Problémy související s menstruačním cyklem nebo záněty v intimní oblasti – ženská fyziologie k takovým neduhům přispívá. Pak v mnoha případech mohou pomoci bylinky. Podívejte se, jaké bylinky můžete použít na menstruační napětí, bolestivou, silnou menstruaci, adnexitidu nebo menopauzu.
Proč se vyplatí mít doma lékárničku"bylinnou pohotovostní sadu" na ženské neduhy ? Premenstruační syndrom, příliš silné nebo slabé krvácení, bolestivá menstruace a další poruchy související s menstruací - jsou obvykle způsobeny hormonálními změnami probíhajícími v těle během menstruačního cyklu, méně často lézemi nebo anatomickými odchylkami. Nejprve musíte vyhledat pomoc lékaře, ale často se některé bylinky mohou ukázat jako stejně účinné nebo jako podpora předepsané farmakologické terapie.
mochna husí
Extrémně vysoký obsah katechinových tříslovin znamená, že mochna husa má silné antispasmodické a analgetické vlastnosti. Je perfektní při menstruačních bolestech způsobených nadměrně silnými stahy dělohy, protože hořké sloučeniny mají relaxační účinek na hladké svalstvo dělohy. Kromě bolestivé menstruace lze tuto bylinku využít i na mycí a sedací koupele, které mají pomoci v boji proti zánětům v intimních partiích. To je způsobeno protizánětlivými flavonoidy (včetně kvercetinu, kaempferolu).
- Jak se přihlásit?
Mochna husí je součástí komplexních bylinných přípravků, které pro své relaxační a analgetické účinky napomáhají při bolestivé menstruaci, např. Feminosan. Ale v případě potíží souvisejících s poruchami menstruačního cyklu, zejména bolestí doprovázejících menstruaci, stejně dobře zabírá i čistá husí bylina. Lžíci mochna zalijte sklenicí vroucí vody a přikryté na mírném ohni vařte 3–4 minuty. Odvar odstavte na 10 minut, poté sceďte. Při silných stazích dělohy během menstruace vypijte po jídle 1/4 šálku odvaru.
Kopřiva
Tento zahradníky nenáviděný plevel je velmi oceňován bylinkáři. Obsahuje mnoho látek, jejichž koncentrace se v rostlinném světě zřídka vyskytuje. Listy kopřivy obsahují pigmenty (vč.chlorofyl, xantofyl a betakaroten), vitamíny K, C, skupina B, třísloviny, organické kyseliny, flavonoidy a lehce stravitelné mikroživiny: vápník, fosfor, síra, draslík, jód, sodík, železo. Právě velké množství železa dělá mladé listy kopřivy velmi nápomocnými v dlouhých a těžkých obdobích, které mohou vést k chudokrevnosti a celkové slabosti – zvýšením množství hemoglobinu a červených krvinek působí proti chudokrevnosti. Kromě toho vitamín K, třísloviny a flavonoidy zlepšují srážlivost krve a zkracují krvácení.Kopřiva je užitečná i při zánětech močového měchýře, které – vzhledem k anatomické stavbě močových cest – často obtěžují ženy. Je protizánětlivý, tonizující a diuretický. Jeho protizánětlivé a adstringentní vlastnosti se využívají také při léčbě vaginitidy a vaginálního výtoku.
- Jak se přihlásit?
Listy a stonky kopřivy najdeme v mnoha bylinných směsích doporučovaných na ženské neduhy, vč. Klimaktogran, Vagoflos. Můžete si také koupit hotovou šťávu z této rostliny nebo si ji vyrobit sami. Domácí přípravky z kopřivy se také snadno vyrábějí.
- Čerstvé listy a stonky mladých kopřiv důkladně omyjte a nechte projít odšťavňovačem. Výslednou šťávu zřeďte vodou v poměru 2: 1 a uchovávejte v chladu v láhvi z tmavého skla - ne déle než 5 dní. Před snídaní a po večeři vypijte lžíci šťávy jako prostředek proti anémii a tonikum.
- 1 polévkovou lžíci listů kopřivy zalijeme sklenicí vody a přikryté dusíme 5 minut. Odstavte na 15 minut, sceďte. Pijte půl sklenice odvaru 2x denně - posílí, pomůže při cystitidě. Při přípravě většího množství odvaru a jeho ředění vodou v poměru 2:1 jej používejte jako přípravek podporující léčbu zánětů močové trubice, pochvy a poševního výtoku
Pupalka
Mezi mnoha odrůdami této rostliny je mezi bylinkáři nejvíce oceňována pupalka. Jeho semena jsou bohatá na olej, který obsahuje pro tělo cenné mastné kyseliny gama-linoleovou a linolovou (EFA). Kromě toho obsahují kyselinu palmitovou, stearovou a olejovou, fytosteroly, vitamín E, zinek, vápník, hořčík, selen a četné aminokyseliny.Pupalkový olej (zejména v kombinaci s hořčíkem) dokáže účinně odstranit nepříjemné neduhy související s nadcházející menstruací - tlak a bolest prsou, podrážděnost a změny nálad. Upravuje hormonální rovnováhu v ženském těle (např. kyselina gama-linolenová je prekurzorem prostaglandinů, látek povahy hormonů), v důsledku čehož zlepšuje pohodu,tiší bolest prsou a menstruační bolesti.
- Jak se přihlásit?
Pupalkový olej je dostupný v tekutině nebo kapslích - také obohacený o vitamíny, např. Oeparol, Flawitol omega, Pupalkový OleoVitum. Můžete si také zakoupit semena této rostliny.
- Lžíci semínek pupalky zalijte sklenicí vroucí vody a nechte přikryté vyluhovat. Po 15 minutách přecedíme. Pijte 3x denně půl sklenice.
Řebříček
Esenciální olej, flavonoidy, třísloviny, hořké sloučeniny, pryskyřice, kyselina askorbová, cholin a četné minerální soli - látky obsažené v květech a bylinách řebříčku se po staletí používají ke zmírnění různých ženských neduhů. Pomáhají regulovat menstruační cykly, snižují silné krvácení a zmírňují menstruační křeče. Bylina má také antibakteriální, fungicidní a ochranný účinek, proto se používá jako doplněk při zánětech pochvy, vulvy a poševního výtoku.
- Jak se přihlásit?
Bylina řebříčku je součástí mnoha bylinných přípravků určených ke zmírnění menstruačních potíží nebo jiných ženských problémů, jako jsou Vagosan, Feminosan. V případě potřeby si můžete vhodnou směs bylin připravit i sami.
- Smíchejte jednu polévkovou lžíci řebříčku, měsíčku a mochna, zalijte jedním litrem vody a vařte na mírném ohni 15 minut. Odstavte na 10 minut, přeceďte a přidejte litr převařené vody. Připravený nálev použijte na sedy při poševním výtoku a podráždění intimních partií. K mytí pokožky použijte neředěný nálev.