Podívejte se na galerii 3 fotek

Brahmi (bacopa drobnolistá) je bylina, jejíž vlastnosti a léčivé účinky by měli ocenit především lidé, kteří mají problémy s pamětí. Tablety a další přípravky na bázi brahmi zlepšují práci mozku, zvyšují schopnost koncentrace, zlepšují paměť u mladých i starých lidí. Co dalšího má brahmi? Jak tuto bylinku dávkovat? Jaké jsou vedlejší účinky jeho použití?

Brahmi( bakopa malolistá , latinskyBacopa monnieri ) je bylina, jejížvlastnostialéčivé účinkyoceňují obyvatelé Indie, odkud pochází, již léta. V tradiční indické medicíně - ájurvédě - brahmi našelpoužívápři léčbě epilepsie, nespavosti a jako uklidňující přísadu a zmírňující úzkost. Indická Materia Medica (kniha znalostí o přírodních zdrojích) doporučuje tuto rostlinu jako prostředek na podporu paměti a koncentrace.¹

Výzkum potvrzuje, že brahmi zlepšuje mimo jiné duševní funkce u dětí trpících ADHD a podporuje léčbu neurodegenerativních onemocnění, vč. alzheimer a parkinson.

Brahmi (bacopa malolistá) pro lepší paměť a koncentraci

Bakopa malolistá zlepšuje činnost mozku, zvyšuje schopnost koncentrace a zlepšuje paměť u mladých i starých lidí, což je vědecky prokázáno.

Klinické studie potvrzují dobré účinky užívání bacopy při obnově mentálních funkcí u dětí trpících ADHD, při zlepšování kognitivních funkcí u lidí po mrtvici a při epilepsii.

Američtí a australští vědci zkoumali vliv extraktu brahmi na soustředění, kognitivní schopnosti a paměť u skupiny zdravých lidí středního věku. Studie - ve kterých jedna skupina pacientů dostávala 300 mg extraktu denně a druhá placebo - potvrdily účinek brahmi na duševní schopnosti. Objevily se však až po dlouhodobé suplementaci (cca 12 týdnů). Před touto dobou nebylo pozorováno žádné zveřejnění těchto vlastností.²

Lepší výsledky testů (určující duševní výkonnost) byly získány na konci studie (v týdnu 12) než na začátku testu (v týdnu 4). Tento účinek trval až 4 týdny po přerušení užívánípříprava.

Z tohoto důvodu jsou přípravky obsahující extrakt brahmi doporučovány žákům a studentům, lidem pracujícím v profesích vyžadujících vysokou intelektuální výkonnost. Výzkumy také potvrzují dobré účinky užívání této rostliny na zlepšení mentálních funkcí u dětí trpících ADHD, na zlepšení kognitivních funkcí u lidí po mrtvici a při epilepsii. Tato rostlina také podporuje léčbu neurodegenerativních onemocnění (včetně Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby).

Stojí za to vědět

Brahmi (bakopa malolistá) – kde koupit? Jaká je cena?

Brahmi lze zakoupit ve formě řezané nebo práškové byliny a také ve formě tablet. Cena 50 g nasekané bylinky v obchodech s bylinkami je asi 10 PLN. Za tablety musíte zaplatit více – asi 40 PLN za 90 ks.

Brahmi (bacopa malolistá) - antidepresivní vlastnosti

Brahmi (podávaný v dávce 300 mg denně po dobu 12 týdnů) bylo prokázáno jako antidepresivum ve studii s 54 staršími depresivními dospělými. Po dokončení studie účastníci vyplnili dotazník Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D), který měří rozsah deprese.

Ukázalo se, že u lidí, kteří brahmi užívali, je nižší než před začátkem experimentu. Bylo také prokázáno, že snižuje úzkost a srdeční frekvenci. Bylo navrženo, že tento účinek je způsoben zvýšením hladin dopaminu a serotoninu bakosidy - hlavními účinnými látkami obsaženými v Bacopa monnieri.

Noradrenalin a dopamin posílají informace o tom, kdy člověk potřebuje nabrat sílu, soustředit pozornost a připravit se na boj nebo útěk. Serotonin vyvolává pocit ospalosti, stimuluje mozek k uvolnění těla. Když je z nějakého důvodu příliš málo neurotransmiterů, dochází k interferenci ve spojeních mezi neutrony. Toto jsou procesy, které vedou k depresi.

Brahmi (bacopa malolistá) a epilepsie a antikonvulzivní vlastnosti

Etanolový extrakt z malolisté bacopy má antikonvulzivní vlastnosti, tvrdí vědci v „International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research“.4Účinnost tohoto extraktu je však nižší (84 procent) než fenytoin používaný při léčbě epilepsie (100 %). Posledně jmenovaná sloučenina je na druhé straně zatížena vedlejšími účinky (např. arytmie, bolesti hlavy), které nejsou pozorovány při užívání extraktu s brahmi.

Brahmi (bacopa malolistá) a žaludeční vředy

Íránští vědci z univerzity Thi Qar ukázali5 , že methanolický extrakt brahmi vykazuje protivředovou aktivitu, obojí při použitípreventivně i léčebně. Tento extrakt zvyšuje sekreci hlenu (který chrání žaludek před dráždivými a škodlivými faktory), zvyšuje vitalitu buněk sliznice a má také antioxidační vlastnosti. Studie in vitro navíc ukázaly, že působí proti Helicobacter pylori – bakterii, která je jednou z příčin vředové choroby žaludku.

Brahmi (bacopa malolistá) chrání játra

Etanolový extrakt brahmi má ochranný účinek na játra – to byl závěr indických vědců z univerzity Jiwaji6Díky němu se hladiny jaterních enzymů ALAT a ASPAT u myší léčených toxickým tetrachlormethanem (CCl4) klesl téměř na úroveň srovnatelnou s normou. Snížila se i hladina bilirubinu. Tato studie dále prokázala, že bacopa pěstovaná in vitro má stejné farmakologické vlastnosti jako přirozeně pěstovaná bylina.

Stojí za to vědět

Bakopa - vedlejší účinky a kontraindikace

  • po užití brahmi se mohou objevit následující: nevolnost, sucho v ústech, zvýšená perist altika střev, únava;
  • nedoporučuje se užívat bacopu během těhotenství a kojení;
  • interakce s jinými rostlinami a doplňky: neznámé;
  • lékové interakce: bacopa může zvýšit účinek fenothiazinu (hypnotikum).

Brahmi (bacopa malolistá) - přírodní protizánětlivý lék

Etanolový extrakt z B. monnieri má protizánětlivý účinek bez vedlejších účinků. To prokázali indičtí vědci z University of Kerala7Zkoumali účinek extraktů bacopa na artritidu u potkanů.

Po experimentu se ukázalo, že došlo ke snížení úrovně zánětu (mimo jiné byl prokázán pokles hodnoty C-reaktivního proteinu, který je "detektorem" zánětu v těle) . Navíc MTT test (kalorimetrická technika určující cytotoxicitu dané látky vůči buňkám) ukázal, že ethanolový extrakt B. monnieri, i když byl podáván ve vysokých dávkách, nevykazoval žádné toxické vlastnosti.

Brahmi (bacopa drobnolistá) - antibakteriální a protiplísňové vlastnosti

Extrakt z Brahmi má také antibakteriální vlastnosti, jak uvádějí odborníci z Manonmaniam Sundaranar University (Indie). . Extrakty Bacopa působily na Escherichia coli a významně omezovaly růst Salmonella enteritidis, Listeria monocytogenes a modré olejové tyčinky.

Bibliografie:

  1. Łojewski M., Muszyńska B., Sułkowska-Ziaja K., Bacopa monnieri L. Pennell - rostlina s vícesměrnými léčivými účinky, "Pokroky ve fytoterapii" 2014, č. 2
  2. Calabrese C. Účinky standardizovaného extraktu Bacopa monnieri na kognitivní výkon, úzkost a depresi u starších osob: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie, „Journal of Alternative and Complementary Medicine“ 2008: www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / články / PMC3153866 /
  3. Účinky standardizovaného extraktu Bacopa monnieri na kognitivní výkon, úzkost a depresi u starších osob: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC3153866 /
  4. Wasnik U. Hodnocení antikonvulzivní aktivity na listech alkoholového extraktu Bacopa monnieri Linn. Int J Pharm Sci Rev Res 2012, www.researchgate.net/publication/283140283_Evaluation_of_anticonvulsant_activity_on_leaves_of_alkohol_extract_of_Bacopamonnieri_Linn
  5. Vangalapati MA. Přehled farmakologických studií Bacopa monnieri. J Chem Biol Phys Sci 2011
  6. Gudipati T. Hepatoprotektivní potenciál in vitro Bacopa monnieri L. proti hepatotoxicitě vyvolané chloridem uhličitým u albínských myší. Int J Pharma Bio Sci 2012
  7. Viji V. Inhibice prozánětlivých mediátorů: role Bacopa monnieri (L.) Wettst. Inflammopharmacol 2011
  8. Ravikumar S. Antibakteriální aktivita tradičních terapeutických pobřežních léčivých rostlin proti některým patogenům. J Environ Biol 2005 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16334271

Kategorie:

Alternativní medicína