Někdy se mi zadýchává v oblasti srdce, cítím tlak v plicích. Internista říká, že je to kvůli nervům. Jak se toho zbavím? Obvykle se obávám o jakékoli triviality. Možná jsou toho důvodem nějaké skryté problémy?
Je pravděpodobné, že prostřednictvím tohoto útlaku jsou vyjádřeny některé skryté problémy. Moje rada je soustředit se spíše na hledání odpovědí na otázku, jaké by tyto problémy mohly být, než se snažit zbavit se svých nemocí. Bezprostřední způsob, jak pracovat se svým onemocněním, by bylo pokusit se naučit ho úmyslně a vědomě způsobit. Může se to zdát velmi obtížné, ale může vám to pomoci zjistit, co se s vámi děje, co se děje. Navrhuji také zkontrolovat, zda a jak mohou vaše sny souviset s tímto onemocněním. Psal jste, že jste člověk, který se často stará o malichernosti. Možná máte tendenci přehlížet a zlehčovat své vlastní zkušenosti. Možná to, co zažíváte, nemusí být nutně triviální. Možná je někde ve vás potřeba dát svým zkušenostem větší význam. Možná to bylo vyjádřeno například tím, že svůj dopis napíšete velkými písmeny.
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Józef SawickiSpecialista na individuální terapie s dlouholetými psychoterapeutickými zkušenostmi. V klinické práci se věnuje psychotickým pacientům. Zajímá se o filozofii Východu. Více na www.firma-jaz.pl
Další rady od tohoto odborníka
3,5 roku a nočník [Tip odborníka]Alkoholismus manžela a moje agresivita [Tip odborníka]Bojím se jít spát [odborná rada]Bývalá přítelkyně mého přítele [odborná rada]Morbidní přijímání úvěrů [odborná rada]Červenání [odborná rada]Jsem v depresi? [Odborná rada]Deprese a bioxetin [Tip odborníka]Dušnost [odborná rada]Sociální fóbie? [Odborná rada]Manželovo internetové přátelství [odborná rada]Jak poznat dívku? [Odborná rada]Jak se osvobodit od masturbace? [Odborná rada]Jsem nervózní [odborná rada]Problémy se soustředěním [Tip odborníka]Potíže s hubnutím [Tip odborníka]Strach z pavouků [Tip odborníka]Strach z výkonu [odborný tip]Mám strach [Tip odborníka]Moje dítě krade [odborná rada]Můj manžel začal pít [Tip odborníka]Manžel vyhořel?! [Odborná rada]Nízké sebevědomí a problémy sagresivita [odborný tip]Obžerství [odborná rada]Podvedena svým manželem [Tip odborníka]Poté, co můj manžel odejde [Rada odborníka]Způsob, jak lhát [Tip odborníka]Věčně křičící dítě [odborná rada]Připomíná mi minulost [Tip odborníka]Zapojuji se příliš rychle [Tip odborníka]