Kvůli mému onemocnění vaječníků jsem půl roku užívala steroidy, po kterých jsem přibrala. Momentálně s výškou 168 cm vážím 75 kg. Tato váha mě narušuje v každodenním fungování. Cítím se velmi těžce a i při troše snahy se zadýchám jako mops :). Začal jsem s kodaňskou dietou, ale nevím, jestli je pro mě vhodná. Prosím o radu v této věci. Děkuji a jsem s pozdravem! Sylwia, Sosnowiec

Paní Sylwia! Odložte prosím Kodaňskou dietu co nejdříve. Je to dieta, po které sice zmenšíte svou velikost, ale na velmi krátkou dobu. Po této dietě opět přiberete a ještě více. Tato dieta je zdraví velmi škodlivá. Může způsobit nedostatek mnoha cenných minerálů. Při používání této diety se metabolismus sníží a pak stačí sníst něco kaloričtějšího a tělo si to hned uloží ve formě tuku, protože se bude „bát“, že opět dojde k energetickému deficitu, jako když pomocí této konkrétní diety. Nejlepší způsob, jak zhubnout, je dodržovat zásady racionální výživy. Pokud máte zájem sepsat Vám individuální nutriční plán, kontaktujte prosím nutriční poradnu

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Małgorzata Krukowska

Centrum pro hubnutí a výchovu k výživě "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Další rady od tohoto odborníka

Adipex: nelegální lék na hubnutí - vedlejší účinky [Odborná rada]Co jíst při gastrointestinálním refluxu? [Odborná rada]Urychluje nedostatek sacharidů spalování tuků? [Odborná rada]Je dieta Dr. Haye účinná? [Odborná rada]Snižte hladinu cholesterolu v olivovém a hroznovém oleji [odborná rada]Urychluje vyvolání zvracení hubnutí? [Odborná rada]Může být zelený čaj škodlivý? [Odborná rada]VÁŽNÁ OBEZITA – Kde dělají žaludeční redukční operace? [Odborná rada]Dieta vhodná pro vyčnívající bříško [Rada odborníka]Dobrá strava pro teenagery [Tip odborníka]Jak Clarinol CLA působí? Můžeš to vzít?spolu s antikoncepčními pilulkami? [Odborná rada]Jak zkrotit chuť k jídlu? Zdravé nemastné svačiny [Tip odborníka]Jak shodit břicho? [Odborná rada]Jak zvýšit tělesnou hmotnost pomocí refluxu? [Odborná rada]Jaká by měla být dieta pro glaukom? [Odborná rada]Přírodní jogurt. Kolik jogurtu můžete sníst za den? [Odborná rada]Kavkazský moroznik a hubnutí [odborná rada]Nadváha po těhotenství. Jak zhubnout? [Odborná rada]Nejhorší polská herečka v "Playboyi". Nahá jako jeptiška [FOTKY]Přibral jsem kvůli steroidům? Pomůže mi kodaňská dieta zhubnout? [Odborná rada]Vážím příliš málo! Jak zvýšit hmotnost? [Odborná rada]Zdravé přibírání na váze u anorektické ženy [Rada odborníka]Syndrom dráždivého tračníku, přibírání na váze a plnění žaludku [Rada odborníka]Změny životního stylu a přibírání na váze [Rada odborníka]Zlomení nohy: jak nepřibrat? [Odborná rada]Necítíte se dobře po konzumaci sýra [Tip odborníka]Cvičení na vyčnívající břicho [Rada odborníka]

Kategorie:

Diety