Přejídání způsobuje nepříjemné příznaky: pocit tíhy a letargie. Přejídání však provázejí vážnější příznaky – pálení žáhy, nevolnost, říhání a plynatost. Jaké jsou některé léky na přejídání, špatné trávení a pálení žáhy?
Přejídánímůže snadno vést kzažívacím potížímCítíme pak nejen pocit plnosti, ale i pálení žáhy, bolesti břicha, plynatost , plyn, říhání a škytavka. Tyto nepříjemné příznaky však lze zmírnit. Vyzkoušejteúčinné léky na zažívací potíže a pálení žáhy .
Léky na zažívací potíže
Sáhněte po opatřeních, která vám přinesou úlevu od příznaků, které vás pronásledují.
- Melissa na nevolnost. Nálev z této bylinky působí relaxačně, zmírňuje bolest a zmírňuje nevolnost. Připravte si meduňkový čaj, nepřidávejte do něj cukr ani med.
- Petržel urychlí trávení. Nejlepší je přidávat petržel přímo do pokrmů. Když vás však trápí přemožený žaludek, můžete listy opláchnuté petržele jednoduše žvýkat. Mimochodem, odstraní česnekový zápach, který se přidal do jídel, které jste jedli.
- Čaj ze semen fenyklu. Pokud máte bolesti břicha podobné kolikám, je to nejlepší lék. Stimuluje trávení, uvolňuje plynatost a působí proti nadýmání.
- Kmín na bolesti žaludku a křeče. Vezměte lžičku kmínu, nejlépe mletého, a zapijte vodou. Má diastolický účinek a urychluje trávení.
- Zázvorový čaj. Kořen zázvoru je známý pro své protizánětlivé vlastnosti a pro prevenci nevolnosti při kinetóze. Zázvor je však také výborným pomocníkem při trávení. Proto se vyplatí přidávat ho jako dochucovadlo do pokrmů. Zázvorový čaj pomůže při zažívacích potížích.
- Majoránka pro plyny. Pokud je ve vašem trávicím traktu příliš mnoho plynů z nadýmavých jídel, snězte lžičku majoránky a zapijte ji vodou. Toto koření je v takových situacích účinné.
Léky na pálení žáhy
Pálení žáhy je pocit pálení, který se šíří vaším trávicím traktem až do jícnu. Pálení žáhy je způsobeno nadbytkem žaludeční kyseliny. Po přejídání se může objevit pálení žáhy. Eliminujeme ho snížením množství kyselých žaludečních šťáv nebo jejich neutralizací.
- Lněná kaše. Rozdrťte lžíci lněného semínka analijte sklenici vroucí vody. Směs je třeba dobře promíchat a nechat nabobtnat. Lněnou kaši jíme hodinu po vstávání od stolu. Slizy obsažené v semenech zmírňují příznaky pálení žáhy.
- Limetkový čaj. Limetka také obsahuje slizy, které zmírňují pálení žáhy. Vyhněte se však mátě, protože vyvolává sekreci trávicích šťáv a kyselin.
- Čajová lžička jedlé sody. Je to známé domácí antacidum. vypijte lžičku jedlé sody s vodou, nejlépe teplou.
- Sáhněte po lécích na pálení žáhy. V lékárničce byste měli mít oblíbená volně prodejná léčiva, která neutralizují žaludeční kyselinu.