Je mi 22 let a masturbuji 8 let. Nejdřív to byla zvědavost, ale pak zábava, až jsem to dělal několikrát denně, zvlášť když jsem byl před testy ve škole nervózní. Začal jsem to dělat pár měsíců poté, co můj táta zemřel při nehodě, a teď se z toho chci dostat. Já nejsem gay. Jsou chvíle, kdy to vydržím i měsíc, ale pak se něco zlomí a vrátím se k tomu. Často je doprovázen velkým stresem na vysoké škole. Jak se z toho můžeš dostat?

Pane Sławku!
Nejprve byste měli vědět, jaké jsou vaše osobní důvody, proč se osvobodit od masturbace, a od čeho přesně se chcete osvobodit. Je to vina nebo nějaké obsedantní myšlenky nebo něco jiného? Je nepravděpodobné, že by vypořádání se se samotným zvykem bylo účinné. Je důležité objevit, k čemu je potřeba, s jakými emocemi je spojena. Ve svém dopise jste spojoval masturbaci se smrtí svého otce, s nervozitou a se stresem. Možná, že psychologická práce s těmito vzpomínkami a emocemi pro vás udělá víc než jen boj s masturbací, vlastně boj se sebou samým. S pozdravem
Józef Sawicki

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Józef Sawicki

Specialista na individuální terapie s dlouholetými psychoterapeutickými zkušenostmi. V klinické práci se věnuje psychotickým pacientům. Zajímá se o filozofii Východu. Více na www.firma-jaz.pl

Další rady od tohoto odborníka

3,5 roku a nočník [Tip odborníka]Alkoholismus manžela a moje agresivita [Tip odborníka]Bojím se jít spát [odborná rada]Bývalá přítelkyně mého přítele [odborná rada]Morbidní přijímání úvěrů [odborná rada]Červenání [odborná rada]Jsem v depresi? [Odborná rada]Deprese a bioxetin [Tip odborníka]Dušnost [odborná rada]Sociální fóbie? [Odborná rada]Manželovo internetové přátelství [odborná rada]Jak poznat dívku? [Odborná rada]Jak se osvobodit od masturbace? [Odborná rada]Jsem nervózní [odborná rada]Problémy se soustředěním [Tip odborníka]Potíže s hubnutím [Tip odborníka]Strach z pavouků [Tip odborníka]Strach z výkonu [odborný tip]Mám strach [Tip odborníka]Moje dítě krade [odborná rada]Můjmanžel začal pít [odborná rada]Manžel vyhořel?! [Odborná rada]Nízké sebevědomí a problémy s agresivitou [Rada odborníka]Obžerství [odborná rada]Podvedena svým manželem [Tip odborníka]Poté, co můj manžel odejde [Rada odborníka]Způsob, jak lhát [Tip odborníka]Věčně křičící dítě [odborná rada]Připomíná mi minulost [Tip odborníka]Zapojuji se příliš rychle [Tip odborníka]

Kategorie:

Psychologie