Lidé si alkohol často spojují s lepší náladou, relaxací a dokonce řešením problémů. Ve společnosti o něm koluje mnoho mýtů – řidič po požití alkoholu a pár hodinách spánku může znovu usednout za volant nebo o jeho hřejivých vlastnostech. Co je pravda?
Alkohol je fyzicky i psychicky návyková látka. Příležitostné pití, například o víkendech, je nesprávně považováno za nebezpečné pro závislost. Pravdou je, že kromě určitého zvyku a tolerance k takovému chování, které považujeme za normální, jsou zde patrné emocionální výhody související s relaxací, snížením stresu a dokonce i zvýšením sebevědomí.
Na druhou stranu, když je každá stresující situace spojena s touhou sáhnout po skleničce, je to také důvod k zamyšlení. Pokud pijete pokaždé, když pociťujete úzkost, může vám hrozit mechanismus „začarovaného kruhu“, který vede k závislosti.
Odborníci tvrdí, že riziko uvěznění v závislosti lze minimalizovat. Ukazuje se, že při intenzivní konzumaci alkoholu do 20. roku života si u takového člověka může během pár měsíců vyvinout závislost. Lidé, kteří začnou s alkoholovou iniciací později, prodlužují cestu k možné závislosti.
Dalším aspektem, který snižuje riziko alkoholismu, je zdržet se pití velkých, ale jednorázových dávek nebo nekonzumace opakovaných malých množství. Mýty o alkoholu, zejména v polské společnosti, uvádějí mnoho lidí v omyl.
Z našeho seznamu se mimo jiné dozvíte, zda:
- alkohol má hřejivé vlastnosti,
- pití v malých množstvích má pozitivní vliv na trávení,
- budete více opilí smícháním různých likérů.
Mýty o alkoholu
Podívejte se na galerii 6 fotografiíO autorovi
Patrycja PupiecRedaktor specializující se na podporu zdraví a psychologii. Zvědavost po lidech a jejich příbězích ji žene k společensky obtížným tématům. Autorka série StrefaKobiety věnované zdraví žen, ve které si s lékařem povídá o prevenci a problémech, se kterými se potýkají. Má rád aktuální informace, proto sledujevědecké objevy, zejména ty, které se týkají medicíny. Soukromě milovník zvířat, turistiky a tvorby Edwarda Stachury.