Kolem spalování tuků koluje mnoho mýtů. Cvičení i dieta vám mohou pomoci spalovat tuky. Víte všechno o spalování tuků? Odpovězte na otázky a otestujte své znalosti!
Víte, který trénink je nejlepší pro spalování tuků? Jaké produkty urychlují jeho hoření? Chcete-li efektivně spalovat tuk, musíte na to být chytří. Rychlost spalování tuků ovlivňuje především druh cvičení, intenzita tréninku, délka tréninku a strava. Jíst správné produkty může přispět k rychlejšímu spalování tuků.
Jste člověk, který se snaží zhubnout? Nebo možná dáváte pozor na to, co jíte a jak cvičíte? Odpovězte na následující otázky a ověřte si své znalosti o vlivu jednotlivých faktorů na spalování tuků.