Měl jsem velmi těžký den. Bylo to způsobeno mnoha faktory. Zkroutil jsem si nohu v levém kolenním kloubu a zjistil jsem, že po sundání sádry mě čeká operace menisku. Ten den jsem také narazila na novou skříň, kterou jsem právě koupila, a prasklo v ní zrcadlo. Byl jsem celý den naštvaný. Večer, když nás navštívili přátelé, požádal jsem partnera, aby nekouřil, jinak tento vztah ukončíme. A na mou žádost se tak stalo. Ztratil jsem člověka, na kterém mi záleželo nejvíc na světě. Zhruba týden jsem se snažil dát vše znovu dohromady, ale marně. Už jsou to 2 týdny a nemůžu si na tuhle myšlenku zvyknout. Rád bych získal své srdce zpět, ale nemyslím si, že je to možné. Co dělat, jak se v takových situacích ovládat?
Pane Marcine! Nemyslím si, že důvodem rozchodu s partnerem byla jediná situace. Doporučil bych vám zamyslet se nad hlubšími důvody ukončení vašeho vztahu. Pokud jde o vaše emocionální reakce, navrhuji nesnažit se je ovládat. Radím vám spíše, abyste si je zkusili uvědomit a hledali nové, možná méně destruktivní způsoby vyjádření emocí. Pozdravy. Józef Sawicki
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Józef SawickiSpecialista na individuální terapie s dlouholetými psychoterapeutickými zkušenostmi. V klinické práci se věnuje psychotickým pacientům. Zajímá se o filozofii Východu. Více na www.firma-jaz.pl
Další rady od tohoto odborníka
3,5 roku a nočník [Tip odborníka]Alkoholismus manžela a moje agresivita [Tip odborníka]Bojím se jít spát [odborná rada]Bývalá přítelkyně mého přítele [odborná rada]Morbidní přijímání úvěrů [odborná rada]Červenání [odborná rada]Jsem v depresi? [Odborná rada]Deprese a bioxetin [Tip odborníka]Dušnost [odborná rada]Sociální fóbie? [Odborná rada]Manželovo internetové přátelství [odborná rada]Jak poznat dívku? [Odborná rada]Jak se osvobodit od masturbace? [Odborná rada]Jsem nervózní [odborná rada]Problémy se soustředěním [Tip odborníka]Potíže s hubnutím [Tip odborníka]Strach z pavouků [Tip odborníka]Strach z výkonu[Odborná rada]Mám strach [Tip odborníka]Moje dítě krade [odborná rada]Můj manžel začal pít [Tip odborníka]Manžel vyhořel?! [Odborná rada]Nízké sebevědomí a problémy s agresivitou [Rada odborníka]Obžerství [odborná rada]Podvedena svým manželem [Tip odborníka]Poté, co můj manžel odejde [Rada odborníka]Způsob, jak lhát [Tip odborníka]Věčně křičící dítě [odborná rada]Připomíná mi minulost [Tip odborníka]Zapojuji se příliš rychle [Tip odborníka]