Medvědí mast může být užitečná pro lidi, kteří trpí bolestmi kloubů, svalů, kostí a revmatickými bolestmi, protože díky obsaženým složkám může mít hřejivý nebo chladivý účinek. Jaké přírodní bylinné extrakty a éterické oleje obsahuje Medvědí mast? Kdy a jak jej použít?
Hřejivá medvědí mastse může mírně lišit složením v závislosti na výrobci, ale obvykle obsahuje mimo jiné
- kafr
- eukalyptus
- kořen ženšenu
- melisa
- kozlík lékařský
- heřmánek
- řebříček
- réva
- fenykl
- chmel obecný
Tyto přísady ovlivňují nervová zakončení na povrchu kůže a způsobují pocit tepla a někdy může být i lehce zarudlá.
Dokazuje to jen to, že přípravek začal účinkovat, protože ovlivňuje prokrvení tkání - rozšiřuje stěny cév, zmírňuje záněty, proto rychle a účinně zmírňuje bolesti svalů a kloubů a bolesti zad způsobené např. přetížením páteře
Výběr složek hřejivé medvědí masti není náhodný, protože každá z nich plní specifickou funkci.
A tak například kafr působí hřejivě, protizánětlivě a anesteticky, výtažek z eukalyptu také hřeje, navíc zmírňuje příznaky revmatismu, přináší úlevu od neuralgií různého původu, zatímco ženšen nejen dodává energii, ale také chrání kostní tkáň.
Řebříček, meduňka a chmel mají protizánětlivé vlastnosti. Chmelový extrakt se také používá při léčbě radikulitidy a revmatických bolestí.
Bez významu nejsou ani éterické oleje obsažené v masti, které působí relaxačně a zároveň snižují příznaky únavy
Medvědí mast: relaxační účinek
Hřejivá medvědí mast je známější a stále častěji se používá než chladivá medvědí mast, která je také dostupná na trhu
Tento zase obsahuje mimo jiné
- máta
- Čínská máta
- arnika
proto bude dobře fungovat při svalovém napětí a namožení, např. po cvičení a pohmožděninách,posttraumatický edém nebo malé hematomy.
Jeho pro-zdravotní účinek je způsoben ingrediencemi, které obsahuje: Máta čínská snižuje napětí hladkého svalstva a extrakt z arniky posiluje stěny cév, urychluje vstřebávání modřin a hematomů.
Podobně jako hřejivá mast má i chladivá mast analgetický a relaxační účinek na svaly, proto rychle přináší pocit úlevy a uvolnění.
Medvědí mast: pro koho?
Medvědí mast se doporučuje lidem, kteří sportují, protože se nejčastěji používá k prohřátí nebo ochlazení svalů, kloubů nebo zad po intenzivní, namáhavé fyzické námaze, např. při přetížení nebo přetrénování.
Někdy ji před tréninkem používají i aktivně fyzicky aktivní lidé k rychlejšímu zahřátí svalů.
Medvědí mast se ale doporučuje i starším lidem, kteří bojují s bolestmi kloubů způsobenými revmatickými chorobami.
Systematické používání hřejivé medvědí masti snižuje tuhost kloubů, což snižuje bolest.
Mast se aplikuje v souladu s příbalovým letákem, tj. obvykle malé množství přípravku jemně vmasírujte do pokožky 2-3x denně.
Nemělo by se používat na ploše větší než 30 %. tělo, i když na masáž používáme medvědí mast.
Nejlepší je používat pouze v místě bolesti.
Medvědí mast: kontraindikace
Stejně jako u všech typů mastí na bázi bylinných extraktů a esenciálních olejů je kontraindikací jejich použití alergie na některou ze složek.
Nejlepší je začít s nanášením masti na malou oblast pokožky a počkat na jakoukoli rušivou alergickou reakci těla.
Mast nesmíte používat na kůži s patologickými změnami, např. na čerstvé rány, ekzémy, také musíte dávat pozor, aby se mast nedostala do blízkosti nosu nebo očí.
Neměly by jej užívat těhotné a kojící ženy, stejně jako děti a dospívající do 16 let.