- Špatné stravovací návyky rodičů způsobují dětskou obezitu
- Obézní dítě tloustne ve školním obchodě
- Vyhýbání se lekcím tělesné výchovy způsobuje dětskou obezitu
- Obezita u dětí je často důsledkem špatné výživy od raného věku
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Dítě s nadváhou nebo obezitou je stále snazší potkat na ulici. Ještě horší je, že nadbytečná kila u dítěte jen zřídka způsobují rodičům náležitou úzkost. Často dospělí říkají, že nadváha není problém, protože z ní dítě vyroste. A není to vůbec samozřejmé. obézní děti jsou obézní dospělí. Navíc obézní dítě je nemocné dítě a nemocný dospělý. Co děláme špatně, že naše děti jsou obézní?
Nadváha a obezita u dětíneznamená bohatství společnosti - naopak - ve vyspělých zemích je znakem příslušnosti k chudší části společnosti. A u nás stále převládá názor, že kojenec by měl být tlustý, protože to dokazuje jeho zdraví. Nic nemůže být horší!
Polské děti jedí stále více a ne to, co by měly. Závadné jídlo jde často ruku v ruce s překrmováním. To je důvod, proč většina z nich trpí nedostatkem vitamínů, zejména vitamínů B, a dalších živin, jako je vápník.
Špatné stravovací návyky rodičů způsobují dětskou obezitu
Mezi hlavní příčiny nadváhy a obezity patří přetrvávající nesprávná strava, překrmování, nepravidelná jídla a svačiny mezi jídly. Rozhodující je způsob stravování preferovaný dospělými členy rodiny. Děti jsou bystrými pozorovateli. Když uvidí mámu, tátu, starší sourozence jíst hlavně rendlíky, hamburgery, hranolky, budou chtít jíst to samé, nebudou jíst syrovou zeleninu z vlastní vůle.
Zvyk jíst domácí večeře také mizí. Místo polévky a hlavního jídla podávají pizzu, kebab nebo čínské jídlo. Když se takové rychlé občerstvení čas od času objeví na stole, nestane se nic špatného, ale nemůže být základem výživy dětí a dospívajících.
Překrmování začíná již v kojeneckém věku, pokud je dítě krmeno nejen tehdy, když má hlad, ale také když je potřeba utišit jeho pláč. Starší děti jsou odměňovány sladkostmi za dobré chování, studijní výsledky, za návštěvu zubaře, dokonce i za to, že „slušně“ snědí celý oběd.
Obézní dítě tloustne ve školním obchodě
Mnoho dětí chodí do školy bez zdravé snídaně. Někteří pijí jen trochu šťávy nebo jedí lupínky s mlékem. Dokonce i sendviče a ovoce na cestáchoběd není povinný zvyk.
Děti dostanou peníze na nákup ve školním obchodě, kde jsou obvykle housky, tyčinky, hranolky a slazené sycené nápoje. Jen málokdo prodává čerstvé ovocné šťávy, saláty nebo sendviče z celozrnného chleba.
V současné době nikdo nekontroluje, zda potraviny dostupné ve školách neobsahují složky, které jsou pro mladý organismus nepříznivé, např. způsobují nadváhu a obezitu. Toto se má změnit předpisy, na kterých Sejm pracuje.
Zakazují prodej a podávání ve školách (včetně školek) produktů, které obsahují: syntetická sladidla (např. v sycených a energetických nápojích), trans-tuky (např. v sušenkách, sušenkách), zvýrazňovače chuti (nejoblíbenější z je - glutaman sodný - je přítomen např. v krekrech, omáčkách, instantních polévkách). Zákaz se má vztahovat i na produkty, které mají více než 1,25 g soli nebo 0,5 g sodíku na 100 g hmotnosti.
Vyhýbání se lekcím tělesné výchovy způsobuje dětskou obezitu
Statistické dítě tráví v průměru 3 hodiny denně u televize nebo počítače. Ze zmíněné zprávy WHO také vyplývá, že polští jedenáctiletí ve srovnání s jejich vrstevníky z jiných zemí tráví tímto způsobem nejvíce času. V kategorii pohybových aktivit byli naši 13letí až na 34. místě (dotazovány byly děti z 39 zemí!).
To by nemělo nikoho překvapit, protože hodiny tělesné výchovy v polských školách zanechávají mnoho přání. Zpráva NIK zveřejněná před dvěma lety jasně ukazuje, že 33 procent. žáků základních škol a 21 procent. Pro středoškoláky jí tělesná výchova nepřipadá příliš zajímavá a nechce se jí účastnit. Přes 30 procent studenti středních škol mají volno z hodin tělesné výchovy nebo necvičí s vysvětlením, že nenosí sportovní oblečení.
Za tento stav nesou vinu jen učitelé, ale také rodiče a lékaři. Učitelé se nesnaží, aby jejich hodiny byly zajímavé. „Máš míč a hraj hru“ – to studenti často slýchají. Rodiče ustupují prosbám svého dítěte a souhlasí s tím, že nebudou cvičit, a lékaři příliš rychle vydávají nemocenskou, někdy dokonce kvůli alergiím.
Obezita u dětí je často důsledkem špatné výživy od raného věku
Zdroj: Lifestyle.newseria.pl
„Zdrowie“ měsíčně