Tinktura z meduňky lékařské umožňuje plně využít výhody této bylinky - nejen uklidňuje a uvolňuje, ale také podporuje imunitu, zlepšuje trávení a má antivirové vlastnosti. Jaké jsou výhody jejího pití a jak připravit tu nejlepší meduňku?

Léčivá meduňková tinktura , přestože má jemnou a velmi příjemnou chuť, není tak slavná jako nálev nebo čaj z této bylinky.

Také se nepoužívá tak často, protože jeho příprava vyžaduje trochu více úsilí. Ale stojí to za to - je to výborný lék na mnohé, nejen typické podzimní neduhy.

Protože ačkoli je meduňka známá především pro své uklidňující vlastnosti, vyplatí se ji používat i kvůli jejím dalším léčivým vlastnostem.

Výhody pití meduňkové tinktury

Pití léčivé meduňkové tinktury vám přináší řadu výhod, ovšem za předpokladu, že je meduňka čerstvě utržená – sušené listy této bylinky neobsahují žádné silice.

Tinktura z meduňky:

  • pomáhá uklidnit se a relaxovat - proto se vyplatí pít, pokud máte problémy s usínáním a často se v noci budíte a cítíte se podrážděni
  • má antivirové a antibakteriální vlastnosti - třísloviny a silice obsažené v listech čerstvé meduňky inhibují replikaci některých virů a bakterií (včetně těch, které žijí v ústech a bakteriíHelicobacter pylori zodpovědný za žaludeční vřed)
  • podporuje trávení, protože stimuluje sekreci žaludeční šťávy
  • zmírňuje bolesti hlavy, také migrény
  • má mírně diuretický účinek
  • mírně snižuje hladinu cholesterolu v krvi.

Tinktura z meduňky - jak ji připravit?

Tinkturu z meduňky lze připravit pomocí několika různých receptů.

Recepty na meduňku:

Tinktura z meduňky s mátou, skořicí a třezalkouSložení:

  • tucet lístků meduňky (cca 200 g)
  • pár lístků máty
  • špetka třezalky (lze sušit)
  • kousek skořice (cca 1/3)
  • půl litru lihoviny
  • sklenice vody
  • sklenice cukru
  • citronová šťáva

Příprava: Bylinky zakryjte a spařte je se skořicí, poté přefiltrujte přes jemný cedník a ochlaďte. Cukr smícháme s vodou, v hrnci přivedeme k varu, až vznikne sirup, odstraníme bílou pěnu a přidáme citronovou šťávu. Sirup nalijeme do zavařovací sklenice, přidáme vychladlý bylinkový nálev a lihovinu. Odstřeďte a odložte na tmavé místo na asi tucet dní, čas od času sklenicí zatřeste. Po této době bude tinktura hotová a můžete ji nalít do lahviček.

Tinktura z meduňky s lihem

Ingredience:

  • Tucet celých snítek meduňky
  • Půl litru lihoviny
  • Půl litru vody
  • 250 g cukru

Příprava: Meduňku omyjte, z větviček otrhejte zdravé listy, dejte je do velké zavařovací sklenice, poté půl litru pálenky zřeďte 250 ml vody a tekutinou zalijte listy meduňky. Po třech dnech tinkturu sceďte, 250 ml vody s cukrem svařte, dokud nevznikne sirup - zchlaďte a smíchejte s alkoholem

Tuto tinkturu lze připravit i trochu jinak: po opláchnutí dejte čerstvé výhonky meduňky (listy s větvičkami) do půllitrové láhve lihoviny, zašroubujte uzávěr a dejte na tmavé místo na dva měsíce. Po uplynutí této doby přelijte tekutinu do větší láhve a zalijte sirupem z 250 ml vody smíchaným s několika lžícemi cukru a nechte ještě dva až tři měsíce odstát. Pokud chcete, aby tinktura byla méně účinná, můžete použít více vody a méně alkoholu.

Tinktura z meduňky: kontraindikace

Stojí za připomenutí, že meduňková tinktura se připravuje na vysokoprocentním alkoholu. S jeho množstvím byste to proto neměli přehánět – stačí sklenice denně, například před spaním. Můžete ji také pít, stejně jako ostatní tinktury: rozpusťte několik nebo tucet kapek ve sklenici vody a vypijte před jídlem nebo po jídle.

Tinktury z meduňky nemohou pít děti a těhotné a kojící ženy. Nedoporučuje se také lidem, kteří pravidelně užívají léky (např. na snížení krevního tlaku nebo sedativa), protože v kombinaci s meduňkou mohou způsobit ospalost nebo jiné nežádoucí účinky, takže pokud trpíte chronickým onemocněním, požádejte svého lékaře o povolení k užívání taková tinktura.

Kategorie:

Zdraví