Je mi 19 let. Mám potíže s usínáním kvůli různým druhům úzkosti. V mém věku se to může zdát směšné, ale je to strach z některých tvorů, životu nebezpečný. Je pro mě těžké zavřít oči, protože můj strach je čím dál horší. Trápí mě to už několik let. Nesleduji žádné horory a snažím se omezovat na podobné filmy. Co dělat, abyste alespoň jednou usnuli v relativně brzké době, nebáli se a prospali celou noc? Navíc mě unavuje časté probouzení (5-6x za jednu noc).
Ať už mají jakýkoli strach – není na nich nic vtipného. Zajímalo by mě, proč vás to už několik let trápí? Něco tam být musí, možná by pomohlo vysvětlení a diskuse o příčině. Proto se vyplatí zajít k psychologovi nebo psychoterapeutovi. Můžete také brát "zkratky" užíváním anxiolytik nebo prášků na spaní, možná už byly použity, pokud ano - ukazuje se to nepříliš efektivně. Kéž jen ty nenávykové, protože závislost na jednom může problémy jen prohloubit. Prozatím, protože se těchto strašlivých tvorů nelze zbavit - možná se vám budou líbit. Představte si například, že jsou k vám přátelští a že vás chrání před jakýmkoli nebezpečím. S pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Tomáš JaroszewskiPsychiatr druhého stupně
Další rady od tohoto odborníka
Belergot [odborná rada]Žádné halucinace – paronoidní schzofrenie nebo sociální fobie? [Odborná rada]Žádné sny [odborná rada]Chorobná žárlivost [odborná rada]Mohou léky na schizofrenii způsobit (sekundární) diabetes typu III [Odborná rada]Deprese a zhoršení paměti [Rada odborníka]Vzdálenost od deprese [Tip odborníka]Dědičná maniodepresivní psychóza [Rada odborníka]Dědičná schizofrenie [odborná rada]Mluvte sami se sebou [odborná rada]Jak pomoci pijákovi alkoholu? [Odborná rada]Jak se vypořádat s anorexií? [Odborná rada]Jak překonat OCD? [Odborná rada]Jak poznáte, že máte iluze? [Odborná rada]Jak přimět pacienta se schizofrenií k léčbě [Rada odborníka]Léčba schizofrenie a výskyt psychotické epizody [Rada odborníka]Strach z polykání [Tip odborníka]Mluvit nepřetržitě, ústně [Tip odborníka]Paroxysmální vysoký srdeční tep [odborná rada]Záchvaty nekontrolovaného smíchu [odborná rada]Neuróza a dušnost [odborná rada]Znepokojivé příznaky tchyně: halucinace a psychóza nebo schizofrenie [Rada odborníka]První návštěva psychiatra [Rada odborníka]Problém s antidepresivy [odborná rada]Brečím od nervů [Tip odborníka]Seroxat a plánované těhotenství [Rada odborníka]Strach z duševní nemoci [Rada odborníka]Strach ze smrti [Tip odborníka]Neurotické poruchy [Rada odborníka]