Jste svobodná matka a občas máte pochybnosti, zda jste udělala správnou věc nebo zda byste to zvládla? Svobodné mateřství není snadná cesta, ale osud má pro vás velkou odměnu: dítě, pro které budete tou nejmilovanější bytostí na světě. Svobodné mateřství neznamená osamělost.

Když vidíte páry, jak se smějí na ulici a hrdě tlačí kočárky. Máte muže, kteří své těhotné partnerky s láskou zahrnují. Pak si myslíte: "A jsem sám… Zvládnu to?" Rozhodně! Máte s sebou totiž dítě, které samo o sobě stačí, aby vám do života přineslo radost. Sám – to neznamená osamělý. Psychologové definují osamělost jako emocionální stav vyplývající z nedostatku pozitivních vztahů s ostatními lidmi. Je to subjektivní pocit: jsi osamělý, když se vidíš jako osamělý, opuštěný všemi. Ale je nemožné, že nemáte dobré vztahy s lidmi kolem vás! Máte rodinu, přátele, známé a hlavně … dítě, které nosíte pod srdcem.

Svobodné mateřství tehdy a dnes

V dnešní doběmateřství samoživitelkanení bezvýsledná situace. Stereotyp svobodné ženy, která vychovává dítě, stigmatizovaná okolím, pomalu upadá v zapomnění. Morální změny způsobily, že se stále více rozšířil model rodiny 1 + 1. Výchova dítěte jedním z rodičů je stále častěji vědomou volbou: Chci mít dítě, ale ne nutně manžela.Svobodná matkauž nešokuje, není horší, nevyvolává odsouzení. Naopak, je ukázkovým příkladem hrdinské odvahy a síly. V obecném chápání není svobodné mateřství proviněním proti obecně přijímané normě, ale výrazem ženské nezávislosti, práva rozhodovat o sobě a samostatně vychovávat dítě.

Důležité

Za posledních 20 let se počet rodičů samoživitelů v Polsku zvýšil o polovinu. Takových rodin je přes milion a 90 procent z nich jsou matky s dětmi.

Finanční podpora pro svobodnou matku

Svobodné matky často provází strach ze zítřka

Pravděpodobně máte občas pochybnosti: jste si jistý?můžete to udělat, udělali jste správnou věc… Takové emoce jsou naprosto normální a máte na ně plné právo. Více – měli byste o nich mluvit nahlas. Zde pomohou vřelé a upřímné rozhovory s přáteli, rodinou, známými a výměna myšlenek na diskusním fóru se ženami v podobné situaci. Ani se nesmíte obviňovat za to, co se stalo. Jakmile jste se rozhodla být svobodnou matkou, důvody pro to musely být dostatečně silné: cítila jste, že by to tak bylo lepší. Pokud to naopak nebyla vaše volba, zamyslete se v době slabosti, jaký by mohl být váš život a život vašeho dítěte s partnerem, který by vám nemohl přinášet štěstí a pro kterého je role otce může být příliš obtížné. Někdy je pro dítě lepší mít jednoho, ale milujícího rodiče, než když musí o lásku marně usilovat tam, kde není láska ani svědkem nedorozumění mezi rodiči … Stává se také, že partner zemře dříve, než je dítě narozený. Pak je svobodné mateřství dvojnásob komplikované. Je tu truchlení, nepředstavitelná touha, dokonce lítost pro partnera, kterého opustil, a obavy z budoucnosti. Zároveň však vaše těhotenství má v sobě metafyzický prvek: zesnulý partner žije ve vašem nadcházejícím těhotenství, takto byste o tom měli přemýšlet. To vám dodá sílu i ve smutku a truchlení. Ale nemůžete si dovolit zoufat. Paralyzuje vás a může vás učinit lhostejnými ke všemu. Pokud se s touto situací těžko vyrovnáváte sami nebo dokonce s pomocí přátel, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Najdete ji v psychologické nebo psychiatrické ambulanci. Pomalu získáte rovnováhu a už se nebudete bát pohledu do budoucnosti.

Svobodné matky často prožívají extrémní emoce

V první řadě byste však měli počítat s pomocí svých blízkých. Nebojte se a nestyďte se o to požádat, když to bude potřeba. Udržování dobrých vztahů s okolím je důležité, abyste se cítili bezpečně. Snažte se nezanedbávat kontakty s rodinou a přáteli. Buďte otevření ohledně svých obav, neskrývejte své emoce – pozitivní i negativní. Takový rozhovor vám dá nejen pocit očisty a uleví vám; také vám umožní podívat se na váš problém z jiné perspektivy. Říká se, že strach má velké oči. Myšlenky, které vás děsí, ztratí svou destruktivní sílu, pokud je vyslovíte nahlas. Opravdu! Pojmenování své úzkosti vám pomůže ji snížit a učinit ji lidskou. Věřte mi: mezi svými příbuznými (rodinou, přáteli a dokonce i sousedy) určitě najdete podporu a pochopení. Ale pokud jim neřeknete, co vás trápí nejvíc, neřeknou tovědět, jak vám pomoci.

Svobodné mateřství je nová etapa v životě

I když se v současné době připravujete na roli matky, jedna věc je důležitá: mateřství je skvělou příležitostí k rozvoji. I když si myslíte, že narození dítěte vám dá mnoho příležitostí, berte to jako šanci překročit své vlastní limity. Láska, která vás spojí s vaším miminkem, vám umožní zažít zcela nový aspekt lidskosti. Jak tuto roli zvládnete, bude záležet na tom, zda své mateřství vnímáte jako překážku nebo jako novou fázi ve svém životě. Vědomí, že jste pro svého prcka jedinou oporou, vám dodá sílu. Budete se divit, kolik toho pro vaše miminko dokáže udělat – mnohem víc, než byste byli schopni udělat pro sebe. Zmobilizujete se k jednání: učit se, hledat lepší práci; budete lépe organizovaní, zodpovědnější, odvážnější. A hlavně – už se nikdy nevrátíte do prázdného domu. Někdo, kdo tě miluje nejvíc na světě, na tebe bude čekat. A na to myslete především. Vaše dítě potřebuje láskyplnou péči, ale stejně důležité je, aby vyrůstalo ve veselé atmosféře. Nejjednodušší způsob, jak to vytvořit, je pro vaše dítě, když jste šťastní a naplnění.

Šťastná svobodná máma

Je jen na vás, jaký bude váš život. Nejprve je nutné, abyste přijali svou současnou situaci. Nepřemýšlejte o tom ve smyslu „viny“ a „trestu“ – co bylo, bylo a nemá cenu se nad tím zdržovat. Neohlížejte se – důležité je to, co je před vámi. Nikdy se k dítěti nechovejte jako ke svému majetku nebo jako k někomu, kdo vás nahradí tím, že nemáte partnera. Tento malý, citlivý muž potřebuje vaši lásku, ale moudrou lásku. Nedělejte z něj vyjednávání s otcem, i když k němu chováte zášť. Pokud chce miminko vidět, má na to právo, stejně jako má dítě právo znát svého rodiče. Abyste byli šťastní, je důležité, abyste přijali sebe a své volby. Není to tak těžké, máte důvod k hrdosti: rozhodli jste se pro mimořádný počin, kterým je vlastní výchova dítěte. To je pravda: nezávislý, ne - osamělý. Neříká se, že životem musíš procházet sám, že na své cestě nepotkáš někoho, kdo tě bude milovat, a možná dokonce svému dítěti nahradí otce.

Svobodné mateřství je někdy spojeno s nedostatkem přijetí

Lidé kolem vás mohou vaše svobodné mateřství vnímat různě. Většina lidí bude asi hodná, ale je potřeba se připravit i na hloupé otázky, nevhodné komentáře, žádnépřijetí. Dostanete se do situací, které vás uvedou do rozpaků nejednou, takže si raději připravte standardní repliku typu: „Nikdy jsem nebyl tak šťastný jako teď. Je nám spolu s miminkem dobře." To by mělo účinně přerušit jakoukoli trapnou konverzaci. Předem také zvažte, v jakých úředních a administrativních situacích se vás na otce dítěte mohou ptát. Zvažte případně i otázku otcovství, protože to souvisí se soudem přiznávajícím výživné. Zjistěte nyní, kdo vám může pomoci, když budete muset do nemocnice, a kdo si vás po porodu vyzvedne. Je také důležité, abyste měli podporu v první fázi po narození dítěte; možná s tebou bude bydlet někdo blízký - máma, sestra? Možná se u vás během dne nebo večera zastaví kamarád nebo soused, aby vám pomohl s nákupem, domácími pracemi nebo koupáním vašeho miminka. Ve volném čase poslouchejte svou oblíbenou hudbu, choďte na procházky, sledujte hezké filmy, čtěte romány a průvodce v pozitivním tónu. Myslete na miminko, které se brzy objeví na světě. Uvědomte si také, že nejste první a poslední, kdo se v této situaci ocitl. Promluvte si s ostatními samoživitelkami na internetovém fóru, navštivte stránky spolků, nadací, center pečujících o matky samoživitelky (adresy v rámečku). Je důležité, abyste se necítili sami. Svobodné mateřství neznamená osamělost.

měsíční "M jak máma"

Kategorie:

Psychologie