Tři roky pracuji v noci. Už nějakou dobu mám praskání a hučení v uších (hlavě). Jsem strašně nervózní a začínám být rychle nervózní. Nemůžu spát. Také mám tlakové skoky až 160 (nižší obvykle normální cca 80). Jak těmto neduhům předejít?
Všechny příznaky hovoří o únavě těla. Musíte se postarat o pevný odpočinek. Skokový tlak je velmi vážná věc a je potřeba navštívit lékaře, který ho vhodnými léky stabilizuje. Pokud se neléčí, může způsobit ischemickou chorobu srdeční, infarkt nebo mrtvici, takže je za co bojovat. Věnujte prosím pozornost své stravě. Zde jsou jen některé z potravin, které byste mohli chtít zařadit do svého jídelníčku. Veškerá zelenina a ovoce, které mají vitamín C (kysané zelí, červená řepa), železo (petržel, špenát), hořčík, chrom (zelený salát). Česnek konzumovaný denně v pokrmech nám jistě pomůže. Vyhýbání se soli také přiblíží náš tlak k ideálu. Vypitím sklenice odtučněného jogurtu nebo mléka snížíme diastolický tlak. Ke snížení hypertenze může přispět použití vhodných bylin (mateřídouška, ginkgo, hloh). Pečujme o svou fyzickou kondici a pokud máte nadváhu – musíte se jí zbavit. Užíváním tinktury z heřmánku, ženšenu, kozlíku nebo mateřídoušky snížíme napětí, čímž se zklidní nervy a tlak se bez problémů znormalizuje. S pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskáMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobilní telefon 0 501 076 298)
Další rady od tohoto odborníka
Bolest zápěstí [Rada odborníka]Je bioenergoterapie indikována při léčbě fibroadenomů [Rada odborníka]proč jsem nervózní? [Odborná rada]Fibroadenomy [odborná rada]Hashimoto – hypotyreóza [odborná rada]Jak ukončit samotu? [Odborná rada]Kameny ve žlučníku [odborná rada]Poranění zádového svalu [Rada odborníka]Metabolická léčba vitaminem B17 [Tip odborníka]Mám horké ruce [odborná rada]Můj chlap končí příliš brzy… [Tip odborníka]Brnění v nohou [Tip odborníka]mravenčení hlavy[Odborná rada]Nekonvenční metody u maligní alopecia areata [Rada odborníka]Už několik let mám neúspěchy! [Odborná rada]Po manželově smrti jsem stále nemocná [Tip odborníka]Pupínky hovoří o stavu těla [odborná rada]Helminthiasis [odborná rada]Lék na stafylokoky [Tip odborníka]Oteklé klouby [Rada odborníka]Hlezenní kloub [Tip odborníka]Zvuky v hlavě [Tip odborníka]Hluk v hlavě a uchu [Tip odborníka]Zemětřesení [odborná rada]Černé tečky na čele [Tip odborníka]Unavené tmavé kruhy pod očima [odborná rada]Kalcifikace plic [odborná rada]Smůla nebo prokletí? [Odborná rada]kameny na žlučníku [odborná rada]Mačkání kolem uší [Tip odborníka]