Mladistvý vzhled, atletická postava, energie a úsměv - Jacek Kawalec imponuje i mužům mnohem mladším, než je on sám. jak se to dělá? Podívejte se, jakému sportu se Jacek Kawalec věnuje a jakou dietu používá k udržení mladistvého vzhledu.

Jacek Kawalecna otázku: co mu ubírá roky, odpovídá - změny. Třiapadesátiletý herec miluje nové a zajímavé výzvy! Ve druhém vydání pořadu „Tvoje tvář zní povědomě“, ve kterém hvězdy hrají různé vokalisty, byl John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.

Herec, kterého jsme si oblíbili pro roli Witebského v seriálu "Ranch". Známe ho také z filmů "Ranč Wilkowyje" a "Ach chlapče, nic se nestalo!!!" a ze série "První láska" a "Zákon města". Hraje na jevišti divadel Kamienica a Capitol ve Varšavě.

- Nedokážu si představit, že bych v určité fázi svého života mohl zůstat déle. Protože když člověk stojí na místě, rychle to rezaví – říká. - Asi proto pořád někam stíhám - když ne natáčení, tak divadlo nebo nahrávací studio. Pokud mám volný den, trávím ho aktivně: jezdím na kole, jdu do lesa, jdu na procházku se psem nebo na zahradu. Když jsem se před pár lety stěhoval na venkov, nečekal jsem, že se mi bude sekání trávy tak líbit. Baví mě to skvěle! Hlavně od té doby, co jsem objevil audioknihy. Pokud podnikneme nějakou fyzickou práci, která od nás nevyžaduje příliš mnoho intelektuálního úsilí, můžeme také poslouchat dobrou literaturu. Doporučuji! Mám velký trávník, takže budu dělat problémy, ale … zlepšuji si kondici, spaluji kalorie. Fitness!

Jacek Kawalec: Vždy jsem byl sportovní typ

- Dříve jsem hodně běhal, nyní jezdím na kole, protože tento pohyb méně zatěžuje kolenní klouby a má i aerobní efekt. Rád surfuji. Bohužel je to sport, který vyžaduje více času, protože je závislý na počasí. Také miluji snowboard, ale mojí největší láskou je lyžování. Jsem ráda, že jsem tím nakazila syna. Už dvě sezóny se mi ho na svahu nedaří vyhnat! A jedeme opravdu rychle! Protože mě nejvíc přitahují ty sporty, kde spěcháte a křižujete prostor. Tak rychlé, dynamické jako jen jízda na kole nebo prkně na sněhu a vodě, motokáry. Už nemluvím o autech, pro která mám zvláštní slabost …

Jacek Kawalec: Miluji rychlou jízdu!

Kdybych se znovu narodil, bral bych motoristický sport vážně. Jsem do toho! Ve volném čase závodím ve Formuli 1 - bohužel jen u počítače …

Jacek Kawalec: dieta a plastická chirurgie

Snažím se udržovat správnou rovnováhu mezi cvičením a dietou. No, ale někdy to nechám být… ​​Teď se snažím shodit pár kilo. A je známo, že s přibývajícím věkem je to čím dál těžší… Vyhýbám se tedy pšeničným výrobkům. Snažím se nejíst po 17. hodině, alespoň chleba. Každopádně večeři jím jen zřídka, pokud opravdu musím. Ráno sáhnu po něčem zdravém, ale nutně energetickém, třeba po medu z dobrého včelína. Sázím na přírodu. Nejen v této věci. Nedoporučuji například žádné experimenty se skalpelem. Hlavně chlapi! Protože jsme - myslím, že ano! - stáří bychom měli přijímat důstojně. Vezmi ji na hruď! Je známo, že někteří lidé se snaží být mladými násilím, protože za lepším vzhledem přichází více peněz, kariéry a slávy. Pokud jim to vyhovuje, nechte je na sobě experimentovat. Moje tvář je moje dílna - kdybych se začala motat s botoxem nebo skalpelem, navždy bych ztratila svůj drahocenný výrazový prostředek. A bez mimiky nemá herec co hrát! Kromě toho, musíme být identičtí?! Je to nuda! Musíte se mít rádi takové, jací jste.

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Psychologie