Pavouků se strašně bojím, už při pohledu na ně mám dojem, že jsou pro mě všude. V důsledku toho mám problémy s usínáním. Pavouci mě rozzuří, v noci brečím jako malé miminko, protože si představuji, že jsou všude. Nedokážu si vysvětlit, že mi neublíží, spíš naopak. Nejhorší jsou samozřejmě ty větší. Nevím, jak se s tím vypořádat, stydím se za to, někdy si připadám jako malé dítě, kvůli tomu strachu nemůžu sama usnout v posteli, musím pořád s někým.
Při práci s tímto typem úzkosti nemá cenu zkoušet s ní jednoduše bojovat. Navíc vám radím, abyste se za něj nestyděli. Bude pro vás užitečnější pokusit se pochopit smysl této zkušenosti, dozvědět se z ní něco o sobě. Čeho se vlastně bojíš, když se bojíš pavouků? Ve vašem účtu jsem upozornil na pár prvků, které se pro vás mohou ukázat jako zajímavé: 1. Představujete si, že pavouci „chodí všude po vás“ – úzkost se možná týká hlavně jakýchsi hmatových a smyslových dojmů. 2. Pavouci vás rozzuří – možná se váš strach týká vyjádření nějakých násilných emocí. 3. Cítíte se jako malé dítě – jaké zážitky z dětství, vzpomínky, rozhodnutí lze nyní znovu vytvořit ve strachu z pavouků? 4. Máte potřebu s někým usínat - je nějaká část strachu z pavouků ospravedlňující přirozenou a možná vámi ne zcela akceptovanou potřebu blízkosti a kontaktu? Hodně štěstí při hledání hlubšího smyslu pro vaši zkušenost. A pavouci jsou jen pavouci.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Józef SawickiSpecialista na individuální terapie s dlouholetými psychoterapeutickými zkušenostmi. V klinické práci se věnuje psychotickým pacientům. Zajímá se o filozofii Východu. Více na www.firma-jaz.pl
Další rady od tohoto odborníka
3,5 roku a nočník [Tip odborníka]Alkoholismus manžela a moje agresivita [Tip odborníka]Bojím se jít spát [odborná rada]Bývalá přítelkyně mého přítele [odborná rada]Morbidní přijímání úvěrů [odborná rada]Červenání [odborná rada]Jsem v depresi? [Odborná rada]Deprese a bioxetin [Tip odborníka]Dušnost [odborná rada]Sociální fóbie? [Odborná rada]Internetpřátelství manžela [odborný tip]Jak poznat dívku? [Odborná rada]Jak se osvobodit od masturbace? [Odborná rada]Jsem nervózní [odborná rada]Problémy se soustředěním [Tip odborníka]Potíže s hubnutím [Tip odborníka]Strach z pavouků [Tip odborníka]Strach z výkonu [odborný tip]Mám strach [Tip odborníka]Moje dítě krade [odborná rada]Můj manžel začal pít [Tip odborníka]Manžel vyhořel?! [Odborná rada]Nízké sebevědomí a problémy s agresivitou [Rada odborníka]Obžerství [odborná rada]Podvedena svým manželem [Tip odborníka]Poté, co můj manžel odejde [Rada odborníka]Způsob, jak lhát [Tip odborníka]Věčně křičící dítě [odborná rada]Připomíná mi minulost [Tip odborníka]Zapojuji se příliš rychle [Tip odborníka]