Nemoci kloubů jsou velmi častým stavem. Artritida postihuje v mnoha zemích až 20 procent. lidé starší 40 let. Jedná se o onemocnění, které postihuje především osoby starší 50 let.
Nemoci kloubůvyžadují správnou stravu, která pomáhá udržovat správnou váhu, protože nadměrná tělesná hmotnost navíc zatěžuje klouby. Druhým důležitým faktorem v prevenci kloubních onemocnění souvisejících s dietou a hmotností je fyzická aktivita.
Prevence onemocnění kloubů
V prevenci kloubních onemocnění je v první řadě potřeba dbát na správnou stravu. Skvěle se doplňují různé druhy multivitaminů, minerálů a doplňků. Při jejich nákupu se však vždy musíte ujistit, že jde o nejkvalitnější přípravky pouze z přírodních surovin s doloženým klinickým výzkumem. Tento typ informací musí být uveden na obalu. První, kdo může s jejich nákupem poradit, je lékař nebo lékárník. V prevenci revmatických onemocnění je důležitá správná tělesná hmotnost, a tím i správná výživa. Kromě toho je důležité zůstat fyzicky aktivní. Samozřejmě je potřeba šetřit i své klouby, zejména kolenní a kyčelní – zvláště vystavené různému přetěžování. Vyvarujte se především nošení těžkých předmětů. Důležitá je také kontrola pohybů páteře – zátěže působící na svislou osu páteři nejméně škodí. Za připomenutí stojí i další pravidla, která platí každý den. Zvedání závaží by mělo být prováděno z pozice dřepu. Veškeré práce vyžadující ohýbání, např. zametání, vysávání, hrabání, by měly být prováděny v co nejvíce vzpřímené poloze. Pokud jsou rukojeti námi používaných zařízení příliš krátké, měly by být prodlouženy. Vstávání z lehu by mělo začít otočením na stranu; poté spustíme nohy a zvedneme se do vertikály, přičemž se podepřeme volnou rukou. Leh na zádech by měl probíhat v opačném pořadí. Pokud zaznamenáte náhlou silnou bolest v kříži, měli byste si lehnout s nohama nahoře, koleny pokrčenými do pravého úhlu a opřenými o záda.okraj židle nebo postele.
Léčba onemocnění kloubů
Když však nemoc napadne naše tělo, musíme okamžitě podstoupit léčbu. V případě kloubů musí být komplexní, tedy včetně farmakologické léčby, zavedení vhodné životosprávy a výživy a také pohybové rehabilitace. Někdy je součástí léčby i práce s psychologem. Příčina mnoha revmatických onemocnění není známa. V tomto případě je léčba zaměřena na odstranění symptomů a úpravu průběhu onemocnění. Když je známá příčina onemocnění, léčí se jak příčina, tak symptomy. Typ používaných léků závisí na individuálním průběhu onemocnění, závažnosti příznaků a reakci na léčbu. Na začátku a v průběhu terapie může být potřeba změnit dávku podávaných léků nebo lék samotný. Léčba proto není stálý, neměnný proces a je třeba vzít v úvahu její modifikace
Super expres