OVĚŘENÝ OBSAHAutor: lek. Tomáš Nęcki

Workoholismus je známý pojem. V současné době se však začíná mluvit o příbuzném fenoménu, týkajícím se o něco mladších lidí – závislosti na učení. Závislost na získávání znalostí může mít za následek neustálý pocit vyčerpání, ale také zvyšuje riziko deprese nebo úzkostných poruch. Jak pomoci dítěti závislému na učení?

Pandemie COVID-19 nejen upozornila na již existující problémy duševního zdraví v populaci, ale přispěla i ke vzniku nových obtíží – stačí zmínit poruchy, které se začaly u dětí objevovat v souvislosti s výukou na dálku. Nejeden vědec analyzoval změny v chování lidí vyplývající z příchodu vážné epidemiologické hrozby ve světě – mnoho z těchto prací se týkalo problematiky závislosti.

Odborníci se spíše zaměřili na to, jak pandemie ovlivnila užívání různých psychoaktivních látek lidmi. Ukázalo se, že u některých se jejich spotřeba zvýšila, u jiných naopak snížila. V minulosti byla závislost spojena s užíváním různých látek, nyní je známo, že se můžete stát závislými … na čemkoli jiném.

V souvislosti se závislostí u dětí a dospívajících je pozornost obvykle věnována závislosti na počítačových hrách, drogách nebo mobilním telefonu. V současné době se ale psychologové začínají věnovat problému, který dosud zmiňoval málokdo – závislosti na učení. Proč je učení návykové?

Proč je učení návykové?

K rozvoji behaviorálních závislostí dochází, když nějaká opakující se činnost – nakupování, hraní počítačových her nebo fyzická aktivita – vede k pocitu neuvěřitelného potěšení nebo dokonce euforie. To však ve skutečnosti nestačí k tomu, aby byl člověk na něčem závislý - obvykle problém nastane, když se nedokáže vyrovnat s emocemi, které prožívá, a hledá způsoby, jak přestat řešit stres, který cítí.

Vzhledem k výše uvedenému by mělo být pomalu jasné, proč může být učení návykové. Získávání špičkových známek, pochvalaod učitelů nebo rodičů může být zdrojem dokonce velkého potěšení.

V dnešní době – zejména v posledních ročnících dané školy – vyučující vyvíjejí na studenty velký tlak a říkají jim, že celá jejich budoucnost může záviset na tom, jaké výsledky v danou chvíli dosáhnou.

Když je mladý člověk schopen získat všechny znalosti, o kterých si myslí, že by je měl získat, může se cítit spokojený sám se sebou.

Dalším jevem, který může přispět ke vzniku závislosti na učení, je spokojenost s přípravou na každou lekci. Dává dítěti pocit kontroly a sebekontroly nad vlastní školní situací.

Příznaky závislosti na učení

Skutečnost, že učení a související chování se stalo problémem, lze přesvědčit pozorováním několika aspektů u studenta. Jedním z důvodů, proč se teenager učí patologicky, může být ten, že když má volný čas – například kvůli dovolené nebo prázdninám – je pro něj těžké najít jakoukoli práci.

Znepokojivé je jistě také to, že když chybí věci k učení, student se stává podrážděným, má potíže se soustředěním nebo depresivní náladu.

Stejně jako lze přípravu na závěrečné zkoušky na konci střední školy považovat za plně opodstatněnou, situace, kdy o nich teenager začne mluvit první den po nástupu na střední školu, rozhodně může naznačovat přílišný zájem o učení.

Znepokojující by také mělo být zjištění, že student ve skutečnosti není schopen mluvit o ničem jiném než o učení.

Možné důsledky závislosti na vědě

V podstatě si možná říkáte, že závislost na učení by mohla být splněným snem náročných rodičů – vždyť díky tomu by jejich milované dítě dostávalo nejen dobré, ale vlastně i ty nejlepší známky. Ve skutečnosti však přílišný zájem o vědu nepřináší žádné výhody a může naopak způsobit různé problémy.

Teenager závislý na učení může ztratit kontrolu nad sebou samým, a když by si měl jít definitivně odpočinout, může pokračovat ve studiu, dokud nezvládne veškerou látku pro další test.

Krátkodobě může taková procedura vést k noční můře a únavě a problémům s koncentrací druhý den, ale z dlouhodobého hlediska může vést k mnoha různým, vážným problémům.

První pozorování specialistů naznačují, že se závislostí na učenímůže být zvýšené riziko včetně depresivní poruchy nebo úzkostné poruchy. Problém je tedy rozhodně vážný a měli byste mu začít věnovat pozornost.

Jak pomoci někomu, kdo se příliš mnoho učí?

Věnujte pozornost skutečnosti, že student tráví příliš mnoho času s knihami, což mohou jeho učitelé i rodiče. Při podezření na takový problém se vyplatí jednat co nejdříve – včasná intervence může předejít následkům závislosti na učení.

První věc, kterou si s dítětem musíte promluvit, je: může se ukázat, že i krátký rozhovor mu umožní podívat se na své chování z jiné perspektivy a občas si dopřeje potřebné chvíle odpočinku.

Když však všechny rozhovory nepřinášejí výsledky, je nutné sáhnout po odborné podpoře – v první řadě se vyplatí zajít s teenagerem k psychologovi

Kategorie:

Psychologie