Pokud vás čas od času pálí žáha – nemusíte hned brát léky, existuje mnoho dalších jednoduchých způsobů, jak se pálení žáhy zbavit.
Úprava jídelníčku je nejlepší. Za prvé, jíst více, ale menší jídla - pak žaludek nemusí produkovat velké množství kyselin najednou.
Také byste si měli dávat pozor na potraviny, které mohou zhoršit vaše pálení žáhy.
Tučná, sladká a kořeněná jídla, stejně jako káva a alkohol zvyšují sekreci kyselých trávicích enzymů
Látky obsažené v cebpi a čokoládě mají relaxační účinek na jícnový svěrač, který mu brání v řádné inhibici návratu obsahu žaludku
Musíš to udělat
Pijte lněný macerát (lněná semínka zalijte studenou vodou a nechte hodinu odstát, po scezení tekutiny pijte dvakrát denně).
Pijte nebo žvýkejte plod jalovce několikrát denně.
