Citlivost lze vnímat různě – pro někoho je to určitá výhoda, pro jiného je spojena pouze se slabostí. Jednoduše nelze jednoznačně posoudit, kdo má pravdu – citlivost má nepochybně mnoho výhod i nevýhod. Přečtěte si, jaké mohou být pozitivní a negativní aspekty projevování vysoké citlivosti, a nakonec zjistěte, zda je třeba citlivost pěstovat a rozvíjet v sobě, nebo zda je nejlepší pokusit se ji ze sebe vykořenit.

Citlivostje v moderním světě stěží doceněna. V současnosti jsou nejvíce ceněni většinou ti, kteří by se dali popsat jako „úspěšní lidé“ – lidé sebevědomí a sebevědomí, kteří dosahují všech zamýšlených cílů a kteří působí tvrdohlavě jako skála, jemuž žádné negativní události neuškodí.

Moderní svět tento typ postoje bohužel dokonce podporuje – ostatně denně vidíme, že největších úspěchů často dosahují lidé, kteří neberou plně ohled na blaho druhých a jejich pocity. Citlivost je proto někdy považována za nepříliš užitečnou lidskou vlastnost, ale v praxi je rozhodně výhodnější, než by se dalo předpokládat.

Citlivost a prožívání světa

Neobvyklý tvar mraku na obloze, zajímavé aranžmá pěny v ranní kávě nebo sluneční paprsky dopadající v zimě do ložnice - někteří lidé takové jevy vůbec nevnímají, ale citliví lidé je vidí.

Tvrdit, že citliví lidé více prožívají svět, by rozhodně nestačilo – prostě vidí svět naplno. Právě citliví lidé dokážou ocenit tanec netopýrů během léta, večerních procházek, prožívají velmi pozitivní emoce při styku s přírodou nebo si všímají maličkostí, které opravdu baví a které ostatní vůbec nevidí.

Citlivost nás nutí prožívat svět "více" a někdy je to prospěšné a někdy to může být zdrojem značného utrpení. Citliví lidé prožívají silnější emoce, pozitivní i negativní – jsou nadšeni, když jsou na emotivním koncertě svého oblíbeného umělce, na druhou stranu, když se dostanou do kontaktu s kritikou, bolí je to víc než člověka, pro kterého je citlivostzcela cizí pojem.

Mapa emocí: jak tělo reaguje na emoce?

Osobnost: na čem to závisí? Teorie osobnosti

Alexithymie neboli emoční negramotnost

Citlivost a mezilidské vztahy

Citliví lidé dokážou rychle posoudit, s jakými lidmi jednají – rozvine se u nich empatie a obvykle spolu s citlivostí je vysoce rozvinutá emoční inteligence.

Je pro ně tedy snadné rozluštit masky, které si jiní lidé nasazují - citlivý člověk rychle pozná, že někdo, s kým přijde do kontaktu, je prostě falešný člověk a místo toho, aby si takovou známost vytvořil, rychle ukončete to.

Citliví lidé jsou dobrým materiálem pro přítele – rychle rozpoznají emocionální stavy, které ovlivňují jejich příbuzné, a dokážou jim pak nabídnout pomoc. Ve vztahu mohou být citliví partneři na jednu stranu ideálními partnery a na druhou stranu je někdy těžké s nimi jednat.

Proč takové nesrovnalosti? Protože citlivý člověk rychle zjistí, že například jeho polovička má špatný den, nechce mluvit a v takovém případě prostě ustoupí a dopřeje partnerovi vzácné chvíle oddechu.

Na druhou stranu citlivému člověku velmi snadno ublíží a například nevinná poznámka o jeho vzhledu, kterou na něj partner hodí, může mít za následek, že citlivý člověk bude pár dní chodit rozrušený a Při analýze toho, zda se skutečně dívají na svůj vzhled, něco není tak docela v pořádku.

Citlivost a práce

Lidé vykazující vysoký stupeň citlivosti budou perfektní pro určité pozice. Jsou pro ně dobré profese především ty, které jsou založeny na práci s lidmi – to platí především o těch zaměstnáních, kde se očekává vysoká míra empatie. Citlivý lékař tedy bude dobrým lékařem (zejména psychiatrem), ale také psychologem nebo sociálním pracovníkem. Dobře poslouží i v práci, která vyžaduje zaměření na detaily - stejně jako si mnoho lidí denně nevšimne některých detailů, lidé s vysokou citlivostí je jistě nepřehlédnou, proto mohou být dobrými účetními nebo manažery.

Citlivost: nevýhoda nebo výhoda?

Citliví lidé to mají v určitých obdobích určitě těžší než ti, kteří jsou považováni za drsné a bez této vlastnosti – koneckonců hodně analyzují, a jak již bylo řečeno, přemýšlejí jak o dobru, tak o špatné emoce.

Na druhou stranu, citlivost je vlastnost, která vám umožňuje dívat se na svět širší a více ho prožívat,silnější než ostatní, a už jen z tohoto důvodu byste se neměli snažit zbavit se veškeré své citlivosti.

Citlivým lidem lze obecně doporučit, aby se pokusili soustředit na pozitiva a zapomněli na negativa – emoce, které jsou běžně považovány za nepříjemné, jsou v lidském životě také důležité, ale nejdůležitější je, že by neměly ovládat člověka hlava.

O autoroviLuk. Tomáš NęckiAbsolvent medicíny na lékařské univerzitě v Poznani. Obdivovatel polského moře (nejvíce ochotně korzující po jeho březích se sluchátky v uších), koček a knih. Při práci s pacienty se zaměřuje na to, aby jim vždy naslouchal a věnoval jim tolik času, kolik potřebují.

Kategorie:

Psychologie