Tlak by neměl překročit 139/89 mmHg. Příliš vysoký tlak vás může dokonce zabít. Nejčastěji pro muže po čtyřicítce, kteří rádi jedí tučná jídla a hodně soli. Hypertenze bohužel postihuje stále mladší a mladší lidi.

Jaké je riziko hypertenze?

  • Neléčená příliš dlouhohypertenzezpůsobuje poškození srdce, mozku, ledvin a očí.
  • Urychluje rozvojaterosklerózy : krev vypuzovaná ze srdce větší silou naráží na stěny tepen a způsobuje jejich ztvrdnutí. Ztrácejí elasticitu a v jejich stěnách se snadněji ukládají cholesterolové usazeniny (tzv. aterosklerotické pláty).
  • Zvyšuje rizikoinfarktu : Méně krve se dostává do srdce zúženými tepnami. Jejich tvrdé stěny se snadněji lámou a na prasklinách se mohou tvořit sraženiny. Když sraženina ucpe zúženou tepnu, způsobí infarkt.
  • Hrozí mozkovou příhodou: buď se sraženina dostane do mozku v krční tepně a zabrání krvi dostat se do mozkových buněk, nebo tepna v mozku praskne v důsledku náhlého tlakového skoku a způsobí mrtvici (hemoragické mrtvice).
  • Vede k selhání ledvin, které v důsledku poškození renálních arteriol nečistí krev od škodlivých metabolických produktů. Může dojít k otravě celého těla.
  • Poškoďte si zrak: Krevní sraženiny, které se tvoří v cévách zásobujících oční bulvy krví, blokují přívod krve a dochází k poškození zrakového nervu
  • Zkracuje život: Průměrně 15 let, pokud je vysoká hypertenze ponechána neléčená a prodloužená. To je způsobeno především nepříznivými změnami v krevním systému.

Jak léčit hypertenzi

Lékař doporučuje pravidelně měřit krevní tlak po dobu asi 4 týdnů. Někdy musíte nosit přístroj na kontinuální monitorování krevního tlaku nebo provádět EKG, vyšetření krve a moči, rentgen a tzv. echo srdce, ultrazvuk ledvin, vyšetření fundu. Mírná hypertenze ne vždy vyžaduje každodenní podávání léků. Středně těžké a těžké je třeba snížit diuretiky, eventuálně tkzv betablokátory (zpomalují srdeční tep), alfablokátory (rozšiřují cévy) nebo tzv. inhibitory konvertujícího enzymu (inhibují sekreci enzymu odpovědného za zvýšení tlaku v ledvinách). Při výběru léků má kardiolog k dispozici přes 60 preparátů

Přečtěte si o domácích lécích na vysoký krevní tlak

Důležité

Duo: celer a česnek

Obě zeleniny systematicky snižují úroveň horního a dolního tlaku o několik mmHg. Skupina amerických studentů jedla každý den po dobu 2 týdnů dvě tyčinky celeru. Jejich tlak se snížil o 5-10 mmHg. Podobných výsledků dosáhla 3měsíční dieta se stroužkem česneku denně. Látky vylučované oběma rostlinami blahodárně působí na cévy. Díky tomu lépe cirkuluje krev a klesá tlak

Tyto moderní působí pomalu a obvykle je stačí užívat jednou denně k normalizaci tlaku a zbavení se nepříjemných příznaků. Bohužel terapie je dlouhodobá, někdy trvá až do konce života.

Příznaky hypertenze

Velmi často neexistuje žádný důkaz, že je máme. Existují však příznaky, které tomu mohou napovídat. Jsou to:

  • časté bolesti hlavy (po probuzení),
  • skvrny před očima,
  • potíže s usínáním a nočním probouzením,
  • nadměrný sklon k podráždění,
  • palpitace,
  • pocení,
  • tinnitus,
  • dušnost,
  • závratě,
  • pocit vyčerpání.

Někdy takové příznaky předzvěstí úplně jiné nemoci. Vždy bychom se však měli poradit s lékařem.

Musíš to udělat

Pamatujte, že dítě potřebuje také změřit

Podle amerických a českých studií má zvýšený krevní tlak každý třetí teenager ve věku 14 až 18 let. Bohužel v Polsku tlak u dětí nikdo neměří. Ani rodiče, ani lékaři. A přitom jsou vystaveni stejným rizikovým faktorům: místo běhání po hřišti po míči jedí příliš mnoho slaného jídla, sedí celé hodiny u televize nebo počítače, stejně jako dospělí zažívají stres. Stále více lékařů zastává názor, že by si teenageři měli nechat změřit krevní tlak alespoň jednou ročně. Když je příliš vysoká, dětský lékař nebo rodinný lékař nám ​​řekne, co dělat, aby se vrátil do normálu. Většinou stačí jednoduše změnit stravovací návyky a více cvičit. Při mírné hypertenzi stačí změnit životní styl, stravu a větší disciplínu.

měsíčník "Zdrowie"

Kategorie:

Kardiologie