Dieta pro žaludeční chřipku je nezbytná. Na začátku žaludeční chřipky je těžké cokoliv spolknout. Poté by měla být strava lehce stravitelná, protože střevní chřipka postihuje sliznici trávicího traktu. Potravu zavádíme pomalu a postupně. Jak se vypořádat se žaludeční chřipkou?

Dieta pro žaludeční chřipkuby měla být snadno stravitelná.Žaludeční chřipkanazývaná také střevní chřipka vyžaduje následující indikace jako v případě otravy jídlem. První 1-2 dny žaludeční chřipky nesmíte nic jíst. Pít je potřeba: vlažná neperlivá voda, čaj (neslazený), bylinkové čaje z máty, heřmánku, měsíčku nebo šalvěje a elektrolyty rozpuštěné ve vodě, tedy minerální směsi, které koupíme v lékárně. Jakmile příznaky odezní, můžete také zavést zeleninový pitný vývar vařený na čerstvé zelenině.

Žaludeční chřipka - dieta

Když ustane průjem a zvracení, zařadíme do jídelníčku kaši. Rýže nebo krupice, nutně vařené ve vodě, bez přidání tuku. Poté zavedeme suchary a nezapomeneme neustále hodně pít. Teplý zeleninový vývar je velmi dobrý.

Žaludeční chřipka. Vaříme lehká jídla

Po 2-3 dnech po odeznění příznaků můžete začít jíst lehká vařená jídla: vejce naměkko, vařené maso (nejlépe krůtí nebo telecí, mohou být i kuřata, ale bez kůže). Maso je dobré připravovat v páře, má lepší chuť než vařené ve vodě. Na talíři mohou přistát i vařené brambory.

Lehká dieta ještě několik týdnů po žaludeční chřipce

Pomalu se vraťte k běžné stravě, ale jednotlivé produkty zapínejte postupně. Jídelníček obohacujeme o vařenou zeleninu, např. pyré z mrkve a červené řepy. Můžeme sáhnout po pečeném ovoci, např. jablku. Zapneme bílý sýr, jogurt a kuřecí nebo drůbeží a hovězí vývar. Vyplatí se začít jíst kroupy, např. ječmen, proso, dále pohanku a chléb. Po delší dobu, až 3 týdny po žaludeční chřipce, bychom se měli ve stravě vyhýbat produktům, které jsou těžko stravitelné, plynatosti a mohou dráždit střevní sliznici: smažené a uzené maso a ryby, všechny druhy konzerv ( dokonce i hrášek nebo konzervovaná kukuřice) a marinády. Vyvarujte se také luštěnin (fazole, hrách, fazole) abrukvovité (bílé a červené zelí, čínské zelí a růžičková kapusta a také květák, brokolice a kedlubny).

Doporučujeme

Autor: Time S.A

Individuálně vybraná dieta vám umožní jíst zdravě a chutně, i když vám lékař předepsal terapeutickou dietu. Využijte výhod JeszCoLisz, inovativního online dietního systému z He alth Guide a postarejte se o své zdraví a pohodu. Užijte si profesionálně sestavený jídelníček a neustálou podporu dietologa ještě dnes!

Zjistit více

Žaludeční chřipka

Žaludeční chřipka a střevní chřipka jsou stejné onemocnění způsobené viry. Příznaky žaludeční chřipky jsou velmi nepříjemné, ale rychle přecházejí a nezpůsobují komplikace po onemocnění. Naše odborná medicína vám poradí, jak bojovat proti žaludeční chřipce. Dr. Joanna Pietroń z Damian Medical Center ve Varšavě

Kategorie:

Diety