Tymián, řepka, šalvěj jsou bylinky, které účinně zmírňují bolest v krku a jsou levnější než léky. Nejjednodušeji si z nich uděláte pleťovou vodu, můžete jimi potírat i krk a teplé obklady. Dáme vám recepty na bylinné nálevy na bolest v krku.
Výplachem hrdla odstraníte ze sliznice některé choroboplodné zárodky a urychlíte tak boj s infekcí. A pokud se opláchnetenálevemz bylin, které mají antiseptické vlastnosti, je ošetření ještě účinnější. Kromě toho zvlhčíte sliznici a následněbolest v krkua lehkost pálení.Bylinkyrelaxační a protizánětlivé lze použít také k potírání krku (zejména pod čelistí) nebo k výrobě teplých obkladů. Teplo ulevuje od bolesti, zlepšuje prokrvení tkání a usnadňuje pronikání uklidňujících a hojivých látek.
Tymián na bolest v krku
Tato nenápadná rostlina s příjemnou vůní obsahuje kromě značného množství thymolového oleje, flavonoidů a vitamínů (C a B) také mimořádně vysoké množství fenolových kyselin (silně dezinfekční) a triterpenů (antioxidant). Díky všem těmto složkám má tymián protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Inhibuje růst mikroorganismů v dutině ústní, ředí sekret v krku a usnadňuje jeho vykašlávání. Chrání sliznici a posiluje tělo.
- Tymiánový oplach
Lžíci bylinky zalijte sklenicí vroucí vody a nechte přikryté 10 minut. Scedíme, smícháme se lžičkou olivového oleje. Podržte doušek teplého nálevu v ústech, poté si jím opláchněte hrdlo a vyplivněte. Výplach zmírňuje bolest způsobenou vysycháním sliznice.
- Tymiánové mléko na roztírání
2 lžíce tymiánu nasypte do skleněné misky, zalijte sklenicí olivového oleje nebo oleje (např. slunečnicového) a vložte do hrnce s horkou vodou. Zahřívejte na velmi mírném ohni po dobu 15 minut, poté nalijte přes utěrku do láhve. Vetřete si krém na krk a zab alte jej ručníkem.
Šalvěj na bolest v krku
Aromatické listy šalvěje obsahují mnoho cenných látek. Je to především silice (obsahuje mimo jiné kafr, thujon) a flavonoidy, třísloviny, organické kyseliny, velké množství vitaminu B1a dále PP, A a C. soubor těchto látek určuje se silným dezinfekčním účinkem šalvěj. Ona má takymá adstringentní a protizánětlivé vlastnosti a při vnitřním použití účinně léčí různé zažívací potíže.
- Nálev ze šalvěje ke kloktání
Lžíci sušených lístků šalvěje zalijte sklenicí vroucí vody a nechte přikryté 10-15 minut, poté sceďte. Kloktejte 4-5x denně vlažným nálevem.
- šalvějový oplacha heřmánek
Do nálevu připraveného výše uvedeným způsobem přidejte 5-6 kapek extraktu z heřmánku. Tato infuze má silné protizánětlivé a relaxační vlastnosti. Použijte ke kloktání.
POZNÁMKA. Šalvěj vysušuje sliznici, proto ji nepoužívejte nadměrně (maximálně párkrát denně). Pokud bolest v krku přetrvává, vyhledejte lékaře.
Podívejte se na galerii 10 fotografií
Tuřín na bolest v krku
Tato bylina je známá především pro své příznivé účinky na trávicí systém. Ale stojí za to ocenit i jeho blahodárný vliv na pokožku a sliznice. Řepík má protizánětlivé vlastnosti, omezuje nadměrný rozvoj bakteriální flóry, posiluje sliznici a zlepšuje krevní oběh. To je způsobeno mj flavonoidy obsažené v řepíku, cholin, sulfáty, vitamíny (PP, K a skupina B), minerální látky (oxid křemičitý a železo).
- Oplach vodnice
4 polévkové lžíce bylinky zalijte 2 šálky teplé vody a vařte 10 minut, nenechte vařit. Odvar nechte 15 minut stát, sceďte a kloktejte teplým oplachem.
- Tuřínový nálev na obklady
2 polévkové lžíce bylinky zalijte 2 šálky vroucí vody a nechte přikryté 10 minut. Sceďte, přidejte 5 kapek rozmarýnového esenciálního oleje. Ve velmi teplém nálevu ponořte velký kus gázy, vymačkejte. Umístěte gázu kolem krku na 10 minut tak, aby spočívala na mandlích, a omotejte si kolem krku ručník.
„Zdrowie“ měsíčně