Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Jak stárnou vaše vlasy? Námraza na hlavě není jedinou známkou toho, že vlasy jsou starší. Četné změny ve folikulech a pramenech začínají dlouho předtím, než se objeví šedé vlasy.

Obsah:

  1. Jak vaše vlasy stárnou: na dotek se liší
  2. Jak vlasy stárnou: je jich stále méně
  3. Stárnutí vlasů: ztráta barvy
  4. Jak zastavit stárnutí vlasů?

Jak vlasy stárnou?Abychom to objasnili, stojí za to vrátit se na začátek.

Je těžké si to zapamatovat, ale většina z nás během několika týdnů po narození oplešatěla a ztratili jsme první fetální vlasy na hlavě. Ty pravé většinou rostou hned po nich, ale stane se, že si na chloupky musíte počkat až dva roky. Utěšujeme se myšlenkou, že čím později vyrostou, tím silnější budou.

Ve skutečnosti jsou za stav vlasů zodpovědné geny. Barva zase závisí na mnoha pigmentových buňkách, které se aktivují s věkem.

Nejčastěji vlasy ztmavnou během dospívání. Pod vlivem hormonálních změn se pak může změnit tvar vlasů, např. kudrnaté vlasy se zvlní.

Během svého dlouhého života, který je v případě jednoho vlasu 2-6 let, a v případě vlasových folikulů - tolik let, kolik má jejich majitel, projdou mnoha změnami souvisejícími s přirozeným stárnutím proces na buněčné úrovni a vliv vnějších faktorů

Většina z nás si někdy – někdy po 30. narozeninách a někdy až po 50. – všimne, že vlasy zeslábly a na hřebenu jich zůstalo víc a víc.

Jak vaše vlasy stárnou: na dotek se liší

Teoreticky je v každém vlasovém folikulu bradavka a vlasová cibulka, která má kořínek a stvol, ze kterých se upravují vlasy. S folikulem jsou spojeny mazová žláza, paranazální sval a krevní cévy. Celý tento svazek je ukrytý v dermis, vidíme pouze stonek, ale jeho vzhled může hodně napovědět o tom, co se děje na základně.

Buňky vlasové matrice se dělí rychleji než ostatní buňky těla - díky tomu máme každý měsíc o 1-1,5 cm delší sestřih. Znepokojující může být fakt, že vlasy opravdu začínají stárnout ve věku 25 let, kdy v obnovovacích procesech začínají dominovat první destruktivní procesy.

  • Snížení tempa růstu

Postupem času se proces buněčného dělení v matrix zpomaluje a zpomaluje. To znamená, že srst neroste tak rychle jako v mládí (její délka se zvětšuje pouze o 2-4 mm za měsíc). Jejich růstové fáze jsou kratší a každý vlas se zmenšuje v průměru.

Hladiny estrogenů prudce klesají u žen po menopauze, čímž se prodlužuje růstová fáze vlasů. Počet vlasových folikulů ve fázi kenogenu (klidová fáze) se zvyšuje, když jsou prázdné a neprodukují nové vlasy. Kromě toho mohou být vývody vlasových folikulů miniaturizovány, díky čemuž vlasy rostou tenčí a slabší.

  • Slabší a slabší žárovky

Proces stárnutí má za následek zhoršenou mikrocirkulaci v pokožce. To zase způsobuje slabší prokrvení cibulí, které jsou špatně vyživovány. Proto se vyplatí věnovat trochu času nejen péči o vlasy, ale i vlasové pokožce. Každodenní masáž stimuluje oběh a umožní lepší výživu vlasových kořínků.

  • Kvalitativní změna

Mazové žlázy vedle vlasových folikulů mohou pracovat stále méně efektivně. Produkce mazu se zhoršuje a pokožka hlavy může být v důsledku toho méně zvlhčená. S věkem také klesá hladina cystinu, aminokyseliny zodpovědné za mechanickou a chemickou odolnost vlasů. Již kolem 30 let mnoho lidí si začíná stěžovat na oslabení vlasů - jejich počet často zůstává stejný, ale kvůli horší kvalitě vypadají stále tenčí.

Pomalejší procesy v těle, změny hormonálních hladin mohou vést k méně efektivní produkci keratinu – základního stavebního kamene vlasů. Jeho vlákna jsou propojena křížovými sulfidovými můstky, díky nimž jsou vlasy pružné a houževnaté.

Keratin je také součástí vnějších obalů vlasů, kde je zodpovědný za jejich lesk. Nedostatek keratinu vede mj. k pro otevírání vlasových kutikul a štěpení konečků. Vědci zjistili, že tím, že cibuli poskytnete správné přísady, můžete je stimulovat k opětovné produkci keratinu. Látkou, která tento proces nejvíce stimuluje, je koenzym Q10, často používaný v kosmetice pro péči o pokožku hlavy.

Jak vlasy stárnou: je jich stále méně

Muž má na hlavě od 80 000 do 150 tisíc vlasy. Zrzavých vlasů je obvykle méně (asi do 95 000). Blondýny a blondýnky mají 130-140 tisíc, brunetky 110 tisíc, šatny 100 tisíc. Každý den nám vypadne 30-100 vlasů, je to velmi individuální proces. Poté, co starý vlas vypadne, vyroste ze stejného vlasového folikulu nový.

Cyklus vlasů je dán geneticky aindividuální pro každý vlasový folikul. Důležitou informací je, že cykly v přilehlých vlasových folikulech jsou vůči sobě časově posunuté, díky čemuž sice vlasy pravidelně vypadávají, ale nebýváme periodicky plešatí. Tento jev se nazývá asynchronní produkce vlasů. Cyklus růstu vlasů se skládá ze tří fází.

Anagen je růstová fáze a obsahuje 80-90 % vlasů na hlavě.

Catagen je přechodná fáze, ve které vlasy již nerostou (1-3 % vlasů).

Na druhou stranu telogen je fáze vypadávání vlasů - cibulka vyčnívá z folikulu (12-15% vlasu).

Různá období v životě znamenají, že se délka jednotlivých fází mění, např. u těhotných žen se množství vlasů v růstové fázi (anagenní) zvyšuje, prodlužují, což v nás vyvolává dojem, že hodně vypadávají méně a jsou hustší.

Vypadávání vlasů souvisí také s hormonálními změnami, jako je např jsou důsledkem stárnutí. Hlavní příčinou řídnutí vlasů je androgenní alopecie, která tvoří 90 % všech typů vypadávání vlasů. Postihuje přibližně 50 % mužů a 15 % premenopauzálních žen. V případě žen starších 65 let to může být 75 % z nich.

U mužů obvykle začínají řídnout vlasy na kořeni čela a uprostřed hlavy. Postupem času se oblast postižená vypadáváním vlasů rozšiřuje. U žen jen zřídka vede k úplné plešatosti, spíše se vlasy ztenčují a řídnou po celé hlavě, i když si toho všimneme zejména na temeni hlavy, kdy je partie rozšířena, na které je vidět příliš mnoho kůže.

Androgenetická alopecie je spojena s testosteronem, který je enzymem (5-alfa reduktázou) přeměněn na dihydrotestosteron (DHT). Způsobuje vypadávání vlasů zkrácením anagenní (růstové) fáze. To také dělá vlasové folikuly menší a menší, takže vlasy jsou kratší a tenčí. Měch může dokonce úplně zmizet.

Proces přeměny testosteronu na DHT je geneticky dán (zděděn po rodičích, prarodičích) a může také korelovat s vysokou hladinou tohoto hormonu v krvi.

Stárnutí vlasů: ztráta barvy

Přirozenou barvu vlasů způsobují melanocyty ve vlasových folikulech, buňky produkující pigment, tzv. melanin. Ve vlasech jsou dva typy pigmentů: eumelanin (hnědý a černý) a feomelanin (žlutý, oranžový a červený). Odstín vlasů závisí na podílu těchto barviv.

Dokud je melanin produkován ve vlasovém folikulu, můžeme si užívat přirozenou barvu vlasů. Když se produkce zastaví, vlasy zešediví a nemají žádný pigment.

Poleva vlasů obvykle začíná na spáncích, pak jde po stranách hlavy, na temeno a nakonec na zadní část hlavy. Poslední jsou ochlupení na ohanbí a v podpaží, které zešediví, stejně jako obočí a řasy.

Sklon k časnému nebo pozdnímu šedivění vlasů zdědíme od našich rodičů. Obvykle se fyziologicky první šediny objevují po 30. roce, i když předčasným šedivěním (u mužů je to charakteristický „mráz“ na spáncích) trpí stále více lidí mezi 20. a 30. rokem. To by mohlo být způsobeno silným stresem, vysilující nemocí.

Odkud pocházejí tyto šedé vlasy?

Studie potvrdily, že na předčasné šedivění má vliv kouření, vystavení UV záření a strava s nízkým obsahem vitamínů, hlavně ze skupiny B, biotinu a minerálů (zinek, měď, železo). Jsou známy případy, kdy v důsledku silného stresu lidé přes noc zešediví, i když teoreticky to není možné – i když dojde k náhlému zastavení produkce melaninu, úplně zešediví pouze nově rostoucí vlasy. Věda zcela nezná vysvětlení tohoto jevu. Šedivé vlasy jsou bez barvení, tedy uvnitř prázdné, proto mění svou strukturu, jsou méně pružné, tuhé, hrubé.

Jak zastavit stárnutí vlasů?

Často si neuvědomujeme, kolik chyb děláme při každodenní péči a obvykle způsobují problémy s našimi vlasy.

  • Technika praní

Kosmetika čistící pleť a vlasy by měla odpovídat jejich potřebám. Šampon před aplikací smíchejte na ruce s vodou. Opláchněte vodou tělesné teploty nebo chladnější. Důležité je také mokré vlasy jemně rozčesat širokým kartáčem a vyždímat je do savého ručníku, než je drhnout.

  • Výběr účesu

Málokterá žena si také uvědomuje, že časté přišpendlení drdolu nebo česání „culíku“ jejich vlasům škodí. Vlasové folikuly pod napětím postupně slábnou a v důsledku toho vznikají ohyby.

  • Ošetření

Barvení, trvalá, rovnání, ondulace … seznam agresivních ošetření, které poškozují vaše vlasy, je dlouhý. Vyplatí se je vyvážit něčím, co žárovky zpevní. Pomůže jim mezoterapie či karboxyterapie vlasové pokožky a plazma bohatá na krevní destičky. Stav vlasového stvolu se zase zlepší hydratačními nebo keratinovými ošetřeními, které vyhladí kutikuly.

Barometr zdraví

I chřipka může zhoršit vzhled vašich pramenů. Čím závažnější je onemocnění, tím viditelnější změny budou. Nádory, které jsou na vrcholu z hlediska negativního dopadu na vlasyléčba je založena na agresivní chemoterapii.

Seznam nemocí, které zhoršují stav vlasů a dokonce způsobují trvalou alopecii, jsou: hypertyreóza, hypotyreóza, lupus, seboroická dermatitida, mykóza, anémie. Stav vlasů zhoršují infekční onemocnění, jako jsou: vysoká horečka, léčena antibiotiky. Problémy s vlasy mohou zhoršit i léky na cukrovku, revmatismus, poruchy srážlivosti krve, dnu nebo vysoký krevní tlak.

O autoroviJoanna KarwatováNovinář specializující se na zdravotní záležitosti. Přes 25 let sleduje trendy v medicíně a setkává se s lékaři, aby si popovídala o nových způsobech léčby. Získala dvě ocenění v soutěži „Zdravotnický novinář roku 2022“ v kategorii tisková žurnalistika. Každou volnou chvíli tráví volejbalem. Získala zlato v Beach Volleyball Journalists Championship v roce 2016.

Přečtěte si další články tohoto autora

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Geriatrie