Už nějakou dobu cítím velký tlak v uších a pak mě přepadne takový zvláštní strach a strach. Dostává mě v nejméně očekávaných chvílích, když jsem mimo domov, bojím se tohoto pocitu a je mi na omdlení…
Dobrý den,
Pocit tlaku u uší může být ovlivněn: nedostatečným krevním tlakem, problémy s krčními obratli, zvýšeným svalovým napětím v baráku, zúžením žil, dlouhodobým stresem a braním určité léky. Zmínil jsem zde jen několik příkladů, ale samozřejmě může být mnohem více důvodů. Musíte tedy zajít k lékaři, který předepíše příslušné testy. Způsob života a stravování je nezbytný pro fungování těla. Možná pracujete příliš dlouho u počítače a nedáváte pažím odpočinek? Možná je postel a poloha, ve které spíte, nevhodná pro krční obratle a páteř? Stres také způsobuje "napětí" v celém těle a může způsobit onemocnění, pokud trvá příliš dlouho. Změna způsobu života může přinést úlevu a očekávané výsledky. První, na co si musíte dát pozor, je pohyb, tak se pozvěme na procházku, třeba na jógu nebo tai-chi, nebo na kolo či plavání? Jakýkoli způsob, který dokáže stimulovat rychlejší krevní oběh, bude pro vaše tělo prospěšný a volba způsobu odpočinku by měla být dobrým způsobem relaxace. Musíte tělu dodat dostatečné množství vitamínů, které se nacházejí v zelenině, ovoci, rybách, tmavém pečivu a krupičkách. Například česnek a cibule snižují hustotu krve, která může volněji proudit vašimi žilami. Všechny mikro a makro prvky zlepší a posílí imunitní systém organismu, a tím sníží frekvenci onemocnění. Musíte také pít více neperlivé vody, která „nutí“ krev rychleji cirkulovat a vyplavuje z těla toxiny. Každá myšlenka je hnacím motorem všeho, co se s tělem může stát. Musíte je tedy začít ovládat a soustředit se na pozitivní věty. Poté vymizí napětí způsobené stresem a úzkostí a tím může zcela vymizet nepříjemný pocit, který v různých situacích vzniká. Zkusme si tedy v duchu opakovat věty, které uvolní napětí a sníží pocit nepohodlí. "Jsem klidný", "Jsem v bezpečí", "Moje tělo je uvolněné". Musíte se co nejčastěji soustředit na pozitivní myšlení, jít dálprocházky, sestavte si jídelníček s co největším množstvím vitamínů, žijte dneškem a dívejte se na okolní svět z větší dálky a vrátí se klid a zdraví.
S pozdravem
Pamatujte, že odpověď našeho odborníka je informativní a nenahradí návštěvu lékaře.
Ewa MorawskáMistr SKHM Seichim a Reiki, energoterapeut a léčitel, životní poradce. Recepce v Marki (Lisi Jar 12 Estate, mobilní telefon 0 501 076 298)
Další rady od tohoto odborníka
Bolest zápěstí [Rada odborníka]Je bioenergoterapie indikována při léčbě fibroadenomů [Rada odborníka]proč jsem nervózní? [Odborná rada]Fibroadenomy [odborná rada]Hashimoto – hypotyreóza [odborná rada]Jak ukončit samotu? [Odborná rada]Kameny ve žlučníku [odborná rada]Poranění zádového svalu [Rada odborníka]Metabolická léčba vitaminem B17 [Tip odborníka]Mám horké ruce [odborná rada]Můj chlap končí příliš brzy… [Tip odborníka]Brnění v nohou [Tip odborníka]Ting head [odborný tip]Nekonvenční metody u maligní alopecia areata [Rada odborníka]Už několik let mám neúspěchy! [Odborná rada]Po manželově smrti jsem stále nemocná [Tip odborníka]Pupínky hovoří o stavu těla [odborná rada]Helminthiasis [odborná rada]Lék na stafylokoky [Tip odborníka]Oteklé klouby [Rada odborníka]Hlezenní kloub [Tip odborníka]Zvuky v hlavě [Tip odborníka]Hluk v hlavě a uchu [Tip odborníka]Zemětřesení [odborná rada]Černé tečky na čele [Tip odborníka]Unavené tmavé kruhy pod očima [odborná rada]Kalcifikace plic [odborná rada]Smůla nebo prokletí? [Odborná rada]kameny na žlučníku [odborná rada]Mačkání kolem uší [Tip odborníka]