Bolest kloubů je jedním z nejčastějších onemocnění seniorů. Bolest je obvykle tak silná, že vám brání normálně žít. V tomto případě pomohou nejen tablety. Podívejte se, jak zmírnit bolesti kloubů u seniorů.

Starší lidé, kteří trpí revmatickým onemocněním, např. revmatoidní artritidou, ankylozující spondylitidou, dnou nebo jinými podobnými onemocněními, musí být v péči revmatologa, užívat léky, které zastavují progresi onemocnění a využívat vhodně zvolenou rehabilitaci

Volně prodejné léky lze užívat ad hoc a pod dohledem lékaře, aby nedošlo k nebezpečným interakcím mezi různými léky. V případě degenerativního onemocnění, jehož jednou z příčin je postupné opotřebení kloubní chrupavky, používáme častěji volně prodejné léky

Běžnými příznaky tohoto stavu jsou bolest, otoky a deformity velkých kloubů, zejména kolenních, ramenních a kyčelních. Degenerace se ale mohou objevit i na páteři a prstech. Přesné příčiny onemocnění nejsou známy. Je také známo, že jej upřednostňuje zralý věk, pohlaví (častěji trpí ženy), nadváha a obezita, přetížení a mikroúrazy, ale i závodní nebo intenzivní sporty, např. běh.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Drink tran

Pravidelná konzumace tohoto tuku z tresčích jater snižuje bolesti kloubů, takže můžete omezit příjem léků proti bolesti a protizánětlivých léků. Rybí tuk má mnoho příznivých účinků na lidské zdraví, v případě kloubů oddaluje procesy degenerace chrupavek a posiluje přirozené reparační mechanismy těla.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Studené obklady

Pokud je bolest doprovázena otokem, můžete přikládat studené obklady nebo sprchy. Když víme, že v kloubu není zánět, pomůže tepelná terapie, která podpoří rozšíření cév, zlepší se tak prokrvení tkání a zmírní se bolest. Teplo také zvyšuje elasticitu kolagenových vláken a zabraňuje ztuhnutí šlach.

Prospěšné jsou teplé léčebné koupele (teplota vody: 36-38ºC). Do vody můžete přidat esenciální oleje a kafr, které zesilují terapeutický účinek. Lze jej přidat i do vodysíru, ale taková koupel zapáchá. Ošetření by mělo trvat 10 až 20 minut. Léčba by měla být opakována denně po dobu několika dní. Kontraindikacemi terapie teplem nebo chladem jsou mj poruchy krevního zásobení.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Pečujte o chrupavku

Nejdůležitější roli v udržení dobrého stavu kloubů hraje kloubní chrupavka. Při neustálém přetěžování kloubů dochází k jeho poškození a následně k uvolňování enzymů, které záněty a degenerativní změny zvyšují. Po poškození se kloubní chrupavka nikdy plně neregeneruje, ale defekty na jejím povrchu jsou časem pokryty jizvou pojivové tkáně, která se podobá chrupavce.

Proces zjizvení lze mírně urychlit užíváním glukosaminu a chondroitinu – látek, které jsou zodpovědné za pevnost, soudržnost a odolnost chrupavky. Nejlepší je volit přípravky obsahující 1000 mg glukosaminu a 500 mg chondroitinu

  • Bolesti zad: neobvyklé příznaky onemocnění zad
  • Bolest v krku a zadní části krku. Pohybujte hlavou, abyste se vyhnuli bolesti krku a šíje
  • Proč bolí nohy? Běžné příčiny bolesti nohou

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Lze nanést na

Mnoho léků proti bolesti a protizánětlivých léků jsou přípravky ve formě mastí, krémů a gelů. Obsahují diklofenak, ketoprofen, naproxen, slabší ibuprofen a protizánětlivý indometacin. Tyto přípravky tlumí bolest o něco méně než tablety, proto se doporučují při nepříliš závažných onemocněních. Jejich výhodou je nižší riziko nežádoucích účinků

Masti a gely často obsahují kapsaicin, který zvyšuje sekreci látky P (jedná se o peptidový hormon nahromaděný v nervových zakončeních, který je zodpovědný mimo jiné za vazodilataci), díky čemuž účinně snižují bolest, ale může také způsobit podráždění pokožky.

Jak zmírnit bolesti kloubů u starších lidí? Tablety proti bolesti

V případě bolestí kloubů nejčastěji užíváme léky proti bolesti a protizánětlivé pilulky. Léčivou látkou může být ibuprofen, kyselina acetylsalicylová nebo paracetamol. Pokud jsou účinky těchto léků nedostatečné, můžete užívat kombinovaný lék, ve kterém jsou tyto účinné látky kombinovány s přísadami, které jejich účinek zesilují, např. kofeinem nebo kodeinem. Ale dávkování léků z této skupiny by mělo být dohodnuto se svým lékařem předem.

U lidí s citlivými střevy, peptickým vředem nebo kyselým refluxem může nerozumné užívání protizánětlivých a analgetik zhoršit příznaky základního onemocnění. U lidí se zdravotním postiženímkardiovaskulárním onemocněním nebo po infarktu, mohou nastat výrazné srdeční komplikace. Samoléčba těmito přípravky by neměla přesáhnout 7-10 dní.

Důležité

Kdy navštívit lékaře?

Bolest kloubů by vás měla přimět navštívit lékaře, když

  • bolest, horečka, zimnice, silná únava, kožní změny nebo potíže s pohybem
  • spolu s bolestí se objeví zarudnutí kůže, horečka a otok jednoho nebo více kloubů
  • se objevuje ranní ztuhlost
  • bolest souvisí se zraněním
  • bolest přetrvává po několika dnech samoléčby nebo se opakuje

Kategorie:

Geriatrie