Jak se zotavit z manželské nevěry? Nemůžu se s tím vyrovnat, ačkoli je to 1,5 roku, co jsem zjistila, že mě manžel podvedl. Nemohu se vzpamatovat …

Nevím, co to pro vás znamená - "vyzvednout". Lidské reakce jsou tak různé a tak odlišné od jedné situace k druhé, že je velmi obtížné je standardizovat. Znamená to, že neumíš odpustit? Znamená to, že nechceš odpustit? Znamená to, že na to pořád myslíš? Znamená to, že s ním nemůžete žít pod jednou střechou, protože se vám neustále připomínají špatné časy? Znamená to, že jsi na něj pořád naštvaná? Nebo neustále pláčete a nemůžete dělat své každodenní činnosti? Ptáte se, co jste na vině? Nebo jste se s ním možná rozvedli a teď se po tom všem cítíte velmi osamělí? Co přesně je s tebou na této zradě? Reakce na zradu do značné míry závisí na tom, jaký byl vztah předtím, proč ke zradě došlo, jaká byla reakce člověka, který zradu spáchal. Faktorů, které zde mohou hrát roli, je mnoho. Nejdůležitější je však naše osobnost, naše sebevědomí a schopnost změny, kterou projevujeme. A také jak moc jsme člověka milovali a jak moc s ním chceme být i nadále. Po roce a půl života by se již mělo udělat hodně, a pokud ne, znamená to, že se ve velmi kritickou chvíli hodně pokazilo. Možná jste měli nutkání něco udělat (odpustit nebo jen nějakou drastickou reakci?) Možná jste tehdy neudělali, co jste chtěli? Možná jste stále nevykřikli svůj hněv nebo nestanovili podmínky návratu? To vše jsou otazníky. Ideálně byste to měli důkladně probrat s nějakým dobrým psychologem, který by vám pomohl projít celým procesem znovu – tentokrát vyřešením problémů nadobro. To je možné. Zrada nemusí být doživotním traumatem.

Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Je klinickým zdravotním psychologem.

Absolvent Fakulty psychologie na Varšavské univerzitě

Vždy ji zvláště zajímala problematika stresu a jeho vlivu na lidské fungování.

MojeSvé znalosti a zkušenosti využívá na psycholog.com.pl a ve Fertimedica Fertility Center
Absolvovala kurz integrativní medicíny u světoznámé profesorky Emmy Gonikman

Další rady od tohoto odborníka

Verbální agrese partnera [Rada odborníka]Žádný orgasmus [odborná rada]Žádný smysl života [Tip odborníka]Nedostatek sebevědomí? [Odborná rada]Dokážete odpustit zradu? [Odborná rada]Deprese po manželské nevěře [Tip odborníka]Jak se vypořádat s nízkým sebevědomím dítěte [Tip odborníka]Jsem nervózní [Tip odborníka]Strach ze sexu [odborná rada]Obavy o dvouleté dítě [Tip odborníka]mám deprese? [Odborná rada]Masturbace u 5leté dívky [Tip odborníka]Můj syn nechce studovat [Tip odborníka]Neuróza v rodině [Tip odborníka]Nevěřím si a nevidím smysl svého života [Tip odborníka]Averze k dětem [Tip odborníka]Niejadek [odborný tip]Neovládáte své emoce [odborná rada]Manžel zemřel [Tip odborníka]Pokles libida [odborná rada]Stres – jak relaxovat? [Odborná rada]Vyhýbám se sexu s manželem [odborná rada]Rozbitý film po pití [Tip odborníka]Závislost na lhaní [Tip odborníka]Matka a 11letý syn spolu spí [Tip odborníka]Zamiloval jsem se bez reciprocity [Tip odborníka]Žárlivost [odborná rada]Žárlivost a nízké sebevědomí [Tip odborníka]co je špatně a jak si pomoci? [Odborná rada]Jak mám jednat [Rada odborníka]

Kategorie:

Psychologie