Dobré ráno! Momentálně jsem ve 30. týdnu těhotenství - dlouho očekávané, ale bohužel rizikové. Kvůli riziku jsem musela opustit práci (jsem učitelka) a domov je jediná oblast, kde se pohybuji. Ještě bych chtěla dodat, že před těhotenstvím jsem sportovala, měla jsem chuť se učit a trávila jsem hodně času s různými lidmi. Před 4 měsíci manžel vstoupil do tzv politiku a také rozvinul svou společnost, která změnila jeho pracovní dobu z 8 na 14-16 denně. Většinu dne trávím o samotě a to je pravděpodobně hlavní důvod mého hloupého podezřívání vůči mému manželovi (aféra s obchodním partnerem) a nedostatek kontaktu s lidmi znamená, že nemám téma, na které bych mohl mluvit s lidmi, kteří mě navštěvují. mě. Mým hlavním tématem dne je těhotenství, sny o miminku, budoucnost. Někdy mám dokonce dojem, že jsem v konverzaci unavený, a co je nejhorší, nedokážu to změnit. Také se přistihnu, jak po každém rozhovoru (i po telefonu) analyzuji svá slova a přemýšlím, jestli jsem někoho neurazil nebo jsem hloupě nevypadl. Každá situace je mnou analyzována a posouzena (obvykle ve svých očích vypadám hrozně). Taky mám dojem, že mě každý vidí jako bezcenného posluchače. Ztratila jsem chuť do dalšího vzdělávání, nechci ani sahat po odborné literatuře (i když vím, že bych neměla ustupovat). Bojím se, že svým chováním a způsobem chování zničím nejen kontakty s přáteli, ale i manželství (zaplavuji manžela otázkami a podezřeními a sama sobě nemám co nabídnout). Je to jen dočasné? Může takový stav ještě zvrátit? Obávám se, že mě dítě ještě více omezí.

ahoj! To je naprosto normální chování během těhotenství! Nyní se soustředíte na své vnitřní já – fyzicky i psychicky. I když se před tím snažíte nějak chránit, vaše tělo ví, že teď je nejdůležitější miminko, jeho bezpečí a maximalizace úspěchu celé mise šťastně donoseného těhotenství. A tak to má být!!! Věřte mi, sama mám tři děti a pokaždé jsem měla podobné příznaky. Je normální, že manžela „hlídáte“ – vždyť on bude pro vás a vaše dítě nějakou dobu jediným poskytovatelem hmotných statků. Proto je potřeba zajistit, aby tam toto zboží skutečně bylodoma nošené, někde venku nepromarněné – promlouvá skrze nás čistá biologie. Důležité je, abyste se z toho nezbláznili. Udržujte svůj domov v dobré náladě, nepropadejte pochybám a věřte tomu, co říká váš manžel. Vím, že je to těžké, ale zkus to. Nyní máte čas – tak přemýšlejte, jak tyto krátké chvíle strávené společně dobře využít. Uděláte tak dvě věci – za prvé povzbudíte manžela, aby vás přišel navštívit (takže je nepravděpodobné, že bude hledat dojmy jinde), a za druhé něco uděláte a nebudete se plést. Pokud jde o setkání s lidmi - snažte se relaxovat - o náladu, téma ke konverzaci atd. byste se měli starat nejen vy - také váš partner. A kromě toho můžete zatím vždy vše svádět na svůj stav – těhotným ženám se odpouští téměř vše. Mám dojem, že jste velmi ambiciózní člověk a kladete si na sebe velmi vysoká očekávání. Možná to stojí za zvážení na začátku? Nyní máte skvělou příležitost změnit svůj život a být trochu pohodlnější v tom, co není nejdůležitější. Berte tento čas jako dovolenou od normálu. Teď to bude jiné a můžete se na to připravit. Nemůžete dělat VŠECHNO dokonale… A až se objeví miminko, bude to ještě těžší. Ale může to být tak krásné, jako nikdy nebylo – nepromarněte tuto šanci na zbytečné deprese. Přeji vám snadné řešení a zdravé miminko.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je klinickým zdravotním psychologem.

Absolvent Fakulty psychologie na Varšavské univerzitě

Vždy ji zvláště zajímala problematika stresu a jeho vlivu na lidské fungování.

Své znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikman

Další rady od tohoto odborníka

Verbální agrese partnera [Rada odborníka]Žádný orgasmus [odborná rada]Žádný smysl života [Tip odborníka]Nedostatek sebevědomí? [Odborná rada]Dokážete odpustit zradu? [Odborná rada]Deprese po manželské nevěře [Tip odborníka]Jak se vypořádat s nízkým sebevědomím dítěte [Tip odborníka]Jsem nervózní [Tip odborníka]Strach ze sexu [odborná rada]Obavy o dvouleté dítě [Tip odborníka]mám deprese? [Odborná rada]Masturbace u 5leté dívky [Tip odborníka]Můj syn nechce studovat [Tip odborníka]Neuróza v rodině [Tip odborníka]Nevěřím si a nevidím smysl svého života [Tip odborníka]Averze k dětem [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Neovládáte své emoce [odborná rada]Manžel zemřel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – jak relaxovat? [Odborná rada]Vyhýbám se sexu s manželem [odborná rada]Rozbitý film po pití [Tip odborníka]Závislost na lhaní [Tip odborníka]Matka a 11letý syn spolu spí [Tip odborníka]Zamiloval jsem se bez reciprocity [Tip odborníka]Žárlivost [odborná rada]Žárlivost a nízké sebevědomí [Tip odborníka]co je špatně a jak si pomoci? [Odborná rada]Jak mám jednat [Rada odborníka]

Kategorie:

Psychologie