Obvyklá zácpa u dospělých je obvykle výsledkem dietních chyb. Použití libové stravy, která obsahuje velmi málo vlákniny, oslabuje perist altické (odčervovací) pohyby tlustého střeva a následně přispívá k dlouhodobému zadržování stolice. Zkontrolujte, jaké jsou příčiny a příznaky obvyklé zácpy u dospělých a jak tento typ zácpy léčit.

Obvyklá zácpa u dospělýchje funkční, není způsobena žádnými anatomickými lézemi, dlouhodobým zadržováním stolice v důsledku slabých perist altických (helmintických) pohybů tlustého střeva nebo nadměrným kontrakce jeho svalové vrstvy . Stojí za to vědět, že pojem obvyklá zácpa se týká hlavně konzistence stolice, nikoli frekvence jejího odchodu. Pohyb střev, dokonce každé 3-4 dny, ale volný, s normální konzistencí, lze považovat za normální. Předpokládá se, že normální frekvence vylučování stolicí je 3krát denně až 3krát týdně.

Obvyklá zácpa u dospělých – příčiny

  • nízká fyzická aktivita (sedavý způsob života)
  • nosit těsné oblečení
  • nepravidelná konzumace jemných zrn a potravin, které neobsahují vlákninu
  • neurastenie (neuróza se zvýšenou excitabilitou)
  • zvýšené nervové napětí autonomního systému v důsledku nadměrného stresu a podnětů.

Obvyklou zácpu podporuje také pravidelné užívání některých léků, jejichž vedlejšími účinky jsou zácpa. Do této skupiny léků patří mj. léky proti bolesti obsahující kodein, antiepileptika a diuretika (léky, které zvyšují množství vyloučené moči).

Obvyklá zácpa u dospělých - příznaky

1. Charakteristickým znakem habituální zácpy u dospělých je maloobjemová, suchá, zhutněná, obvykle silně páchnoucí stolice s příměsí hlenu, obvykle s výskytem ovčího (ovčího) trusu, tmavě hnědého nebo černého

2. Žádný pocit plného vyprázdnění střev po často obtížném a bolestivém vyprazdňování. V takové situaci mohou být průvodními příznaky plynatost nebo bolestivý výtok plynu.

3. DospělíLidé trpící obvyklou zácpou si také často stěžují na:

  • ospalost,
  • tupé bolesti hlavy
  • pocit difúzního tlaku a plnosti v břiše

Obvyklá zácpa u dospělých - léčba

Vzhledem k tomu, že nevhodná strava je nejčastější příčinou obvyklé zácpy u dospělých, je třeba obnovit narušenou pravidelnost a stravu. Farmakologická léčba by měla být použita jako poslední možnost, protože se postupně stává méně a méně účinnou a vyžaduje neustálé zvyšování dávek léků.

Obvyklá zácpa u dospělých - prevence

1. Vyhněte se stresu a napětí, které spouští nadměrnou kontraktilitu střevních svalů.

2. Buďte fyzicky aktivní.

3. Jezte jídla v přesně definovaných (stále stejných) denních dobách, abyste regulovali práci trávicího traktu.

4. Pokuste se pravidelně vyprazdňovat stolici, i když (zpočátku) necítíte žádný tlak nebo nepotřebujete stolici.

5. Zařaďte do svého jídelníčku velké množství střevní dráždivé vlákniny (např. zelenina, ovoce, celozrnné pečivo, pohanka, zelené fazolky).

Podívejte se na galerii 5 fotografií

Kategorie:

Gastrologie