Když teplota přesáhne 25 stupňů Celsia, naše tělo nás dokáže pořádně překvapit. Zjistěte, jaké důsledky může mít na vaše tělo příliš mnoho slunce a příliš vysoká teplota.

Náhlý pokles tlaku

Když sloupec rtuti v teploměrech rychle stoupá, tlak v lidském těle drasticky klesá (i u zdravých lidí). To je důvod, proč se lidé s hypotenzí a aktivně léčeni na hypertenzi cítí nejhůře v horkých dnech.

Obě skupiny mohou být náchylné k mdlobám, arytmiím a pocitu nevolnosti. Díky horku máme pocit, jako bychom si vzali další dávku léku na krevní tlak.

Takový náhlý pokles krevního tlaku může ohrozit zdraví, proto se v horkých dnech lidem s hypertenzí a hypotenzí doporučuje pravidelně měřit krevní tlak a v případě jeho poklesu pod normál ihned kontaktovat lékaře.

Lidé trpící hypertenzí by se také měli poradit s kardiologem o možnosti vysazení některých léků nebo snížení jejich dávky.

Je třeba mít na paměti, že ne všechny léky lze okamžitě vysadit. Od některých se upouští postupně, proto se vyplatí s lékařem předem naplánovat, jak by měla probíhat léčba a dávkování léků ve dnech, kdy je cítit teplota a předpovědi meteorologů naznačují, že nás budou čekat delší vedra vlna.

A jak pokles tlaku ovlivňuje zdravé lidi?

Cítí se slabí, jejich srdce bije rychleji, někdy je bolí hlava. Poté by měli zpomalit tempo své práce a snažit se pokud možno více odpočívat.

Tachykardie a jiné srdeční poruchy

Srdce je hlavním orgánem, který pociťuje účinky tepla. Aby si udržela správnou tělesnou teplotu, musí bít rychleji, čímž se nám zrychlí tep. Zvýšená srdeční frekvence je nezbytná pro rychlejší cirkulaci krve a pro umožnění podkožního proudění krve, aby se účinně potil a ochladil tělo.

Není divu, že lidé s tachykardií (protože jejich srdce bije ještě rychleji než normálně) a ti, kteří užívají beta-blokátory (protože jejich tělo nemůže vést krychlejší srdeční tep, protože je blokován léky, což ztěžuje adaptační mechanismus na měnící se podmínky prostředí).

Pacienti s ischemickou chorobou srdeční a starší lidé, jejichž srdeční frekvence je obvykle oslabená, se také cítí hrozně.

Nadměrná snaha těla zbavit se tepelné energie při fyzické aktivitě

Ideální teplota pro naše tělo je 21 stupňů Celsia. Tělo se při ní snadno zbavuje přebytečného tepla, které vzniká například jídlem (konzumované jídlo se mimo jiné mění v tepelnou energii).

Jak však sloupec rtuti začíná stoupat, je pro tělo stále obtížnější se jich zbavit. Další překážkou v udržování stálé tělesné teploty je zvýšená fyzická aktivita. I zde se vytváří dodatečné teplo a tělo ztrácí vodní zdroje potřebné pro další proces ochlazování.

Spolu s potem, který se při cvičení vytváří ve větším množství, ztrácíme cenné prvky, jako je sodík a draslík, které udržují elektrolyty v našem těle v rovnováze

Abyste tělo nenutili v horku, měli byste se vzdát dlouhodobého tréninku na kratší, změnit dobu tréninku na ranní nebo večerní a nezapomínat na doplňování vody a elektrolytů konzumací, např. například izotonické nápoje.

Sluneční skvrny, popáleniny a fototoxické reakce

Horko je spojeno se zvýšeným slunečním zářením, které zároveň zvyšuje riziko spálení. Příliš dlouhý pobyt na slunci, zvláště pokud se nenamažete krémem s vysokým UV filtrem, může mít za následek nejen opruzení a zarudnutí pokožky (popáleniny 1. stupně), ale také vznik puchýřů (popáleniny 2. stupně) . Čím vyšší je stupeň popálení, tím větší je riziko vzniku rakoviny kůže v budoucnu.

Dalším problémem během horkého počasí a nadměrného vystavování se slunci jsou fotoalergie a fototoxické reakce, ke kterým dochází v důsledku léků, které užíváme. Tyto reakce jsou důsledkem zvýšené citlivosti kůže na sluneční paprsky. Objevují se jako skvrny, vyrážky, zarudnutí nebo pustuly.

Netýkají se pouze chronicky nemocných. Fototoxická reakce může nastat i po jednorázovém užití oblíbeného nesteroidního antirevmatika, po kterém saháme pro úlevu od bolesti hlavy, zubů a zad

Jaký je rozdíl mezi fotoalergií a fototoxickou reakcí?

To, že to první se nemusí vyskytnout u každého člověka užívajícího drogu, protože souvisí s fungováním imunitního systému a reakcí těla, je otázkoujednotlivec.

Fototoxická reakce se objeví u každého člověka, který užije jeden z přibližně 400 léků na seznamu léků, které mohou interagovat se sluncem. Navíc na rozdíl od fotoalergické reakce nastává ihned po vystavení slunečnímu záření (fotoalergie se může objevit i po dni) a objevuje se na těch místech kůže, která byla přímo vystavena slunci (u fotoalergie se může vyskytnout na zcela jiných místech ).

Kategorie:

Zdraví