Reflexní terapie obličeje je lisování správných bodů na obličeji - obnovuje energetickou rovnováhu. Zóny a body na obličeji jsou propojeny tisíci nervových zakončení s orgány a systémy v celém těle. Masáží a mačkáním bodů na obličeji působíme na vzdálené orgány a systémy. Terapeutická masáž obličeje založená na reflexní terapii zklidňuje, uvolňuje stres, pomáhá při depresích a problémech se spánkem.

Masáž obličejena základě reflexní terapie ji často provádíme instinktivně: masírujeme hřbet nosu, masírujeme hřbet nosu rukama, masírujeme spánky konečky prstů. Není náhodou, že se těchto míst dotýkáme instinktivně. Tímto způsobem stimulujeme konkrétní body a odblokujeme oblasti, které brání volnému proudění krve. Taková masáž obličeje přináší úlevu a zlepšuje pohodu. Tento vztah byl poprvé pozorován a popsán čínskými lékaři, kteří po staletí používají terapeutickou masáž obličeje. Stejně jako masáž nohou a rukou využívá znalosti reflexů – bodů na těle, které odpovídají konkrétním vnitřním orgánům.Reflexologie obličejeje přírodní terapie zaměřená na zklidnění organismu. Nejlepších výsledků dosáhnete masáží prováděnou druhou osobou.

Jak vypadá masáž obličeje?

Ležím na terapeutickém lůžku přikrytý dekou. Iwona Ochnicka, diplomovaná reflexoložka, mi potírá obličej voňavým levandulově-majoránkovým olejem, ale začíná uvolňující masáží šíje. Pak to jde do obličeje. Jemně masírujte konečky prstů. Její prsty putují od brady, podél kořínků vlasů až do středu obličeje. Milimetr po milimetru. Na rozdíl od ošetření nohou a rukou, které může být bolestivé, poskytuje masáž obličeje pouze příjemné pocity. - Není to tak účinné jako masáž nohou, pokud jde o léčivé účinky, ale je to skvělý způsob, jak se zbavit stresu a obnovit emoční rovnováhu - vysvětluje Iwona Ochnicka. Podle doporučení jsem vypnul. Otázky nechávám na později. Moje smysly registrují příjemné vjemy - zvuky relaxační hudby, jemné světlo solné lampy, vůně levandule… Realita ustupuje, napětí mizí. Přepadá mě příjemný pocit uvolnění. Téměř hodinu jsem na pokraji spánku a bdění a vlastně na chvíli několikrát usínám. Po jejím skončení ještě chvíli ležím a pomalu se vracím do reality. - Pravá strana vašeho obličejebyla těsnější. Děje se něco na této straně těla? - ptá se terapeut. Překvapeně se na ni podívám. Mám problém s pravým ramenem, ale nemyslel jsem si, že se to odráží v mém obličeji. Paní Iwona hned vysvětluje: - Při masáži cítím napjatá místa. Odpovídají některým částem těla nebo orgánů. Masíruji je a pomalu je odemykám - říká.

Jak reflexoterapie funguje?

Jednoduše řečeno, reflexní terapie funguje jako akupunktura. Na utlačovaných místech začne lépe cirkulovat krev a to – podle čínské meridiánové teorie – obnoví správný tok energie. Nabité tělo znamená lepší funkci orgánů a úlevu pro nervový systém. Tělo je přesný mechanismus – vše je propojené, závislé na sobě. Útlak na jednom místě vyvolá reakci na jiném – zdánlivě nesouvisející. Orientální lékaři před stovkami let prokázali závislost mezi jednotlivými místy. Vytvořili tělesnou mapu, na které přesně označili odpovídající body. Reflexní terapie tedy vychází ze starých čínských poznatků o meridiánech (kanály toku energie) a z mnohem mladších poznatků o reflexech, které na počátku 20. století vyvinul americký ORL specialista William Fitzgerald. Reflexologie obličeje byla nedávno vyvinuta dánskými lékaři, kteří vytvořili Institut reflexologie v Dánsku.

Důležité

Reflexní terapie obličeje je užitečná při emočních a duševních poruchách.

  • Uklidňuje emoce, uvolňuje napětí a stres.
  • Snižuje hladinu úzkosti, pomáhá při nervových problémech a depresích.
  • Urychluje regeneraci unaveného organismu, dodává energii a chuť do života.
  • Pomáhá při problémech se spánkem.
  • Efektem řady ošetření může být hluboká relaxace, pocit odstupu a vnitřního klidu, snadnější řešení problémů.

Reflexoterapie – zapomeňte na stres

- Při provádění procedury se striktně nedržím reflexní nebo meridiánové mapy. Je obtížné přesně určit body odpovídající orgánům, jako je tomu u operací na chodidlech. Cílem procedury není léčba konkrétního onemocnění, ale zklidnění nervového systému, obnovení pocitu vnitřní rovnováhy a klidu a pozitivního přístupu k životu – vysvětluje Iwona Ochnicka. Po jedné masáži trvá pocit rovnováhy a odstupu od světa jen pár hodin. Po sérii léčeb nás může takový stav provázet ještě dlouho. Pravidelné opakování masáže prodlužuje dobu pocitu klidu. Uvolnění celého těla nám umožní lépe se soustředit a na dlouhou dobu zapomenout na stres.

Udělej tonutně

Automatická masáž obličeje

Na obličeji snadno najdete pár hlavních bodů, jejichž masírování přinese rychlou úlevu například při bolestech hlavy, rýmě, únavě, silném stresu a nervovém vypětí. Tyto body lze masírovat nezávisle. Důležité je, aby masáž trvala alespoň pár minut a pravidelně se opakovala po celý den. Až vás tedy práce nebaví nebo vás začne bolet hlava, odtrhněte na chvíli oči od monitoru počítače, zavřete oči a masírujte či jemně masírujte to správné místo na obličeji. Efekt nebude takový jako po ošetření u profesionála, ale masáž jistě přinese dočasnou úlevu.

Reflexoterapie a tradiční medicína

Čínské znalosti nejsou v rozporu s tradiční medicínou. Je známo, že obličej a hlava mají tisíce nervových zakončení, bohatou síť krevních cév a drobné svaly. Podráždění kožních receptorů způsobuje sérii impulzů do centrálního nervového systému, které jsou zase přenášeny do center regulace oběhu. Cévy se rozšiřují, v těle se zvyšuje množství kyslíku, což zrychluje metabolismus. Z lékařského hlediska masáží obličeje a hlavy zlepšujeme krevní oběh, uvolňujeme napjaté svaly, odvádíme lymfu do lymfatických cév, zlepšujeme tonus pokožky. Bez ohledu na to, zda věříme v meridiány, reflexy nebo jednoduše v blahodárné účinky masáže, účinkem ošetření je zlepšení pohody.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Alternativní medicína