Mám záchvaty pláče, nevidím na sobě žádné pozitivní stránky. Mám dojem, že si v životě nevím rady a že se všem daří lépe než mně. Mám obrovské problémy s motivací k učení a soustředění, mám myšlenky na sebevraždu, protože se mi to zdá nejjednodušší. Není to kontinuální stav – vyskytuje se 2-3x týdně. Pak se vzpamatuji a snažím se s tím bojovat, ale vrací se to. Je to jen takové období v životě a každý má takové chvíle? Jak si mohu pomoci, nemůžu pořád brečet.

Dobrý den! To je pravděpodobně účinek stresu, který nedokážete pochopit a vybít. Možná se toho nashromáždilo hodně, nebo se možná některé situace stále opakují a vaše reakce je stále stejně „nezdravá“. Těžko přesně říct, protože jste nepsal o konkrétních věcech. V ideálním případě byste měli zajít k psychologovi a rozebrat obtíže, se kterými se potýkáte, a jak na ně reagujete. Tyto věci se nedějí bez důvodu a něco vás muselo oslabit. Ale nebojte se, tyto stavy jsou většinou jen dočasné, pokud s nimi trochu „zabojujete“. A co víc – pokud se postaráte o tu správnou „zbraň“ do budoucna.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je klinickým zdravotním psychologem.

Absolvent Fakulty psychologie na Varšavské univerzitě

Vždy ji zvláště zajímala problematika stresu a jeho vlivu na lidské fungování.

Své znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikman

Další rady od tohoto odborníka

Verbální agrese partnera [Rada odborníka]Žádný orgasmus [odborná rada]Žádný smysl života [Tip odborníka]Nedostatek sebevědomí? [Odborná rada]Dokážete odpustit zradu? [Odborná rada]Deprese po manželské nevěře [Tip odborníka]Jak se vypořádat s nízkým sebevědomím dítěte [Tip odborníka]Jsem nervózní [Tip odborníka]Strach ze sexu [odborná rada]Obavy o dvouleté dítě [Tip odborníka]mám deprese? [Odborná rada]Masturbace u 5leté dívky [Tip odborníka]Můj syn nechce studovat [Tip odborníka]Neuróza v rodině [Tip odborníka]Nevěřím si a nevěřímVidím smysl svého života [odborná rada]Averze k dětem [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Neovládáte své emoce [odborná rada]Manžel zemřel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – jak relaxovat? [Odborná rada]Vyhýbám se sexu s manželem [odborná rada]Rozbitý film po pití [Tip odborníka]Závislost na lhaní [Tip odborníka]Matka a 11letý syn spolu spí [Tip odborníka]Zamiloval jsem se bez reciprocity [Tip odborníka]Žárlivost [odborná rada]Žárlivost a nízké sebevědomí [Tip odborníka]co je špatně a jak si pomoci? [Odborná rada]Jak mám jednat [Rada odborníka]

Kategorie:

Psychologie