Syndrom neklidných nohou se projevuje jako neodolatelné nutkání hýbat nohama, mravenčení a necitlivost v nohou. Těžko popsatelné pocity, které obvykle vznikají při večerním odpočinku a mizí při pohybu. Syndrom neklidných nohou je zdravotní stav, který postihuje přibližně 10 % lidí. lidé. Často je příčinou nespavosti.
Odhaduje se, žeSyndrom neklidných nohou(RLS -Syndrom neklidných nohou ) trpí 3,5 procenta až 10 procent společnost. Většina z těchto lidí si však neuvědomuje, že byli postiženi léčitelným onemocněním.
Příznaky RLS
Příznaky onemocnění je extrémně obtížné popsat, dokonce i pro samotné postižené. Necitlivost, mravenčení, svědění, škubání nebo popisněji „pod kůží běhají mravenci“, „bubliny v žilách“ – to jsou jen některé termíny pro neduhy provázející onemocnění. I když je těžké je pojmenovat, jsou pro pacienty vždy extrémně zatěžující.
Příznaky se objevují především večer a v noci, brání relaxaci, narušují klidný spánek, což vede k nespavosti.
Trpící si stěžují načasté noční probouzení , při kterém ohýbají a narovnávají nohy, převalují se ze strany na stranu nebo dokonce vstávají z postele a procházejí se. Během dne, pokud pacient setrvává delší dobu v jedné poloze, se pacienti krčí, houpají nohama nebo dělají vzpřimovací pohyby podobné těm v noci. Nemoci způsobují, že někteří lidé nejsou schopni sedět v klidu po dlouhou dobu, a proto je obtížné být v kině nebo divadle a cestovat autem nebo letadlem.
Syndrom neklidných nohou - léčba
Při léčbě RLS (syndromu neklidných nohou) lze použít několik skupin léků. Nejúčinnější z nich jsou přípravky obsahující levodopu nebo jiné látky patřící do skupiny agonistů dopaminu. Dále můžete užívat léky patřící do skupiny benzodiazepinů, gabapentinu nebo opioidů. V každém případě je třeba zkontrolovat hladinu železa v těle a v případě jeho nedostatku doplnit např. perorálními léky
Délka léčby závisí na závažnosti a frekvenci příznaků. U některých lidí se léky podávají pravidelně během exacerbace příznaků, například několikrát za měsíc. Jsou i pacienti, kteří vyžadujísystematická, každodenní terapie a užívání léků trvá mnoho let.
Syndrom neklidných nohou – kdo nejčastěji onemocní?
Z epidemiologických studií provedených v posledních letech, vč. v USA a několika evropských zemích postihuje RLS 3,5 až 10 procent dospělých. Výzkum také ukazuje, žepostihuje častěji ženy .
Příznaky se mohou objevit v jakémkoli věku – od raného dětství až po stáří. Zpočátku nejsou příliš obtěžující, ale postupně je jejich výskyt častější a příznaky jsou intenzivnější. 60 procent lidí s touto poruchou má genetickou složku.
Syndrom neklidných nohou - příčiny výskytu
Přesné příčiny RLS jsou stále neznámé. Dosud bylo vyloučenopsychologické pozadí . Protože iniciační faktor není znám, medicína neví, jak nemoci předejít.
Je známo, že RLS je často spojován s nedostatkem železa v těle, a proto jsou jeho příznaky u těhotných žen běžné. Vyskytuje se také přibližně u 60–80 procent pacientů se selháním ledvin. Příznaky mohou být také způsobeny užíváním určitých léků nebo poškozením nervů, např. v průběhu cukrovky.
Syndrom neklidných nohou může být primární nebo sekundární
Příčiny primární RLS nejsou přesně známy. Víme však, že při vzniku onemocnění hraje důležitou roli nedostatek dopaminu v mozku. Příznaky primární RLS se objevují kolem 20. roku věku a s věkem se zhoršují. Je to dané geneticky – z 50 procent. Případy RLSse vyskytují v rodinách .
Sekundární forma RLS je důsledkem nedostatku železa (nejčastěji), nemocí (např. selhání ledvin, cukrovky), užívání některých léků (např. antidepresiv, antipsychotik).
Syndrom neklidných nohou - diagnóza
Syndrom neklidných nohou je diagnostikován pouze na základě rozhovoru s pacientem a jeho stížností
Neexistuje žádný test nebo vyšetření k identifikaci tohoto stavu.
Vyloučit lze pouze tzv sekundární forma RLS vyplývající zjiných onemocnění . Proto byste měli nejprve pozorovat své příznaky a poté informovat svého lékaře, nejlépe neurologa.
Při diagnostice onemocnění by měl lékař položit čtyři klíčové otázky (čtyři kladné odpovědi indikují RLS):
- Existují nějaká nepříjemná onemocnění v končetináchdole?
- Vyskytují se tyto příznaky v klidu?
- Mizí neduhy vlivem pohybu?
- Objevují se příznaky nejčastěji večer a v noci?
Co pomáhá s RLS?
Vyplatí se také zavéstnávyky , které pomohou snížit dopad nemoci na kvalitu života. Je důležité dobře spát a vyhýbat se drogám, které mohou zhoršit příznaky RLS, jako je káva, alkohol a nikotin, a také práškům na spaní.
Můžete také vyzkoušetintelektuální zábavu , odvádějící pozornost od neduhů, které zažíváte, např. počítačových her, čtení knih, sledování filmů, hraní šachů, scrabble, křížovek.
Některým lidem, kteří trpí, pomáhá také jízda na kole, také stacionární, jóga, plavání, masáže a tanec.
Sonda