Rostlinné hormony (fytohormony) jsou účinné látky, které regulují růst a vývoj rostlin. Vědci prokázali, že mohou být také přínosem pro ženy, zejména v období menopauzy.

Podle současných znalostí vědců jefytohormonální substituční terapie(FTZ) bezpečnější než hormonální substituční terapie (HRT), i když její účinnost je nižší. Působí dobře při mírně obtížných obtížích menopauzy, někdy se používá i jako doplněk HRT, např. na začátku menopauzy.

Rostlinné hormony, které jsou produkovány v růstových kuželech výhonků a kořenů, jsou podobné ženským hormonům. Rostlinná hormonální terapie tímto způsobem snižuje návaly horka a pomáhá inhibovat studený pot. Kromě toho FTZ přispívá k ochraně srdce a kostí a - což je důležité - zklidňuje výkyvy nálad a zlepšuje pohodu, která se obvykle snižuje během menopauzy.

Fytohormonální substituční terapie také zlepšuje koncentraci a paměť a je účinná v prevenci aterosklerózy. Na účinky si musíte počkat 2–3 měsíce.

Zdroje fytohormonů

Vědci si všimli, že v Asii, kde je větší spotřeba sóji, rostliny bohaté na fytohormony, mají ženy pětkrát méně symptomů menopauzy než Severoameričané. Existuje mnoho studií, které potvrdily účinnost fytohormonů při zmírňování příznaků menopauzy.

Ale nejen sója je dobrým zdrojem fytohormonů - ženšen, granátové jablko, jablka, datle, grapefruity, třešně, česnek a hrozny jich mají spoustu.

Důležité

Ne všechny ženy mohou užívatHormonální substituční terapie(HRT) - kontraindikace jejího použití zahrnují mj. virová hepatitida, nedávný srdeční záchvat, nevysvětlitelné vaginální krvácení nebo tromboembolismus v posledních letech

Existují také onemocnění jako glaukom, křečové žíly, arteriální hypertenze, žlučníkové kameny, fibrocystické změny prsu, jejichž výskyt nevylučuje nasazení HRT, ale při kterých je úzká spolupráce gynekologa a specialisty, který je vyžadována léčba daného pacienta. nemoci

Kromě toho může hormonální terapie podle nejnovějších výzkumů zvýšit riziko rakoviny prsu.

Doplňky stravy s fytohormony

Strava bohatá na sóju, ženšen, hrozny, datle a granátová jablka bohužel není v Polsku příliš populární. Tofu se sójovým sýrem si spojujeme především s vegetariány a nemusí vyhovovat každému pro jeho nevýraznou chuť. A v asijských zemích je to důležitý prvek stravy - Japonky konzumují 200 mg fytohormonů denně, zatímco Evropanky mnohem méně.

Je dobré vědět, že FTZ se nedoporučuje ženám, které měly rakovinu prsu nebo endometria.

Proto byly pro ženy trpící menopauzou vyvinuty doplňky stravy obsahující rostlinné hormony a další složky.

Je třeba mít na paměti, že ačkoli jsou přípravky s fytohormony dostupné v lékárnách bez lékařského předpisu, rozhodnutí o užívání takových doplňků stravy by mělo být konzultováno s gynekologem, který nařídí testy, vybere dávku a určí dobu trvání fytohormonální léčba.

„Zdrowie“ měsíčně

Kategorie:

Zdraví