Lék může být méně absorbován nebo dokonce škodlivý, pokud jíte banán, maso, sýr, pijete mléko nebo džus. Co jíst a čemu se vyhnout, aby byl lék účinný?
Sacharidy ,tuky , mléčné výrobky,vlákninamůže zhoršit výkondrogy . Je proto důležité vědět, jaké interakce mezi léky a každodenní stravou.
Sacharidy
Komplexní sacharidy by měly být hlavním zdrojem energie, ale při infekci se vyplatí je omezit. Mohou snížit účinky antibiotik a antivirotik. Vážou se s nimi a tvoří těžko vstřebatelné částice. V důsledku toho se koncentrace léčivé látky v krvi snižuje, což má za následek, že léčivo má malý nebo žádný účinek. Proto je lepší neužívat lék během nebo těsně po jídle hrášku, rýže, těstovin, krup nebo chleba.
Tuk
Jsou potřebné pro tvorbu hormonů a enzymů, jsou klíčem k metabolickým změnám, umožňují transport vitamínů. Ale také zvyšují vstřebávání některých přípravků. Kombinace teofylinu, který se nachází v lécích na snížení dušnosti, s tučným masem může skončit poruchami srdečního rytmu, poklesem krevního tlaku, bolestmi hlavy a nespavostí. Kolize přípravků ze skupiny blokátorů, doporučovaných např. při arytmii, s tuky může zpomalit srdeční frekvenci, vést k arteriální hypotenzi, až srdečnímu selhání. Pokrmy obsahující tuky, zejména živočišného původu, v kombinaci s některými antidepresivy vedou k poklesu krevního tlaku, ztrátě vědomí, poruchám spánku, až záchvatům.
Pokud užíváte léky, omezte svůj jídelníček na smažená jídla, tučné maso a ryby (makrela, úhoř, losos), máslo, sádlo a tučné mléko. Lepší je nahradit je kuřecím masem nebo krůtím bez kůže, telecím, drůbežím párkem, treskou, štikozubcem, candátem, libovými mléčnými výrobky.
Mléčné výrobky
Vápník v mléčných výrobcích reaguje s některými antibiotiky (jako jsou tetracykliny) za vzniku vápenatých solí, které jsou nerozpustné ve vodě. V důsledku toho se léčivo vstřebává pouze částečně. Vysazení antibiotika jogurtem nebo kefírem může snížit jeho účinek až o polovinu. V případě některých přípravků doporučovaných při osteoporóze je to ještě horší – společnost tvarohu nebo mléka způsobí, že se přípravek zcela vyloučí z
Užívání léků obsahujících bisacodyl těsně před, po a během mléčných jídel může nejen snížit nebo odstranit jejich účinky, ale také způsobit nevolnost a bolesti břicha.
Neužívejte doplňky vápníku při užívání léků, které interagují s vápníkem.
vlákno
Upravuje trávení, chrání před obezitou, cukrovkou a aterosklerózou, ale také může nepříznivě ovlivňovat některé léky. Jídla bohatá na vlákninu tím, že snižují vstřebávání tricyklických antidepresiv, mohou výrazně inhibovat jejich účinek a tím depresi prohlubovat.
Užívání srdečních glykosidů digitalisu ve společnosti ovesných vloček, celozrnného chleba nebo otrub může zhoršit kardiovaskulární selhání. Dietní vláknina snižuje vstřebávání vápníku, železa, hořčíku, manganu a zinku, stejně jako vitamínů A, D, E a vitamínů B. Užíváním léků, které interagují s vlákninou, omezte příjem otrub, lněných semen, fazolí, obilovin , celozrnný chléb, jablka , rybíz.
Pozor na tyramin
Tofu, zrající sýry brie, rozinky, fíky, velmi zralé banány a avokáda, uzené ryby, klobásy, játra a paštiky, kysané zelí, nealkoholické pivo a čokoláda mají společný rys – obsahují tyramin, látku, která vzniká v době rozkladu bílkovin v dlouho skladovaných nebo fermentujících potravinách. Jeho interakce s některými léky může způsobit prudké zvýšení krevního tlaku, bušení srdce, neklid, bolesti hlavy, závratě a zvracení. K takovým komplikacím nejčastěji dochází v případě kolize tyraminu, např. s inhibitory monoaminooxidázy, používanými při léčbě deprese, a s některými antituberkulotiky. Riziková je i kombinace s preparáty podávanými v případě gastrointestinálních infekcí.
Během léčby vybírejte čerstvé produkty a nejíst ve městě. Neužívejte léky bezprostředně před, během a po jídle pamlsků obsahujících tyramin, jako je např čokoláda a modré sýry.
Alkohol
I nevinný nápoj může brzdit metabolické změny některých léků, způsobit zvýšení jejich koncentrace v krvi a následně nežádoucí vedlejší účinky. Týká se to například sedativ, hypnotik, antidepresiv, neuroleptik. Jejich kombinace s alkoholem může způsobit závratě, únavu, ospalost, poruchy koncentrace a koordinace pohybů, v extrémních případech koma a respirační depresi. K interakcím někdy dochází i při vypití alkoholu den po užití přípravku. Pokud užíváte léky na snížení srážlivosti krvekrve, pamatujte, že alkohol znásobuje jejich účinky, a to může způsobit krvácení.
Alkohol také zvyšuje uklidňující účinek antialergických a analgetických léků, způsobuje nerovnováhu, ospalost, svalové křeče a nedostatek koordinace. Pokud si vezmete antibiotikum, sto vodka sníží jeho účinnost o 25 %. a můžete dostat alergii. V případě perorálních antidiabetik bude nízká hladina cukru v krvi trvat déle a může být narušeno srdce, u léků na srdce nebezpečně klesá krevní tlak. Kombinace alkoholu s kyselinou acetylsalicylovou, ibuprofenem nebo paracetamolem může poškodit žaludek, játra a ledviny. Alkohol také inhibuje vstřebávání vápníku. Pravidelné pití nápojů a užívání vitaminu A může skončit poškozením jater a vitaminu E – ztučňováním. Během léčby je nejlepší se vzdát všech nápojů, zvláště silných. A pokud potřebujete neustále užívat nějaké léky, zeptejte se svého lékaře, zda si můžete občas dopřát drink.
Citrusové šťávy
Obsahují cenné flavonoidy, které však zasahují do metabolismu léčiv v játrech nebo tenkém střevě. Obzvláště bohatý na tyto látky je grapefruit a šťáva z červeného pomeranče. V důsledku toho se koncentrace léku v krvi několikrát zvýší, což může vést k otravě. Kombinace šťáv (ovoce) s antihistaminiky může vést k srdečním arytmiím, u přípravků používaných při léčbě kardiologických onemocnění, tzv. blokátory vápníkových kanálů - prudký pokles krevního tlaku a bolesti hlavy.
Některé léky, které snižují hladinu cholesterolu v krvi, sedativa, mohou interagovat s grapefruitovou šťávou. Užívání cyklosporinu s citrusovou šťávou někdy vede k drastickému zvýšení tlaku a záchvatům.
4 hodiny před a po užití léku je nejlepší nepít grapefruitový džus, nejíst citrusy a během léčby neužívat přípravky obsahující extrakty z grapefruitu nebo pomeranče. Ale pokud léky, které užíváte, neinteragují s citrusovými plody, nevylučujte tyto plody ze svého jídelníčku. Jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C a minerálů nezbytných pro zdraví.
Kofein
Nachází se nejen v kávě nebo čaji, ale také v mnoha kolách a energetických nápojích. Tato povzbuzující látka dokáže mnohonásobně zesílit reakci organismu na určité přípravky. To platí zejména pro léky, které obsahují kofein. Kombinace nápojů s vysokým obsahem kofeinu s těmito léky vede k neklidu, nespavosti, zrychlení tepu, bolestem hlavy.
Pokud pijete 2-3 šálky kávy denně a užíváte droguobsahující teofylin (např. se podávají při průduškovém astmatu, chronické bronchitidě), nedivte se, že vás bolí hlava, buší srdce a budete mít bezesnou noc. Kofein může zvýšit analgetický účinek kyseliny acetylsalicylové a aminofenazonu, přípravků používaných při infekcích horních cest dýchacích, bolesti a horečce. Abyste tomu zabránili, měli byste během léčby výrazně omezit kofeinové nápoje a je nezbytné dodržet alespoň 2hodinový interval mezi pitím nápoje a užitím drogy.
Aby léky, které užíváte, dobře fungovaly…
Pokud je vhodné užívat drogu během jídla, vybírejte potraviny s nízkým obsahem složek, které mohou narušovat jeho účinek (tuk, sacharidy nebo vláknina).