Mám břicho ošklivé a stydím se za to. Mám z něj komplexy. Rád bych se ho zbavil. Popravdě moc nejím - skoro vůbec nejím sladké. Velmi závidím svým přátelům, kteří nemají břicho. Poraďte mi prosím, co mohu udělat, abych ho ztratil. Každý večer dělám sedy-lehy, ale stejně to nepomáhá. Rád bych se ho jednou provždy zbavil. Bývaly doby, kdy jsem neměl břicho, byl jsem tím, čím jsem chtěl být, ale začal jsem se učit, večeřel pozdě a břicho se objevilo. Teď nejím pozdě - moje poslední jídlo je večeře - jím kolem 17:30. Většinou jím pravidelně.
Kasio, jen tak dál! Dejte si ještě čas. Pokračujte v sedu-lehech. Sníst poslední jídlo v 17:30 vám nedělá dobře. I když to necítíte, hladovíte po orgasmu. Není to vhodné. Klidně si můžete dovolit sníst poslední jídlo 3 hodiny před spaním. Psal jste, že obvykle jíte pravidelně. Ujistěte se, že jíte pravidelně. Pijte hodně tekutin mezi jídly a ještě jednou… neriskujte, že se budete chroupat.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Małgorzata KrukowskaCentrum pro hubnutí a výchovu k výživě "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Další rady od tohoto odborníka
Adipex: nelegální lék na hubnutí - vedlejší účinky [Odborná rada]Co jíst při gastrointestinálním refluxu? [Odborná rada]Urychluje nedostatek sacharidů spalování tuků? [Odborná rada]Je dieta Dr. Haye účinná? [Odborná rada]Snižte hladinu cholesterolu v olivovém a hroznovém oleji [odborná rada]Urychluje vyvolání zvracení hubnutí? [Odborná rada]Může být zelený čaj škodlivý? [Odborná rada]VÁŽNÁ OBEZITA – Kde dělají žaludeční redukční operace? [Odborná rada]Dieta vhodná pro vyčnívající bříško [Rada odborníka]Dobrá strava pro teenagery [Tip odborníka]Jak Clarinol CLA působí? Lze to brát spolu s antikoncepčními pilulkami? [Odborná rada]Jak zkrotit chuť k jídlu? Zdravé nemastné svačiny [Tip odborníka]Jak shodit břicho? [Odborná rada]Jak zvýšit tělesnou hmotnost pomocí refluxu? [Radaexpert]Jaká by měla být dieta pro glaukom? [Odborná rada]Přírodní jogurt. Kolik jogurtu můžete sníst za den? [Odborná rada]Kavkazský moroznik a hubnutí [odborná rada]Nadváha po těhotenství. Jak zhubnout? [Odborná rada]Nejhorší polská herečka v "Playboyi". Nahá jako jeptiška [FOTKY]Přibral jsem kvůli steroidům? Pomůže mi kodaňská dieta zhubnout? [Odborná rada]Vážím příliš málo! Jak zvýšit hmotnost? [Odborná rada]Zdravé přibírání na váze u anorektické ženy [Rada odborníka]Syndrom dráždivého tračníku, přibírání na váze a plnění žaludku [Rada odborníka]Změny životního stylu a přibírání na váze [Rada odborníka]Zlomení nohy: jak nepřibrat? [Odborná rada]Necítíte se dobře po konzumaci sýra [Tip odborníka]Cvičení na vyčnívající břicho [Rada odborníka]