Je mi 17 let, byl jsem s přítelkyní 2,5 roku. Zemřela při autonehodě. Stalo se to během naší hádky, ale v den, kdy zemřela, jsme se měli vrátit k sobě. Od té doby trávím hodně času doma, zavírám se, ráno mi to nejde. Mám navštívit odborníka, nebo stačí, že začnu používat nějaké specifikum?
V tak dramatické a komplikované situaci může specifičnost problém přehlušit, ale nevyřeší ho. Je to, jako byste chtěli truchlícím podat léky, aby neplakali. Proč? Člověk má přirozené mechanismy, jak vyjít ze smutku a vyrovnat se se smrtí. Pokud však vše trvá déle než šest měsíců, je nutné navštívit psychologa, kde se tento stav bere. Je možné, že se s jeho smrtí prolíná několik dalších vláken, včetně viny? Specialista by měl zjistit, zda to zvládnete sami, nebo zda potřebujete podporu, terapii. Někdy stačí pár návštěv „uvést“ vše na pravou míru. Hlubinná psychoterapie je zbytečná a léky také ne. S pozdravem Piotr Mosak
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Piotr Mosákvzdělávací psycholog a obchodní psycholog, obchodní trenér, psychoterapeut, univerzitní lektor.
Další rady od tohoto odborníka
Mám přerušit toto "nemocné" manželství? [Odborná rada]Potřesení rukou a výběr povolání [Rada odborníka]Potíže s dvouletým dítětem [Tip odborníka]Potíže s hubnutím [Tip odborníka]Lenost nebo nemoc? [Odborná rada]Lidská psychika [Tip odborníka]Moje přítelkyně zemřela při nehodě [Tip odborníka]Nevím, jak mluvit s dívkou … [odborník tip]Neočekávaný problém s erekcí [odborná rada]Zvládání vlastní fobie [odborná rada]Studentský stres [Tip odborníka]To vše kvůli nadváze [Tip odborníka]Nechala jsem manžela a dítě v zahraničí [Rada odborníka]