Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Ranní erekce je zážitkem mužů všech věkových kategorií: od teenagera až po starého muže. Co způsobuje, že se objeví ranní erekce, a měli byste si dělat starosti, pokud k ní nějakou dobu nedojde? Naučte se příčiny ranní erekce.

Ranní erekce(nebo spíše noční erekce penisu nebo NPT - z angličtinynoční tumescence penisu ), běžně známá také jako „stan "- toto je jev, který vědci nakonec nevysvětlili. Objevilo se několik hypotéz, z nichž však lze vyvodit jeden závěr:ranní erekceje nezbytná pro zdraví muže. Erekce způsobují otok erektilní tkáně a její oxidaci. Tento jev zase ovlivňuje účinnost a zabraňuje fibróze corpus cavernosum, která by mohla vést k impotenci.

Také stojí za připomenutí, že muži zažívají nejen ranní erekci, ale i noční erekci – dochází k ní 4–5krát během spánku a trvá, stejně jako erekce hned po probuzení, i 20–25 minut. Byl stanoven i časový interval jejich výskytu - mezi 4. a 8. hodinou ranní. K takovým nočním erekcím dochází dokonce i u novorozenců spících v děloze.

Důvody pro ranní erekci

Předpokládá se, že příčiny ranní erekce pocházejí ze tří faktorů:

1. Snížené hladiny norepinefrinu v REM spánku

Nejběžnějším vysvětlením ranní erekce je spánkový vzorec. Během REM fáze, během které prožíváme sny, hladina norepinefrinu v těle klesá. Norepinefrin zvyšuje krevní tlak během dne, což zase blokuje erekci. A jelikož se nejčastěji probouzíme v REM fázi, proto ranní "stan".

Tento typ erekce se nazývá psychogenní - kromě snížené hladiny norepinefrinu ji mají pomocí nervových signálů stimulovat obrazy objevující se ve spánku. Výzkumníci z Baylor College of Medicine1v Texasu dokonce testovali skupinu mladých mužů ve věku 20 až 26 let. Během noci měli průměrně 4,22 erekce, která trvala 32,66 minut – celých 91,4 % z nich bylo v REM fázi.

Stojí za to vědět

Ranní erekce … žena

Problematika ranních a nočních erekcí u mužů je mnohem lépe prozkoumána než u žen. To je vysvětleno především jednoduššímmožnost pozorování erekce u mužů. Bylo však prokázáno, že podobný jev v noci zažívají i ženy - erekce klitorisu, tedynoční tumescence klitorisu(NCT).

2. Tlak na močový měchýř

Další příčinou ranní erekce je tlak v močovém měchýři. Tento typ erekce vědci nazývají reflexogenní, tedy reflexní erekce. Erektilní reflexy umístěné v sakrálních nervech míchy mohou způsobit erekci, když jsou narušeny močovým měchýřem.

Viz také: Kegelova cvičení pro muže na posílení erekce

3. Uvolňování oxidu dusnatého

Důvodem číslo tři ranní erekce je uvolňování oxidu dusnatého v noci. Oxid dusnatý je uvolňován buňkami, které se následně dostávají do svalů a uvolňují je. Díky tomu se rozšíří cévy a zvýší se průtok krve do penisu, což způsobí erekci. Oxid dusnatý se má v noci uvolňovat z nervových vláken v důsledku zvýšené aktivity části hrudní kosti během REM fáze. Stojí za připomenutí, že na produkci oxidu dusnatého má vliv i testosteron, jehož koncentrace je ráno na nejvyšší úrovni po celý den.

Protože se nakonec neobjevily žádné studie, které by potvrdily některou z výše uvedených příčin ranní erekce, jsou jednoduše považovány za nezbytné pro udržení zdravého mužského těla.

Stojí za to vědět

Zažívá každý muž ranní erekci?

Může se stát, že se ranní erekce nedostaví každý den, ale její delší nepřítomnost by měla být důvodem k návštěvě lékaře. Ranní erekce je typická pro každého zdravého muže - s věkem se počet erekcí nemění, ale snižuje se jejich intenzita a délka

Nedostatek ranní erekce – jaké jsou pro to důvody?

Nedostatek ranní erekce může být způsoben několika faktory. Hlavním viníkem, stejně jako u mnoha jiných poruch, je život v dlouhodobém stresu, způsobeném například velkými problémy v práci. Špatně působí také vyhýbání se fyzické aktivitě, nevhodná strava, sahání po stimulantech a příliš málo spánku.

Pokud muž během několika příštích dnů zaznamená nedostatek ranní erekce, měl by se poradit s odborníkem, nejlépe urologem nebo sexuologem. Neprožívání ranní erekce nemusí nutně znamenat vážné onemocnění: může se ukázat, že po zavedení zdravé stravy a pravidelného stravování, vynechání stimulantů a návratu k fyzické aktivitě se vše vrátí do normálu.

Je však třeba připomenout, že důvodem nedostatečné ranní erekcemohou se také vyskytnout problémy s prostatou, fungováním urogenitálního systému, nízkou hladinou testosteronu nebo stresem na nervový systém.

Zdroje:

1. Přístup ke studii na: http://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/490634

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Sexuální problémy