Při léčbě neplodnosti nelze podceňovat roli psychiky. Stres má velký vliv na to, zda žena může otěhotnět. To říká Tatiana Ostaszewska-Mosak, přijímací psycholožka v InviMed European Motherhood Center. S jakými dalšími problémy se musí pár postižený neplodností potýkat?
- Proč by v případě podezření na neplodnost měla být žena vždy nejdříve vyšetřena?
Tatiana Ostaszewska-Mosak: Protože je nejprve zatíženaproblémy s otěhotněním .Plodnostje jí přidělena. Je to dáno vojenskými a historickými podmínkami. Tento způsob vidění je v nás hluboce zakořeněn, i když doba se změnila. Muž méně často říká: Budu manželem, budu otcem. A dívka si o sobě myslí: Budu manželkou, budu matkou. Popisuje sám sebe prostřednictvím funkcí, které vykonává v rodině a společnosti.
- Žena s problémy s neplodností řekne svému lékaři o věcech, které by jí normálně neřekla, jako je potrat. Proč?
Když se pár nemůže dlouho dočkat dítěte, objeví se v ženě strach a pochybnosti. Pokud se v její minulosti vyskytly nějaké nemoci, potraty, problémy s vlastní sexualitou, náhodné sexuální kontakty, souvisí to s ní. Muži takto neuvažují. U nich se sex nerovná plodnosti, nerovná se to dítě. Pro ženu spolu tyto věci úzce souvisejí.
- Do jaké míry stres způsobuje neplodnost a brání otěhotnění?
Nedostatek dítěte může být pro ženu signálem: jsi na nic, nemůžeš ani otěhotnět . Negativně se naprogramuje a začne fungovat podle pokynů, které si sama dává. To jí může ve skutečnosti zabránit v otěhotnění. Je to samonavíjející se spirálový mechanismus, který vede ke stále vyšším úrovním úzkosti, stresu a zátěže, která se každým měsícem zhoršuje. Pak žena potřebuje k návratu do normálu pomoc psychologa. Negativní postoj k sobě samému je tak ženský a tak polský. Protože ženy se odmala učí: nechlubit se, nevyklánět se, pokud se vám něco podaří, je to náhoda.
Jak rychle otěhotnět? [TOWIDEO]
- Jak z toho ven,zvláště když jsou opravdu problémy s otěhotněním?
Musíte se přijmout navzdory všemu - to platí pro muže i ženy. Musíte se smířit s tím, že moje tělo funguje tak, jak momentálně funguje a ne jinak. A často to pomůže snížit tlak nutně mít dítě. Po nahlédnutí do svého nitra může žena zjistit, že dítě momentálně nechce, protože je ještě příliš mladá, s partnerem se málo znají, chce něčeho dosáhnout, postavit se na vlastní nohy, poznávat sebe a své schopnosti. Tuší, že kdyby teď porodila, stala by se zranitelnou, závislou na pomoci zvenčí, možná by nenašla dostatečnou oporu u partnera. Nevěří, že je schopen se o všechno postarat, vydělat si na živobytí. Toto je velmi důležité. Nebo chce mít dítě, ale hlavně chce, aby manželství bylo dobré, aby dítě nebylo jediným prvkem, který nás spojuje. Tyto úzkosti si často samy sebe neuvědomují, pociťují na sobě napětí, podrážděnost, depresi nebo paniku.
- Jak přesvědčit manžela, aby navštívil lékaře?
Všechno záleží na tom, jak mu to sdělíte. Nejprve musíte najít způsob, který by neublížil jeho mužnosti. Pokud lékař řekne: "Prosím, přiveď manžela," pamatujte, že to může mít různé důvody. Pár například nemusí vědět, kdy jsou jejich plodné dny. Neměl bys tu věc formulovat tak, že pokud je v pořádku, je to jeho chyba. Žena by měla říct: "Byla jsem u lékaře, z mých testů nic nevyšlo, stojí za to nechat se vyšetřit také." Vše záleží na vzájemném přijetí, na způsobu komunikace, zda si on i ona řeknou, co se v nich a s nimi děje. Jak blízko jsou k sobě, mluví spolu, řekla mu, že jde k lékaři? Pokud nebudou o svých pocitech mluvit, bude to pro ně těžší.
- Jak se vypořádat s tzv druh - rodiče, příbuzní, přátelé, kteří se nás ptají: a kdy už konečně bude miminko?
Ti, kteří nás žádají, to obvykle nedělají ze zlé vůle. To, jak se cítíme, je náš problém. Tyto otázky jsou velmi obyčejné, někdy jsou pokusem o zahájení rozhovoru. Naši rodiče chtějí vědět, kdy budou prarodiči – to je přirozené. Kdyby bylo vše v pořádku, nebylo by na těchto otázkách nic divného. A tak způsobují stres. Důležité je, co chceme svým blízkým sdělit. Je dobré vymyslet několik odpovědí, které budou konverzaci směřovat jinak nebo jasně definují naše hranice.
- Stává se, že se dítě objeví, když se pár už nesnažíbylo?
Někdy se pár pustí, stačí říct - nebudeme mít děti. Pak je tu přirozené přijetí této situace. Nebo se pro adopci rozhodnou ti, kteří se již smířili s tím, že nemohou mít děti. A pak mají dítě. A ten druhý již není adoptován. To je účinek snížení stresu. Existují páry, které se rozcházejí nebo rozvádějí kvůli problémům s početím dítěte? Pokud není dítě, ačkoli ho chcete, můžete zjistit, co se děje mezi dvěma lidmi, protože je to těžká, stresující situace, vyžadující sebeurčení: čeho chci dosáhnout, jak vnímám roli muže a ženy, co chci v manželství. V procesu snahy o dítě se o sobě muž a žena dozvědí tolik, že je někdy po této zkoušce posílí. Pokud však neexistuje silný pocit, komunita, pak se takový vztah rozpadne.
Musíš to udělat- Nejprve musíte znát důvod, protože to může být snadný problém, například jste náhodou měli sex v neplodných dnech.
- Podporujte se navzájem, hodně spolu o všem mluvte, snažte se pochopit druhou stranu.
- Rozvíjejte sebe a svůj vztah, i když nemáte dítě.
- Nepodléhejte stresu, snažte se ho omezit např. cvičením.
- Neobviňujte jeden druhého, minimalizujte negativní pocity.
- Znej své skutečné cíle, protože se může ukázat, že dítě není to, co teď od života opravdu chceš.
- Pokud se ukáže, že vaším cílem je mít dítě, buďte trpěliví a vytrvalí, nezlomte se.
- Ujistěte se, že dítě není jediným důvodem a účelem vašeho života.
Podpůrné skupiny pro páry s problémy s neplodností
- Podpůrné skupiny pro páry bojující s neplodností jsou speciální formou pomoci, protože ve skupině jednáme s lidmi, kteří mají podobnou zkušenost, takže zde můžete počítat s plným pochopením. Podpůrná skupina se obvykle skládá z několika párů nebo pouze žen, které sdílejí problém neplodnosti. Takovou skupinu vede vedoucí, obvykle psycholog – vysvětluje Dorota Gawlikowska, psycholožka z kliniky pro léčbu neplodnosti InviMed.
Zdroj: © Newseria
„Zdrowie“ měsíčně