Osteoporóza je onemocnění, které si obvykle spojujeme se staršími lidmi, nikdo z nás si ji nespojuje s dětmi. Mezitím stále více z nich trpí ranou osteoporózou. Příčiny osteoporózy u mladého člověka jsou zpravidla stejné: špatná strava a podvýživa. Jaké jsou příznaky osteoporózy u dětí? Jaká je léčba?

Osteoporóza u dětíje progresivní snižování hustoty kostíkostí . Zdravá kost připomíná hustou umělou houbu. Při napadení osteoporózou vypadá jako přirozená houba - s velkými otvory, velmi prolamované. Bohužel, čím více prolamované, tím méně odolná je naše kostra. Ke zlomeninám pak snadno dochází i při sebemenším poranění. A pro mladé lidi, kteří jsou fyzicky aktivní, je to velmi snadné.

Osteoporóza u dětí – příčiny

Aby byly kosti pevné a například po zlomenině se rychle hojily, musí existovat rovnováha mezi buňkami zodpovědnými za procesy jejich vzniku (osteoblasty) a buňkami zodpovědnými za jejich destrukci (osteoklasty ). Tato rovnováha závisí mimo jiné na na správnou koncentraci hormonů v těle, zatěžování kostry (tedy zda intenzivně sportujeme), správné množství bílkovin a vápníku a vitamínů (zejména vitamínu D3).

Osteoporóza u dětí může být důsledkem nejen nedostatečné stravy, ale také nemocí, zejména některých endokrinních onemocnění, systémových onemocnění pojivové tkáně a gastrointestinálních onemocnění.

Chronické užívání kortikosteroidů a prodloužená imobilizace mohou také hrát roli ve vývoji osteoporózy u dětí.

Někdy jsou příčiny osteoporózy u dětí neznámé. Toto jeidiopatická juvenilní osteoporóza(neboli juvenilní idiopatická osteoporóza), která se nejčastěji vyskytuje před pubertou. Možná se na jeho vzniku podílejí genetické faktory, nedostatek vitaminu D, infekční agens (např. viry) a poruchy imunity. Může mít také endokrinní pozadí.

Osteoporóza u dětí - příznaky

Idiopatická juvenilní osteoporóza se projevuje jako:

  • zlomenina po minimálním traumatu
  • bolest v oblasti páteře a končetin, zejména v dolní části (kotníkové klouby)
  • porucha chůze
  • progresivní pokles svalové síly

Juvenilní idiopatická osteoporóza může vést k deformacím kostí, skolióze, kyfóze, varózním a valgózním končetinám.

Osteoporóza u dětí - diagnóza

Konečná diagnóza je denzitometrie. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) pokud výsledek T.score denzitometrie (hustota kostí měřená např. z páteře nebo krčku stehenní kosti) klesne pod minus 1, mluvíme o osteopenii a pokud pod minus 2,5 - osteoporóza . Naštěstí většina dotazovaných dětí měla osteopenii.

Osteoporóza u dětí - léčba

Medikamentózní léčba osteoporózy u dětí je obtížná. Nelze jim podávat léky používané u dospělých: alendronáty a risendronáty, estro- a androgenní hormony, fluorid sodný, raloxifen. Je riskantní užívat parathormon (PTH) v malých, přerušovaných denních dávkách. V některých případech může být podáván pouze kalcitonin. Ve skutečnosti je jedinou léčebnou metodou poskytnutí dostatečného množství vápníku – ve formě hotových přípravků nebo směsí vitamínu D a vápníku.

Osteoporóza u dětí – dieta

Nesprávné, iracionální stravování je velký problém. Ze západu převzatý „fastfoodový“ styl stravování (kastróly, hranolky, lupínky, tyčinky, hamburgery) zasytí mladý organismus tukem a cukrem. Není zde místo pro makroživiny (vápník), mikroživiny, vitamíny, hodnotné bílkoviny. Také stojí za to si uvědomit, že cola, sůl a konzervační látky navíc vyplavují vápník z kostí.

DOBRÉ VĚDĚT>>FAST FOOD pod lupou - co se skrývá v hamburgerech, hranolkách a kastrolech Prohlédněte si galerii 11 fotografií

Jiná rada neexistuje - dbejte na správnou stravu a dávku pohybu (zejména na slunci) u svého dítěte

VÝŽIVOVÁ DOPORUČENÍ

Produkt

Denně

Doporučujeme

Do limitu

Důvody omezení

Mléko a mléčné výrobky

dva plátky sýra a sklenice mléka nebo mléčných výrobků

bílý sýr (nízkotučný), ovčí sýr, odstředěné mléko, kyselé mléko, jogurt, tvaroh

tavený sýr, zakysaná smetana a sladká smetana, máslo

přidané fosfáty ,

příliš mnoho tuku

Zelenina

250g (např. salát ve formě salátu)

zelí, brokolice, pórek, salát, bylinky (např. bazalka, máta)

rebarbora, špenát, červená řepa

přítomnost organických kyselin

Ovoce

200 g (rozloženo do dvou porcí během dne)

také sušené

bez výrazných omezení

-

Obilné produkty

250 g

celozrnné pečivo, müsli, ovesné vločky

bílý chléb

tloustne, s nízkým obsahem vlákniny

Příplatky za večeři

každý den jiný

brambory, hnědá rýže, luštěniny, těstoviny

příliš mnoho moučných výrobků

výkrm

Maso a uzeniny, ryby a vejce

ryby 1–2krát týdně, maso dvakrát týdně

mořská ryba, libové maso

drůbež, vejce, párky

přidaný fosfát , příliš mnoho bílkovin

Koření

Střední

bylinky

sůl

zvyšuje vylučování vápníku ledvinami

Nápoje

minimálně dva litry

neperlivá minerální voda, ředěné džusy, bylinkové a ovocné čaje

cola, káva, čaj

jako výše

Tuky, sladkosti, ořechy

lžíce rostlinného oleje, ostatní v malém množství

tvarohové koláče, mandle, sezam

obecný tuk, cukr, čokoláda, arašídy

pravidla zdravé výživy

to způsobuje nerovnováhu mezi vápníkem a fosfátem a ovlivňuje proces budování kostí; příliš vysoká koncentrace konzervačních fosfátů narušuje vstřebávání vápníku z gastrointestinálního traktu

organické kyseliny se kombinují s vápníkem a snižují jeho vstřebávání

narušení rovnováhy mezi vápníkem a bílkovinami zvyšuje vylučování vápníku ledvinami

Kategorie:

Páteř, kosti, klouby