Seznam bylinných složek, které mají sedativní a hypnotický účinek, není dlouhý – je zde jen několik položek. Některé z nich se objevují jednotlivě ve specifických produktech, ale často jsou také kombinovány, což zvyšuje jejich účinnost.

Bylinné uklidňující přípravkylze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. To však neznamená, žebylinky na sedacia nespavost jsou neúčinné. Určitě bude síla jejich působení menší než u syntetických drog a na účinek si musíte déle počkat, ale na druhou stranu nemají tolik vedlejších účinků – nebudu návykový ani tupý. Před výběrem přípravku je vhodné věnovat pozornost tomu, zda se jedná o lék nebo doplněk.

Syntetické drogy a rostlinné drogy

Aby se lék objevil na trhu, musí farmaceutická společnost nejprve investovat do dlouhodobého výzkumného procesu, který prokáže jeho účinnost a zajistí bezpečnost přípravku. Nejdůležitější jsou klinické studie dokumentující terapeutickou účinnost léku. Teprve po jejich provedení a registraci léku Úřadem pro registraci léčiv, zdravotnických prostředků a biocidních přípravků lze přípravek prodávat. Od tohoto okamžiku podléhá kontrole Hlavního farmaceutického inspektora. To znamená neustálé sledování podmínek výroby, skladování a distribuce drog.

Registrační proces rostlinných léčiv je v tomto ohledu poněkud zjednodušen, protože se jedná o tzv. lékopisné léky. Jejich složení, fungování a podrobná charakteristika jsou popsány v Polském lékopisu – sbírce informací o léčivech a léčivých látkách. Vzhledem k dlouhodobému užívání lékopisných léků probíhá jejich registrace podle velmi zjednodušeného postupu. Není potřeba dokládat účinnost a bezpečnost přípravků a dokladování kvality těchto léků je také velmi omezené. Přes tato zjednodušení se stále jedná o léčivé přípravky vyráběné s patřičnou přísností kvality, při jejichž výrobě se používají certifikované rostlinné suroviny - v souladu s pokyny Polského lékopisu v kontextu obsahu složek odpovědných za operaci.

Co takhle uklidňující doplněk?

V případě doplňku stravy je cesta do lékárny ještě kratší. Jeho tvorba často spočívá v kombinaci ingrediencí, které by na základě údajů z vědecké literatury měly na člověka působitorganismu určitým způsobem. Doplňky stravy mohou obsahovat pouze látky a vitamíny uvedené v nařízení ministra zdravotnictví ze dne 18. května 2010 o složení a označování doplňků stravy a dále ve směrnici Evropské unie 2002/46 / ES. Vliv jejich provozu však není nijak kontrolován a sledován. Jejich výroba nevyžaduje použití drahých, standardizovaných rostlinných surovin s certifikáty kvality. To je zvláště důležité v případě sedativních a hypnotických přípravků, které obsahují především rostlinné složky.

Z čeho jsou vyrobeny?

Existuje jen několik rostlin, které mají sedativní a hypnotický účinek. Na trhu jsou jednosložkové bylinné produkty, ale také se kombinují pro zvýšení jejich potence. Nejčastěji volně prodejné sedativa a hypnotika obsahují čtyři rostlinné složky: kozlík lékařský, tedy kozlík lékařský, meduňku, mučenku a chmel, tedy humulus lupulus. Ale v přípravcích tohoto typu najdete i další bylinky - anděliku, hořec, hloh.

  • Angelika (kořen) působí uklidňujícím, diastolickým a expektoračním účinkem, posiluje nervy, zklidňuje srdce a má také diaforetické účinky, pomáhá při revmatismu, kašli, gastroenteritidě, epilepsii, nespavosti, chřipce, nachlazení, střevní kolikě , hojí sliznici úst a dokonce povzbuzuje chuť k jídlu. Je pomůckou pro narkomany a doporučuje se při otravě alkoholem a nikotinem.
  • Některé složky hořce (hořčiny) mají také uklidňující účinek. Ačkoli se jeho kořen primárně používá ke zvýšení a obnovení chuti k jídlu a potírání zažívacích potíží, používá se také jako další přísada do přípravků na posílení imunity nebo uklidňujících přípravků.
  • Hloh zase ovlivňuje práci srdce, mírně zvyšuje sílu a frekvenci jeho kontrakcí. Snižuje také žilní tlak a zlepšuje cerebrální oběh. Nedoporučuje se však dětem do 12 let.
Stojí za to vědět

Domácí léčba

Rostlinná sedativa a hypnotika mají málo kontraindikací k použití. Lidé trpící cukrovkou by si ale měli dát pozor na vysoký obsah cukru v uklidňujících přípravcích ve formě sirupů, které mohou obsahovat i alkohol. Jak dlouho lze užívat bylinné sedativa? Předpokládá se, že samoléčba s jejich užíváním by měla trvat minimálně měsíc. To je doba, kterou tělo potřebuje k tomu, aby se nasytilo složkami rostlinných surovin a vhodně na ně reagovalo. Pokud po měsíci užívání takového přípravku nepociťujeme žádné zlepšení,navštivte lékaře. Pokud však dojde ke zlepšení a nejsou žádné vedlejší účinky, pak neexistují žádné kontraindikace pro pokračování v užívání přípravku, a to ani po dobu tří měsíců.

Valerijská na uklidnění

Mezi mnoha složkami bylinných léků, které pomáhají uklidnit a podporují léčbu poruch spánku, byl nejlépe prozkoumán kozlík lékařský (Valeriana officinalis), běžně známý jako kozlík lékařský – nebo vlastně jeho kořen. Bez váhání ho lze nazvat králem sedativních léků. Jde o surovinu s typickým uklidňujícím účinkem, potlačujícím emoční stavy a motorickou zónu centrálního nervového systému. Může za to obsah přísad, jako jsou valepotriáty, kyselina valerová a izovalerová nebo hesperidin. Účinek kořene kozlíku lékařského je silnější u lidí se zvýšenou vzrušivostí než u lidí ve vyrovnaném duševním stavu. Extrakty z něj nejsou návykové. Surovina má také antispasmodický účinek, snadno se používá při vegetativních neurózách. Je také účinný při léčbě nespavosti. Předávkování kozlíkem je velmi obtížné - jediný hlášený případ byl, že pacient požil 20 g práškového kořene. Menší příznaky otravy (únava, křeče v břiše, závratě, třes rukou) zmizely po 24 hodinách.

Melisa

Jestliže je kozlík lékařský králem bylinných uklidňujících prostředků a prášků na spaní, pak meduňka lékařská (Melissa officinalis) je rozhodně jejich královnou. Léčivé vlastnosti této rostliny znali a využívali již ve starověku: koupali se v nálevu z meduňky, aby tělo příjemně provoněli, víno se ochucovalo listy meduňky, používala se i jako lék na bodnutí hmyzem. . V současnosti se k přípravě léčivých přípravků používají listy meduňky a olistěné vrcholy výhonků sbírané před rozkvětem rostliny. Látky obsažené v jejich silici (citral, citronellal, geraniol, linalool, kyselina rozmarinová) snižují citlivost centrálního nervového systému. Sedativní účinek je tak silný, že někdy umožňuje i snížení nebo úplné vysazení dávek syntetických sedativ. Listy meduňky působí také protikřečově a zvyšují sekreci trávicích šťáv. Nálev z meduňky lze použít při různých poruchách trávení, dále při onemocněních žlučových cest a jako prostředek k úlevě od nevolnosti, zvracení a koliky. Meduňku najdete v široké škále přípravků na uklidnění. Je dostupný ve formě tablet, pastilek, sirupů nebo čaje. Pro své uklidňující a relaxační účinky meduňkový nálev také tiší bolesti hlavy a srdeční problémyspojené s nervovým napětím. Nálev (čaj) se také doporučuje ke zmírnění příznaků premenstruačního syndromu

Passiflora

Mučedník masa, mučenka (Passiflora incarnata) pochází z Jižní Ameriky, ale vyskytuje se i v Polsku. Byl objeven v roce 1569 v Peru španělskými mnichy, kteří to vzali jako znamení od Boha a nařídili obrácení Indiánů. Objevitelé spojovali tvar mučednických květů se symboly Kristova umučení – trnovou korunou a hřebíky. Jihoameričtí indiáni tuto rostlinu znali odedávna, její plody pro ně byly chutnou potravou a bylina se používala jako lék proti bolesti. Bylinu mučedník uvedl do lékařství v roce 1840 doktor Phares z Mississippi. Dnes je to široce používaná surovina s uklidňujícím účinkem.

Surovina obsahuje indolové alkaloidy, flavonoidy, kyanogenní glykosid, fytosteroly, minerální soli a pasiflorin. Při pokusech na zvířatech bylo zjištěno, že mučenka ruší stimulační účinek amfetaminů, proto se používá při léčbě drogové závislosti a alkoholismu. Nejčastěji se používá při stavech nervového vzrušení, při srdečních poruchách způsobených emočními podněty, při mírných záchvatech centrálního původu, při obtížích v období klimakteria a jako pomocná látka při křečích střev a koronárních cév. Vedlejšími účinky tablet z mučenky jsou někdy silné bolesti hlavy a poruchy vidění.

Chmel

V hlávkách (infructescences) chmele obecného (Humulus lupulus) se nachází t. zv. lupulin – hořká pryskyřice. Čípky i lupulin vykazují uklidňující účinek tím, že inhibují činnost mozkové kůry, snižují citlivost některých center v dřeni a míše a také brání přenosu vzruchů do mozku. Používá se při stavech úzkosti, potížích s usínáním a nadměrné vzrušivosti při nervových poruchách v období klimakteria. Hořčiny obsažené v chmelových šiškách stimulují sekreční činnost žaludku, díky čemuž se využívá i při poruchách trávení ke zvýšení chuti k jídlu, dále při plynatosti a nadměrné střevní fermentaci. Chmelové extrakty působí spasmolyticky na svaly trávicího traktu. Látky obsažené v surovině mají navíc slabý antibakteriální účinek. Chmel obsahuje estrogenní sloučeniny, které se používají ke zmírnění příznaků menopauzy. Výzkumy ukazují, že výtažky z chmele zejména snižují návaly horka. Chmel proto může být účinnou přísadou v přípravcích na alternativní léčba symptomů menopauzy

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Zdraví