Je mi 21 let, studuji a poslední dva roky víceméně můj život ovládá stres. Z každé maličkosti se mi roubí. Zkoušel jsem všechno – uklidňující léky, pozitivní myšlení – a nefunguje to. Ani nejsem schopen jít na zkoušku z domova. Existuje nějaký lék nebo lék, který může zastavit tento nejhorší symptom stresu, nevolnost? Udělám vše pro to, abych se z toho osvobodil, protože už to nevydržím.
Je nutná správná psychologická diagnóza, co je příčinou tohoto stavu. Zkouška - ale jaké aspekty - napětí, nedostatek znalostí, stud, selhání, slabá mysl, čas atd? Bez něj by se drogy neměly užívat, protože jsou „směrovány“ na konkrétní situace. Zpočátku můžete experimentovat se svými obvyklými léky na zažívací potíže nebo zvracení, abyste ovládli své „reflexy“, ale to nebude stačit. V takových případech dobře fungují metody vizualizační psychoterapie, které dávají možnost ovládat fyziologii. Vyhledejte vhodného specialistu.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Piotr Mosákvzdělávací psycholog a obchodní psycholog, obchodní trenér, psychoterapeut, univerzitní lektor.
Další rady od tohoto odborníka
Mám přerušit toto "nemocné" manželství? [Odborná rada]Potřesení rukou a výběr povolání [Rada odborníka]Potíže s dvouletým dítětem [Tip odborníka]Potíže s hubnutím [Tip odborníka]Lenost nebo nemoc? [Odborná rada]Lidská psychika [Tip odborníka]Moje přítelkyně zemřela při nehodě [Tip odborníka]Nevím, jak mluvit s dívkou … [odborník tip]Neočekávaný problém s erekcí [odborná rada]Zvládání vlastní fobie [odborná rada]Studentský stres [Tip odborníka]To vše kvůli nadváze [Tip odborníka]Nechala jsem manžela a dítě v zahraničí [Rada odborníka]