Každý z nás ví, že mléčné výrobky jsou plnohodnotným zdrojem bílkovin a vápníku. Má mnoho zdravotních výhod. Co dalšího o něm stojí za to vědět? Podívejte se na to!
Nejběžnější produkty v nabídce jsoumléko a mléčné výrobky . Mezi mléčné výrobky patří: různé druhy mléka, máslo, sýr, smetana, podmáslí, jogurt, kefír, vejce. Poskytují tělumnoho potřebných živinjako: vápník, draslík, hořčík, fosfor, zinek, selen, mangan a vitamíny skupiny B. Jsou také cenným zdrojem bílkovin a tuků.
Jíst mléčné výrobky je dobré pro vaše zdraví – nejen že posiluje kosti a zuby, ale také – podle vědců –má pozitivní vliv na srdce . Dieta bohatá na mléčné výrobky také snižuje riziko cukrovky a vysokého krevního tlaku.
Podívejte se na galerii 5 fotografiíSonda