Domácí způsoby, jak se přejídat, jsou velmi užitečné a účinné. Když nemáme po ruce tablety na podporu trávení, postačí sáhnout po bylinkovém čaji, sklenici vodky nebo vinném octu. Jaké další účinné domácí prostředky na přejídání se?

Přejídánínejen že jsme malátní a ospalí. Přejídání je často příčinouzažívacích potíží , pálení žáhy a bolesti břicha. Je dobré vědětdomácí způsoby, jak se přejídatk nápravě těchto nepříjemností.

Domácí způsoby, jak se přejídat - vodka s pepřem

Tento mužský způsob řešení jakýchkoliv neduhů v případě přejídání opravdu funguje. Malá sklenka vodky (50 g) s jídlem nebo bezprostředně po něm zlepšuje oběh ve střevech a zlepšuje trávení, díky čemuž tělo rychleji zpracuje dodanou potravu. Lidé, kteří netolerují vodku, mohou vypít sklenku červeného vína.

Domácí způsoby, jak se přejídat - čaje

Čaje mají různé účinky. Šálek horkého černého čaje vás zahřeje, povzbudí vylučování žaludečních šťáv a pomůže tělu trávit tuky. Zelený čaj má podobný účinek, protože rychle odstraňuje pocit plnosti v žaludku. Červený čaj bude užitečný, když bylo jídlo posypáno alkoholem, protože eliminuje nepříjemné účinky jeho působení. Podporuje také činnost jater, která pomáhá vypořádat se s velkým množstvím potravy.

Pozor na tyto produkty! Při konzumaci ve velkém množství mohou způsobit zácpu
  • hořká čokoláda (čím je hořká, tím více obsahuje teobrominu, který zpomaluje střeva);
  • grilované a smažené maso konzumované ve velkých porcích (např. již 2 párky z ohně mohou způsobit problémy s vylučováním);
  • alkohol ve velkém množství (malé množství alkoholu tělo odbourává z 90 %, velké množství způsobuje poruchy činnosti žaludku, což způsobuje průjem nebo zácpu).

Na zácpu je nejlepší použít některý z domácích léků. Pomohou sušené švestky, jogurty a kefíry nebo mleté ​​lněné semínko s vodou. Pokud tradiční metody nepomáhají a zácpa se prodlužuje, lze podle potřeby použít projímadlo.

Nálevy z bylinek a koření na přejídání

Zkuste zázvorový čaj. Může být vyroben z čerstvých oddenků nebo zpráškový zázvor. Prohřívá žaludek, zvyšuje tvorbu trávicích šťáv a zrychluje metabolismus. Nálev z majoránky je perfektní při zažívacích potížích, protože zklidňuje případné žaludeční potíže plynoucí ze špatného trávení. Vezměte tři čajové lžičky majoránky, spařte ji sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut přikryté. Pomáhá i žvýkání petrželky. Kmín nebo fenykl jsou také dobrým lékem na zažívací potíže. Umyjte lžičku semínek sklenicí teplé vody. Při bolestech břicha se vyplatí sáhnout po čaji z meduňky nebo heřmánku. Při déletrvajících zažívacích potížích, pálení žáhy a bolesti hlavy je nejlepší sáhnout po nálevu z třezalky

Protijed na přejídání s octem

Toto je údajně Kleopatřin způsob, jak bojovat s kulinářskou zhýralostí starověku. Následky vydatných hodů eliminovala směsí připravenou ze lžíce vinného octa (nejlépe jablečného) smíchaného se sklenicí teplé vody, oslazené trochou medu.

Kategorie:

Gastrologie