✅ IZABELA TROJANOWSKA: Moc se nešetřím

Izabela Trojanowska: Vrátila jsem se k pravidelnému cvičení
Izabela Trojanowska: koncerty mi dodávají nejvíc energie

Izabela Trojanowska - jemná, křehká? Ano! Ale také silné a odvážné. Izabela Trojanowska reflektuje životní problémy jako odrazový můstek. Dokáže se také postarat o svůj vzhled a zdraví - je těžké uvěřit, že je tak starý.

- Mladistvý a plný energie? - divyIzabela Trojanowska . - Děkuji, že mě takhle vidíš. Od té doby, co jsem se přestěhoval do Wilanówa, jsem opravdu hodně naživu. Je zde mnoho cyklostezek a spousta zeleně. To mi chybělo! Když jsem bydlel v centru Varšavy, neměl jsem kam jít, a tak jsem kolo většinou pozoroval hlavně na balkóně. Teď na to můžu skočit, kdykoli se mi zachce. Podnikám výlety do Konstancinu, Powsinu a samotného Wilanówa. Mám tu více soukromí, cítím se mnohem více v pohodě než v centru města. A efekty jsou tady!

Izabela Trojanowska: Vrátila jsem se k pravidelnému cvičení

Po mnoha letech pauzy kvůli nepokojům v životě jsem se vrátil k pravidelnému cvičení. Před rokem jsem navštívil nádherné místo - Czapielski Młyn v Kašubsku, je to něco víc než lázně. Šel jsem tam v zimě, takže jsem den začal… krátkou koupelí v ledové díře. A pak finská sauna a nordic walking po sněhu. Tam jsem se seznámil se speciální dietou založenou hlavně na zelenině a ovoci, která přinesla výborné výsledky – zjistila jsem, že mi už nevrzají kolena, když vyběhnu schody nebo se pro něco sehnu. Zhubla jsem, a co je důležitější: detoxikovala jsem tělo. A jelikož jsem byla v neustálé péči lékaře, dělala jsem si různá vyšetření vč. na potravinovou toleranci. Díky nim konečně vím, co je pro mě dobré. Teď chodím pravidelně, nebo vlastně jezdím na kole, do posilovny. Spoustu kalorií spálím i na koncertech, tam se opravdu nešetřím.

Izabela Trojanowska: koncerty mi dodávají nejvíc energie

Tohle je moje práce a životní vášeň! Málokdo má takové štěstí – o to víc si toho vážím. A přestože jsou dny, kdy pracuji téměř 24 hodin denně, necítím únavu. Naopak: práce mě vytáčí! Ale také si vynucuje sebekázeň. Na vystoupení před publikem se vždy velmi pečlivě připravuji. Chci dobře zpívat a také dobře vypadat.

Když jsem byl v první třídě, moje matka mě přihlásila na hodiny baletu. Věřila totiž, že každá dívka by se měla naučit hýbats grácií vypadat hezky. A nyní se tato věda vyplácí. Uvědomuji si také, že lidé jsou obdařeni nejen smyslem pro slyšení a vidění. Proto vždy dbám na to, abych voněl elegantně. Jsem rád, že mě fanoušci vítají s nadšením. Skladby z mého posledního alba si vedou dobře v žebříčcích. Hodně jezdím na turné, v „Klanu“ jsem zahájil další sezónu. To je v pořádku! Ale obecně jsem rozený optimista: pro mě je pověstná sklenice vždy "napůl plná".

Důležité