Na kojení se nemusíte připravovat – moudrá matka příroda udělá téměř vše za vás. Vzhled prsou se na začátku těhotenství mění. Okraj kolem bradavky se zvětšuje a tmavne a objevují se na něm mazové žlázky, které bradavky přirozeně „impregnují“. Prsa se stávají citlivějšími na dotek a přes kůži je viditelná síť krevních cév. Některé ženy také mění velikost svých prsou - rostou o několik velikostí.

Donedávna se lékaři a porodní asistentky domnívali, žebradaviceby žena měla ztvrdnout tím, že je několikrát denně masíruje hrubým froté hadříkem a krouživými pohyby masíruje vazelínou popř. kosmetický olej po masáži. Někteří také doporučovali každý den počínaje 8. měsícem vymáčknout z bradavek kapku kolostra a potřít jím dvorec. Tato ošetření měla za cíl nejen zpevnit přirozeně jemné bradavky a připravit je na námahukojení , ale také zabránit zánětu mléčné žlázy, ke kterému nejčastěji dochází při kojení. Tyto rady jsou i nadále poskytovány ústně a fungují také na online fórech. Dnes odborníci uznávají, že ke kojení není potřeba žádná přípravaprsa , protože bradavky jsou stavěny tak, aby se přizpůsobily novým úkolům a jejich stav při krmení dítěte závisí pouze na správné přiložení dítěte k prsu a správné sání. Naučit se přikládat své dítě k prsu je proto mnohem důležitější než příprava bradavek.

Kojení – když je potřeba pomoci

Jedinou výjimkou jsou ploché nebo vpáčené bradavky budoucí maminky. Poté, po konzultaci s lékařem, můžete použít:

  • zařízení na zvedání bradavek - zařízení je účinné, ale poměrně drahé - stojí asi 200 PLN; používejte před plánovaným těhotenstvím a během prvních dvou trimestrů (pokud nejsou prsa příliš citlivá) a také v prvních dnech po porodu; ale nebude fungovat s prsy plnými mléka, takže byste jej měli používat po vyprázdnění prsu, např. po kojení
  • Hoffmanovy cviky - uchopte bradavku dvěma prsty a jemně ji protáhněte v opačných směrech, horizontálně a vertikálně, cvičte 2-3x denně, proveďte 10 pohybů v každém směru
  • korekční překryvy - od třetího trimestru těhotenství; zpočátku noste zarovnávače maximálně 2 hodiny, postupně čas prodlužujte na 8 hodin, nezapomínejte je každý den umýt a jednou týdně sterilizovat, mezi kojením noste korekční zarovnávače a pokračujte ve cvičení bradavek 2-3krát den.

Jakmile se vaše dítě narodí, použijte odsávačku mateřského mléka k vytažení bradavky před kojením.

Krásná prsa při kojení

V těhotenství byste měla dbát na pohodlí svých prsou a jejich vzhled – závisí na tom jejich stav po porodu. Začněte tím, že si pořídíte správnou podprsenku, která má správnou velikost. Měla by mít košíčky správné velikosti, aby seděly na celá prsa, a poměrně úzký obvod. Po celé těhotenství přizpůsobujte velikost podprsenky rostoucímu poprsí. Každý den si navíc při koupeli dopřejte dvouminutovou masáž prsou proudem vody ze sprchy, nalévejte střídavě teplou a studenou vodu. Poté je důkladně otřete, lehce se jich dotkněte ručníkem a jemně do nich vmasírujte krém proti natažení.

Stojí za to vědět

Odkud mléko pochází?

Prsa se skládají z 9 laloků a ty jsou tvořeny menšími laloky s mléčnými žlázami - zde se vyrábí potrava. K bradavce se dostává speciálními kanály, které se mohou rozšiřovat a zužovat v závislosti na množství protékajícího mléka. Proces je regulován dvěma neurohormonálními reflexy: prolaktinem a oxytocinem. Když vaše dítě správně saje, stimuluje nervová zakončení v kůži bradavky a dvorce. Podněty se přenášejí do přední hypofýzy. Odtud se uvolňuje prolaktin, který stimuluje alveoly k produkci mléka. Zároveň zadní hypofýza dostává signál, který spouští oxytocin. Způsobuje stažení hladkého svalstva, které obklopuje alveoly a kanálky, a tím i tok mléka z prsu.

měsíční "M jak máma"

Kategorie:

Těhotenství