků a cukrů
Kontraindikace: Žádné, ale neměla by se překračovat doporučená dávka

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Gastrologie